Activités sportives sur Deux Rivieres / Cravant

24/12/2020

À toutes celles et ceux qui viennent faire mes cours sur Cravant, mais aussi tout ceux et celles qui suivent, qui aident, qui permettent à notre commune d’avancer, je vous souhaite un joyeux Noël et je vous embrasse.

12/12/2020

Coucou les steppeuses 😀 voici un petit bloc de base pour que tout le monde réussisse à enchaîner par la suite les trois cours que j’ai emmenés sur le mois de novembre.....
Faites moi un coucou!!! Je n’ai plus beaucoup de nouvelles!!!!
Bisous à tous et toutes!

Après vous avoir fait un Step 1, 2 et 3, voici un Step de base pour vous aider à attaquer le 1 plus tranquillement à partir de là vous pourrez enchaîner les ...

07/12/2020

Sportives, sportifs, venez transpirer un petit peu!!!

Une vidéo courte mais efficace, sans matériel, vous pourrez la faire 2, 3 ou 4 fois d’affilée.
Un petit WOD échauffement et c’est parti 🙂

J’espère que tout le monde va bien, n’hésitez pas à me faire un petit coucou ça me fera plaisir.

https://youtu.be/hywkm0kZMF4

03/12/2020

Sportives, sportifs, mes chers compatriotes 😂j’espère que tout le monde va bien?
vous me l’avez réclamé pour la plupart, aujourd’hui ce n’est pas un cours, mais une vingtaine d’exercices que vous pouvez faire chez vous avec un élastique.
Amusez-vous.

https://youtu.be/0-f1wYsNFRA

29/11/2020

Helloooo! Salut tout le monde, un peu de temps pour arriver, mais une petite vidéo pour vous les boxeurs de Cravant !! Parents, enfants et ados!!! Alors allez y vite, et faites moi un petit retour!! Direct sur YouTube ça sera parfait !
J’espère à très vite
Alex

https://youtu.be/bA3e68WiPAo

17/11/2020

Pour toutes celles et ceux qui n’auraient pas compris qu’il fallait aller sur la chaîne 🙂 voici le lien
Je vous y attends !!!!

16/11/2020

Coucou les sportives et les sportifs!!!!

https://youtu.be/dxDTU7vOUTk

12/11/2020

Click and collect..... commencement .....

12/11/2020

Click and collect materiel de sport en prêt pour les adhérent au FSE