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Prep-APA Santé Mouvement

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Draguignan
Prep-APA Santé Mouvement

Coordination d’actions sport santé et éducation à la santé au sein de l’association sport-santé

28/08/2026

Dès Septembre, venez participer à des séances sport-santé mêlant renforcement musculaire et travail d’endurance en plein air à Draguignan☀️

-Le mardi et jeudi matin au parc Haussman
-Le samedi matin au stade du COSEC

Des circuits ouverts à tous, en petits groupe et adaptés à chacuns
L’occasion parfaite de se remettre à bouger pour sa santé et son bien être 🧘‍♂️

Plus d’informations au 06 27 58 30 78

02/04/2026

🔆Le bonheur de pratiquer du sport-santé au soleil 😄

🔥Toute l’année, à Draguignan, Vidauban et Flayosc

10/02/2026

Rejoignez-nous pour une séance sport-santé ce Samedi 14 Février à Draguignan
Ouverts à tous les âges, c’est le moment idéal pour prendre soin de soi

Du renforcement musculaire complet et du travail de l’endurance au programme 🏋️‍♀️
Séance encadrée par un enseignant en activités physique adaptée pour vous permettre de reprendre ou poursuivre vos efforts dans les meilleures conditions

03/01/2026

✅En 2026, les séances sport-santé plein air évoluent avec de nouveaux horaires !

Nous nous retrouvons désormais 5 jours par semaine, afin que vous puissiez adapter plus facilement votre emploi du temps

➡️Le lundi à 18h au stade du COSEC
➡️Le mardi à 9h30 au parc Haussman
➡️Le mercredi à 18h au stade du COSEC
➡️Le jeudi à 9h30 au parc Haussman
➡️Le samedi à 9h30 au stade du COSEC

🥊Au programme, des circuits cardio et renforcement musculaire adaptés à chacun

🧘‍♂️Venez essayer avec nous 😉

31/05/2025

🤗Petit aperçu des séances équilibre senior encadrées par Béatrice de l’association Prep-APA

✅Chaque Vendredi de 10h30 à 12h
✅Gratuits et ouverts à tous les séniors de plus de 65 ans

🤸‍♂️🦶De l’activité physique tournée autour du travail de l’équilibre et de la prévention des chutes

Vous souhaitez développer un projet de santé en lien avec l’activité physique ? Contactez
DIGEON Jérôme, coordinateur APA,
au 06 47 35 93 41

31/10/2024

Le jeudi, ça bouge de jour comme de nuit 🌚🌝!
Bravo à tous les sportifs d’aujourd’hui 😉💪

21/10/2024

Ce samedi s’est déroulé la randonnée au château d’Astros à Vidauban, en soutien à la lutte contre le cancer du sein 💗

Les participants ont parcourus de 2 à 8 km sur les sentiers du domaine après avoir pris part à un réveil articulaire et musculaire global.
Une belle occasion pour découvrir le domaine d’Astros et la chapelle Saint-Lambert 😉

Un grand merci à tous les randonneurs et randonneuses pour leur énergie communicative☀️

16/10/2024

Extrait de la séance du soir ce mardi ➡️Circuit Cardio 35s effort 30 sec pause avec 5 exercices différents puis travail postural sur un temps d’effort plus long, avec exercices de gainage et de renforcement abdominal 😉 Et tout ça dans la joie et la souff… euh bonne humeur 😁

05/10/2024

Mobilisons nous pour Octobre Rose et retrouvez-vous le 19 Octobre à 13h30 au Domaine D'Astros à Vidauban !
Evènement Gratuit, Ouvert à Tous!

3 Parcours au Choix : 3.5km , 6.3km ou 9.8 km.

Inscription au 04 22 56 01 41,
Par SMS AU 06 60 30 19 50 ou par mail à [email protected] avant le 19 Octobre🩷

28/09/2024

Rejoignez-nous pour 4 séances de marche active sur Draguignan à partir du Mardi 1er Octobre, en partenariat avec la Ville de Draguignan et l’ASEPT PACA

➡️Pour les jeunes de 60 ans et +
➡️4 séances de 14h à 16h les mardi
➡️Inscription gratuite mais obligatoire !

Adresse

Draguignan
83300

Site Web

facebook.com

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