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Diane Marie-Hardy

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24/10/2022

☝🏼 à XV avec 🫶🏼

80 minutes de Full plaisir avec cette team et la victoire au bout

Un genou qui tient impeccablement 🙌🏼

Swipe pour voir un essai salto 🥳😂

29/01/2022

Kinda love running during the hikes and slowing down at the beach 🌅🌴🇨🇷

05/01/2022

🎉 Ingénieur(se) 🥳
Stage de fin d’études ultra enrichissant au sein de BPIFrance validé ✅
Le rythme fut éreintant pendant 6 mois, avec la poursuite du sport de haut niveau en parallèle. Mais qu’est ce que ça valait le coup ✨
Avoir la responsabilité d’accompagner plus de 40 start-ups innovantes, c’était vraiment un régal 🧠
Merci à ceux qui ont rendu ça possible et qui sont à mes côtés ❤️
8 ans d’efforts plus t**d, la boucle est bouclée 🥵🎉
🔜 Onto the next challenge
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05/01/2022

🎉 Ingénieur(se)
Stage de fin d’études ultra enrichissant au sein de BPIFrance validé ✅
Le rythme fut éreintant pendant 6 mois, avec la poursuite du sport de haut niveau en parallèle. Mais qu’est ce que ça valait le coup ✨
Avoir la responsabilité d’accompagner plus de 40 start-ups innovantes dans leur financement, c’était vraiment un régal 🧠
Merci à ceux qui ont rendu ça possible et qui sont à mes côtés ❤️
8 ans d’efforts plus t**d, la boucle est bouclée 🥵🎉
🔜 Onto the next challenge

13/03/2021

A plusieurs & à la plage le 11ème entraînement passe mieux 🏖️

05/02/2021

La sèche 🥞🥵
Sûrement la partie de la performance la plus difficile pour moi, même devant les spé 800m de la mort ☠️
Mais je me dis que toi aussi tu dois avoir une bête noire, comme chacun 🌛
Pour sécher, je réduis mes portions, je privilégie les protéines (pour le maintien de la masse musculaire), les légumes.
Je garde quelques aliments plaisirs en très petites quantités 🍫
Une petite astuce est aussi d'augmenter sa dépense calorique, simplement en marchant un peu plus ou avec vec peu de vélo ou rameur chaque jour 🚣‍♀️
Le résultat n'est pas encore optimal mais il faut célébrer les victoires d'étapes 🚀

01/01/2021

Surtout en cette nouvelle année n'oubliez pas de sortir de votre zone de confort 🥳⛷️
Les meilleurs choses arrivent lorsqu'on fait ce qui nous effraye 💭

30/12/2020

An accurate picture of this year 🥶😵
Glad of all the lessons learned 📖
Next year, next level 🌅

29/12/2020

🔗👉dianemariehardy.com 👈🔗
Heureuse de vous annoncer le lancement de mon site web 👩‍🎓🌐
Dedans il y a:
- Des retours détaillés sur mes compétitions. (Le blog sur l'heptathlon de la Réunion est déjà en ligne) 🌴
-Une présentation de ma team 🧙
-Toutes mes compétences acquises sur les banc de , et sur les terrains de sport (le stage de fin d'etudes approche 👩‍🏫)
- Et pleins de belles choses à venir 🔜
Le lien est dans ma description ✌️
Si tu veux voir certaines choses apparaitrent hésites pas à me laisser un petit commentaire avec tes suggestions ✍️

30/04/2020

CHANGER LES RÈGLES 🌹
Enfiler simplement une culotte esthétique, performante et écologique pour te libérer de tes règles ? ✨
Les culottes le permettent et te donne l'occasion de reprendre le contrôle de tes règles 🙌 .
Au placard, tampons et serviettes hygiéniques, nocifs pour le corps et à fort impact environnemental 🌪️
Maintenant, il te suffit d'enfiler une belle culotte, confortable et écologique suffit ☀️
Au début je dois avouer que j'étais anxieuse à l'idée de voir subitement couler du sang entre mes cuisses au cours de la journée, ou au réveil 🥵 Mais après un cycle entier d'utilisation, je peux vous affirmer que la protection est optimale 🔒⚡
MOODZDIANE ⬅️ le code promo pour mieux vivre tes règles ☀️
On me murmure même à l'oreillette qu'un modèle sport arrive 🏋️‍♀️🎆

26/04/2020

TOUT EST FOUTU... UNE VIDEO SUR L'ESPOIR 🌱
Psychologiquement, il est aisé de tomber dans un vide mental, pendant le confinement de suivre une spirale négative 🌪️
J'ai donc décidé de réaliser cette vidéo pour expliquer la science derrière cette humeur anxieuse, mais surtout les clés pour vivre au mieux cette période et notre vie ☀️
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On va parler émotions, valeurs, planification, gâteaux et souffrance 🥵
N'hésites pas à la partager si elle te plaît et à me laisser tes commentaires

24/04/2020

"We must accept finite disappointment but we must never lose infinite hope" 💭
Utilisons le temps dont nous disposons pour s'aérer l'esprit, apprendre de nouvelles choses et construire des bases solides, physiquement et psychologiquement pour les jours meilleurs. Car oui, ils viendront à coup sûr ☀️🌱
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