alex est ces exploit en sarbacane

alex est ces exploit en sarbacane bonjour tout le monde je m'appelle Alexis je crée cette page dédiée à ma passion la sarbacane

18/03/2026

Bonjour tout le monde j'espère que vous allez bien je revient vers vous concernant mon entraînement d'hier matin j'ai d'abord tiré sur la grande cible ou je devais réaliser 10 volées de 3 flèches voici mon score 269 d'hier je ressort de cette entraînement confiant pour les championnats de France qui auront lieu le 28 mars ensuite je me suis entraîner sur les trispot ou je devais réaliser des simulation à 26 point pour gagner car j'étais en concurrence avec une autre personne merci à mon entraîneur jean Marcel ainsi à Freddy prochains entraînement demain pour préparer au mieux ces prochains championnats

05/02/2026

Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien je revient vers vous concernant le marathon des entraînement de sarbacane de cette semaine pour préparer au mieux les prochains championnats de France cette semaine j'ai eu trois entraînement,un en groupe mardi matin et deux en individuel rien qu'avec mon entraîneur hier matin et ce matin concernant mes sensations je dois vous avouer que je ressort frustrée des entraînement car je n'était pas à 100% je faisait des bonnes choses malgré tout sur la grande cible sauf ce matin ou je fais que 252. Puis sur ma bête noir les fameux trispot mon donner pas mal de fil a retordre cette semaine pour cause grosse douleur au épaules mais je vais continuer à m'entraîner dur pour essayé de conserver mon titre de champion de France acquis en mars dernier maintenant je vais certainement m'entraîner plus souvent au moins 3 entraînement par semaine un en groupe et deux en individuel je reviendrais vers vous la semaine prochaine désolé pour cette longue publication bonne soirée

Bonjour tout le monde j'espère que vous allez bien je fais cette publication concernant mon entraînement de ce matin j'a...
27/01/2026

Bonjour tout le monde j'espère que vous allez bien je fais cette publication concernant mon entraînement de ce matin j'ai d'abord tiré sur la grande cible ou je devais réaliser 10 volées de 3 flèches voici mon score 246 point un score plutôt moyen quand on connais mon niveau ensuite j'ai tiré sur les trispot ou j'ai réalisé des bonnes choses notamment une volée à 29 point mais également des moins bonnes choses voici mon prochain mon objectif être prêt physiquement et mentalement pour défendre mon titre de champion de France acquis en mars 2024

13/01/2026

Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien je revient vers vous concernant mon entraînement de ce matin j'ai réalisé 10 volées de 3 flèches sur la grande cible j'ai battu mon record de l'année la semaine dernière j'ai un score de 259 points puis aujourd'hui alors que je n'étais pas trop en forme j'ai battu mon record de la semaine dernière d'un petit point donc au jour d'aujourd'hui mon record de l'année est a 260 points bonne soirée à tous

19/11/2025

Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien je reviens vers vous concernant mon entraînement d'hier en vue de la compétition d'aujourd'hui je me suis entraîner sur la grande cible ou je devais réaliser 10 volées de trois flèches voici mon score 254 points sur 300 points possible puis ensuite je me suis entraîner sur les trispot ou je devais réaliser 10 volées de trois flèches j'ai fait plutôt un bon entraînement même si j'aurais pu mieux faire. Concernant la compétition d'aujourd'hui ce matin j'ai d'abord tiré sur la grande cible ou je devais réaliser 10 volées de trois flèches je fais un score de 251 points ce qui me permet de me qualifié pour les championnats de France qui aura lieu le 21 mars je me classe 1er ce matin ensuite cette après-midi j'ai fait des duels sur les trispot je termine 1er également de la compétition lors de ce finale je peux féliciter Anais Lievrouw et Valentin Macré malgré leur 2ème et 3eme place. Finale 100 % foyer des salines bravo a eux

Concernant mes sensations d'aujourd'hui je me sentais bien physiquement mais niveau du mental c'était très compliqué pour moi car c'était ma 1ere compétition depuis le mois de mars

04/11/2025

Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien je reviens vers vous concernant mon entraînement de ce matin j'ai d'abord tiré sur la grande cible ou je devais réaliser 10 volées de trois flèches j'ai vue des bonnes choses et de moins bonnes choses notamment ma 9eme volée voici mon score mitigé j'ai réalisé 241 points ensuite je me suis entraîner sur les trispot ou j'ai réalisé des bonnes choses

21/10/2025

Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien je reviens vers vous concernant mon entraînement de ce matin j'ai d'abord tiré sur la grande cible donc j'ai réalisé 10 volées de trois flèches voici mon score 251 points puis ensuite j'ai tiré sur les trispot ou je devais réaliser des 8,9et10 points j'avais 2 échec possible malgré ma motivation je n'ai pas réussi cette entraînement car j'ai fait 3 erreur sur les trispot. Le point positif c'est le score sur la grande cible car ça me permettrait de me qualifier pour les prochains championnats de France donc mes prochains objectif est de me qualifier pour les prochains championnats de France puis ensuite visé le podium au championnat de France

14/10/2025

Bonsoir tout le monde j'espère que vous allez bien he oui je suis de retour après quelques mois très compliqué au niveau de ma santé j'ai fait mon retour au entraînement ce matin j'ai réalisé 10 volées de 3 flèches sur la grande cible voici mon score 258 points sur 300 points possible puis ensuite je me suis entraîner sur les trispot pour me remettre dans le bain des entraînement j'ai montré des belles choses puis des moins bonnes choses mais dans l'ensemble je peux être satisfait de mon entraînement car je n'avais pas tirer depuis quatre mois environ

Mon prochain objectif est de me qualifier pour les prochains championnats de France qui auront lieu le 21 mars 2026 est espéré pourquoi pas un podium

12/05/2025

Bonjour tout le monde j'espère que vous allez bien je fais cette publication pour vous dire que je ne vous est pas oublié concernant le championnat de France de sarbacane qui a eu lieu le 22 mars vous êtes sûrement au courant que je termine champion de France donc 1er depuis ce temps là j'ai fait des entraînement léger demain je refait un entraînement certainement sous forme de jeux je vous en dirai plus demain soir bonne soirée

13/03/2025

Voici les liens pour le championnat de France du 22 mars

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