Zumb'Attaque

29/11/2024

29/11/2024

Venez nombreux demain samedi 30 novembre 18h a la salle des bruyères partager un cours mêlant body combat et zumba pour le telethon
2€ ( ou plus biensur) pour participer a cet événement qui dure 1h30
A demain

30/08/2024

❓️ Vous chercher un sport pour transpirer, vous amuser, vous défouler ? Le Body Combat Complet est fait pour vous !

🥊 Le BCC est un cours de fitness pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d'arts martiaux et d'autres sports de combats.

💪 Cet entraînement complet permet un travail cardio-vasculaire et musculaire en sollicitant tous les grands groupes musculaires ainsi que les muscles du tronc de manière réactive.

🤸‍♀️Il permet également de travailler la coordination, l'endurance et la vitesse.

👍 Ses bénéfices sont donc à la fois physiques et psychiques. D'un point de vue psychologique, contrairement à certains arts martiaux nécessitant un long apprentissage, le BCC est avant tout ludique, ce qui permet de canaliser l'agressivité, de se défouler et de ce fait, réduire le stress.

🎬 Rien de mieux qu'un teaser pour vous donner envie d'essayer
https://youtu.be/cJbrLvt_-Dc

👉 N'hésitez à nous rejoindre !

22/08/2024