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LEs 5 pas de Courthézon

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France
Courthézon
LEs 5 pas de Courthézon

club de Courthézon de running/trail.

entraide et convivialité
entraînements mardi soir/ mercredi soir( débutant) / vendredi et dimanche
orga : course les 10km de Val-Seille

09/09/2026

🌿 Les Cinq Pas de Courthézon : bien plus qu'un club de course à pied, une communauté ! 🌿

Ici, on ne se contente pas d'enchaîner les kilomètres. On partage une aventure humaine, faite de valeurs communes : l'entraide, le partage, le plaisir de se dépasser ensemble 💪

✅ Débutant(e) et jamais couru plus de 5km ? Bienvenue.

✅ Coureur(se) confirmé(e) en quête de performance ? Bienvenue aussi.

✅ Envie juste de rencontrer du monde et bouger en bonne compagnie ? Vous êtes chez vous.

Chez nous, il y a de la place pour tout le monde. Nos sorties multi-niveaux permettent à chacun d'avancer à son rythme, entouré(e) et soutenu(e) par tout le groupe.

📍 Entraînements à l'Étang Salé de Courthézon

🤝 Une communauté chaleureuse et bienveillante

🎯 Des objectifs pour tous les niveaux, du premier footing aux courses officielles (on est maintenant affiliés FFA !)

Toi aussi, tu veux faire partie de l'aventure ?

👉 Rejoins-nous, contacte-nous en MP !

07/09/2026

🏃 LES CINQ PAS DE COURTHÉZON GRANDISSENT ! 🏃

Le club ne cesse de s'agrandir et ça fait plaisir à voir ! 🎉

Dimanche a eu lieu notre première sortie collective, avec des parcours de 5, 10 et 15km adaptés à l'allure de chacun. Une belle réussite, dans la bonne humeur et l'entraide 💪

📅 Rendez-vous mardi soir 18h30 à l'Étang Salé de Courthézon pour la reprise officielle des entraînements !

👉 Débutants, loisirs, confirmés : TOUT LE MONDE est le bienvenu.

Si tu cherches à te lancer dans la course à pied ou à progresser, tu es au bon endroit :

✅ Des coachs pour tous les niveaux
✅ Une ambiance conviviale
✅ Des conseils et de l'entraide

On t'attend nombreux mardi soir ! 🧡

02/09/2026

Une belle reprise pour les 5 pas de Ville de Courthézon !

Quel plaisir de retrouver tout le monde, rencontrer de nouvelles personnes autour de notre passion commune. 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️.

Bienvenue a tous les nouveaux, bon retour aux autres.

Des groupes adaptés a tous les niveaux du debutant au confirmé, une ambiance conviviale... Tout les ingredients sont reunis pour une belle rentrée.

Il est encore temps de nous rejoindre, plus d'infos en mp ou a la journee les associations de Courthézon samedi 5 septembre.

01/09/2026

Petit message de notre coach pour la reprise.

Les 5 pas, c'est des entrainements course a pieds et trail du débutant au confirmé.

Rdv a la journee des assos pour nous rencontrer et échanger avec nous. 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

27/08/2026

🏅 GRANDE NOUVELLE : Les Cinq Pas de Courthézon sont désormais affiliés à la FFA !

Vous visez la performance, le chrono, le classement ? C'est le moment de passer à la vitesse supérieure.
Vous pouvez dès maintenant prendre votre licence FFA en option, en plus de votre adhésion au club, pour seulement 130€ (adhésion association + licence FFA)

Ce que ça change pour vous :

🏁 Accès à toutes les compétitions officielles : route, cross, trail, piste — inscrivez-vous aux courses qui comptent

📊 Classement officiel et suivi de vos résultats sur les circuits homologués (dont le Challenge Vauclusien)

⏱️ Vos performances enregistrées et comparables saison après saison

🛡️ Assurance responsabilité civile sur tous les entraînements et courses

🩹 Couverture en cas de blessure, pour vous entraîner l'esprit tranquille

🎁 Réductions chez certains partenaires

Que vous visiez un podium, un chrono personnel ou simplement le plaisir de courir sous les couleurs officielles du club, la licence FFA vous ouvre toutes les portes.

📞 Pour plus d'infos, contactez David au 06 63 79 47 68

25/08/2026

🍂 LA REPRISE, C'EST MAINTENANT ! 🏃‍♂️

Après la pause estivale, notre asso a repris tout doucement le chemin des sorties running & trail — et on a qu'une envie : que tu nous rejoignes !

👉 Ici, pas de pression, pas de chrono qui compte : on avance ensemble, à ton rythme

🤝 Plusieurs groupes selon le niveau, pour que chacun trouve sa place

💬 Des conseils, de l'entraide, et surtout de bons moments partagés

🌄 Entre les chemins du Vaucluse et les petites routes autour de Courthézon, on a de quoi se régaler.

Envie de tester ? Le mois de septembre est fait pour ça : viens essayer une ou plusieurs sorties sans engagement, juste pour voir si l'aventure te tente 😊

📩 Toutes les infos par MP, on t'attend !

19/08/2026

🍂 C'EST LA RENTRÉE ! 🍂
Envie de reprendre le sport dans une ambiance conviviale ? Rejoignez-nous ! 👟
📅 Journée des Associations de Courthézon
🗓️ Samedi 5 septembre de 9h00 à 12h00
📍 Venez nous rencontrer sur notre stand pour toutes les infos sur le club !
🏁 REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS LE 8 SEPTEMBRE
Nos rendez-vous de la semaine :
🔹 Mardi (avec coach) 18h30: Piste à Orange, Stade Costa
🔹 Vendredi soir : Sorties Nature
🔹 Dimanche matin : Sorties Nature
🆕 Nouveauté 2026 : cours débutant avec coach le mercredi soir 18h30!
✨ Séances d'essai GRATUITES tout le mois de septembre
💶 Cotisation annuelle : 35€
🤝 Ambiance conviviale, entraide et nombreux événements toute l'année (courses, run & yoga...)
📩 Toutes les infos en DM, ou contactez-nous :
Laetitia 06 87 09 60 50 / David 06 63 79 47 68

03/08/2026

🌞 Pause estivale sur nos réseaux ! 🌞

Les Cinq Pas de Courthézon prennent quelques semaines de vacances bien méritées 🏃‍♀️🏖️ On lève le pied sur les publications, mais on revient en pleine forme à la rentrée !

📅 Rendez-vous le 5 septembre de 9h à 12h à la Journée des Associations pour lancer les inscriptions de la nouvelle saison !

🏃 Ce qui vous attend cette année :
🔹 Séances sur piste le mardi soir avec coach
🔹 Sorties nature le vendredi soir et le dimanche matin
🔹 Session débutants/reprise le mercredi soir à 18h30

💶 Adhésion : 35€/an

✨ Et toujours nos moments conviviaux : sorties trail dans les Dentelles, run & yoga, et plein d'autres surprises à venir !

On vous souhaite un bel été, profitez-en bien — et on se retrouve le 5 septembre pour une nouvelle saison sous le signe du partage et de la course à pied 🧡
À très vite !

29/07/2026

🍷 Réunion bilan d'hier — merci Domaine des Pères de l'Église ! 🍷

Petit retour en images (et en mots) sur notre réunion d'hier soir, organisée autour d'une belle dégustation chez l'un de nos fidèles partenaires, le Domaine des Pères de l'Église. Un grand merci à eux pour leur accueil chaleureux et leurs jolis nectars ! 🥂

Au menu de la soirée : un compte-rendu complet des 10 km du Château de Valseille, avec un vrai plaisir à revenir sur cette belle édition — l'ambiance, les bénévoles au top, les coureurs au rendez-vous, et bien sûr nos petits champions de la course enfants ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

On a aussi pris le temps de discuter, à chaud, des pistes d'amélioration pour l'édition 2027 : parcours, ravitaillement, animation, communication... plein d'idées sur la table, et l'envie intacte de faire encore mieux l'année prochaine ! 💪

Merci à tous les bénévoles, partenaires et adhérents qui font vivre le club. Rendez-vous est déjà pris pour continuer à construire la suite ensemble ! 🙌

28/07/2026

Ma malheureuse expérience a permis de booster la création de ce prototype qui devient indispensable sur les courses en été.

LEs 5 pas de Courthézon

Adresse

Courthézon
84350

Site Web

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