Mommy fit Bordeaux

Mommy fit Bordeaux Mommy fit propose aux futures et jeunes mamans une activité physique adaptée à la maternité.

🏃‍♀️ Cours en salle ou en extérieur | Gym Poussette | Visio Party
👶 Kids Friendly

22/04/2026

Tu es enceinte ou jeune maman… et tu aimerais reprendre le sport sans te séparer de ton bébé ? 💛

À Bordeaux, MommyFit a créé Gympoussette 🌿

✨ Bouger en douceur
✨ Renforcer ton corps (dos, périnée, abdos)
✨ Retrouver de l’énergie
✨ Et surtout… prendre enfin un moment pour toi

👉 Le tout avec ton bébé, toujours à tes côtés

Pas de pression, pas de jugement.
Juste toi, ton corps… et un groupe de mamans qui vivent la même chose.

📍 Bordeaux
📅 Session Mai / Juin
🎟️ Places limitées

📲 Envoie “MAMAN” en message pour réserver


14/02/2026

🌸 Nouvelle session MommyFit – Inscriptions ouvertes !

En haut 👉 Gympoussette en extérieur
En bas 👉 MommyFit en salle

Une session mixte pour bouger pendant la maternité, avec bébé ou futur bébé 💛

💪 10 séances en petit groupe
✨ Mars en salle
🌿 Avril en extérieur

🎁 Séance d’essai la semaine prochaine pour les nouvelles mamans !

📍 Horaires : • Lundi 12h30 – Aire Familiale
• Mardi 10h30 – La Bastide
• Jeudi 14h30 – Décathlon City (Rue Sainte-Catherine)

👶 Bébé est le bienvenu
🤰 Futures mamans acceptées (avec accord médical)
🤱 Post-partum à partir de 6–8 semaines (avec accord professionnel de santé)

📲 Réserve ta place en MP ou au 06 01 05 70 86
Viens tester. Viens bouger. Viens reprendre confiance 💛

10/02/2026

🌸 MommyFit – Session Mars / Avril 2026
Une expérience sportive unique pour mamans et futures mamans.

Pour cette nouvelle session, MommyFit vous propose un format mixte :
👉 Mars : MommyFit en salle
👉 Avril : Gympoussette en extérieur
Bouger, transpirer, se renforcer… sans culpabiliser, avec bébé ou futur bébé, dans une ambiance bienveillante et motivante.

💪 Le programme
✨ 10 séances en petit groupe
✨ Cardio doux, renforcement (dos, périnée, abdos profonds), mobilité
✨ Sport avec bébé en portage (mars) ou en poussette (avril)
✨ dont 3 séances le samedi matin
✨ Une séance MommyFit Danse pour clôturer la session.

📍 Lieux & horaires
Mars – MommyFit en salle
• Lundi 12h30 – Aire Familiale
• Mardi 10h30 – La Bastide
• Jeudi 14h30 – Decathlon City

Avril – Gympoussette
• Lundi 12h30 – Jardin Public
• Mardi 10h30 – Darwin
• Jeudi 14h30 – Parc Bordelais

👶 Infos importantes
✔️ Porte-bébé nécessaire pour les séances en salle (mars)
✔️ Poussette pour la Gympoussette (avril)
✔️ Futures mamans : autorisation à la pratique d’une activité adaptée demandée
✔️ Jeunes mamans : à partir de 6–8 semaines post-partum, avec l’accord de votre professionnel de santé

💛 Bébé est toujours le bienvenu…
ou vous pouvez aussi venir seule pour un vrai moment pour vous.

📲 Inscriptions ouvertes
📞 06 01 05 70 86
👉 Lien en bio






gympoussette
portagebebe
materniteactive

25/10/2025

🤰 Sport ou bébé ? Pourquoi choisir ? 💕
Avec MommyFit, bougez en toute sécurité avant et après bébé — à Bordeaux centre et aux alentours !

💪 Un programme complet de 10 séances en salle, spécialement conçu pour les futures et jeunes mamans :
✨ Bilan sportif personnalisé en début et en fin de parcours
✨ Plan de rééquilibrage alimentaire offert 🥗
✨ Séances progressives, efficaces et sécurisées
✨ Une ambiance bienveillante entre mamans 🌸
✨ MommyFit Dance : dansez avec votre bébé et célébrez la maternité 🎶🤱🤰

Et parce que le soutien est essentiel, un groupe WhatsApp dédié vous permet d’échanger, partager et rester motivées tout au long du programme 💬💖

📍 Séances à Bordeaux centre et alentours
⚠️Des places limitées! 🏃‍♀️
📲 Réservez votre place via le lien en bio ou contactez-moi au [06 01 05 70 86] ou en MP.

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🧢 Je suis Safae, ancienne athlète de haut niveau, coach sportive professionnelle pour les futures et jeunes mamans, formée à la méthode de Gasquet®, à l'activité physique adaptée à la maternité et sport sur ordonnance.
👸🏻 Passe à l'action et réserve ta séance 👉🏻www.mommyfit.fr
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́béheureux

10/10/2025

💕 Les sessions MommyFit – Présentiel & Convivialité assurée !

Retrouvez MommyFit chaque semaine dans plusieurs lieux chaleureux à Bordeaux et ses alentours 🏡
Des séances adaptées à toutes : femmes enceintes, jeunes mamans, avec ou sans bébé 👶
Chaque cours combine renforcement musculaire, mobilité, relaxation et une bonne dose de bonne humeur ✨

📍 Les lieux & horaires

🏠 (Bordeaux Centre)
🕧 Lundi à 12h30

👩‍👧 (Rive Droite)
🕥 Mardi à 10h30

🏋️‍♀️ .bdx (Bordeaux Centre)
🕝 Jeudi à 14h30
🕝 Mardi à 14h30

💥NOUVEAUTÉ 💥

🌸 (Villenave-d’Ornon)
🕥 Jeudi à 10h30

💻 Et pour celles qui préfèrent la visio :

🕙 Tous les samedis à 10h
En visioconférence (Zoom) – lien envoyé après inscription
👉 Une session de 8 séances avec la possibilité de faire 3 cours en présentiel (Décathlon Bordeaux Centre)

✨ Bonus MommyFit

🤱Un plan de rééquilibrage alimentaire réalisé par une diététicienne

👍Un groupe WhatsApp privé pour rester motivée et échanger entre mamans

💌 Inscription & infos : .bordeaux Lien dans la bio ou par 📲 06 01 05 70 86

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🧢 Je suis Safae, ancienne athlète de haut niveau, coach sportive professionnelle pour les futures et jeunes mamans, formée à la méthode de Gasquet®, à l'activité physique adaptée à la maternité et sport sur ordonnance.
👸🏻 Passe à l'action et réserve ta session 👉🏻 dans la bio
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Et si tu te lançais dans une session Mommyfit pour te remettre en forme 🏋‍♀️🤱Si tu es jeune maman, ce cours est parfait ...
28/12/2024

Et si tu te lançais dans une session Mommyfit pour te remettre en forme 🏋‍♀️

🤱Si tu es jeune maman, ce cours est parfait pour toi. Tu pourras non seulement retrouver ta forme, mais aussi emmener ton bébé avec toi 😉

🤱Après 6 à 8 semaines et une rééducation périnéale bien amorcée, tu seras prête à commencer des séances de remise en forme plus dynamiques et progressives. axées sur le cardio et le renforcement musculaire.
Mettant l'accent sur le renforcement profond de ta sangle abdominale, avec l'engagement du périnée.

🤰Si tu es futures mamans, sache que les séances chez MommyFit sont en petite communauté. Tu vas faire les mêmes exercices que les jeunes mamans, par contre en passant au sol, Tu auras des exercices spécifiques pour renforcer le dos, étirer et faire la place au bébé.

🎉Alors, prête à transformer ton post-partum?
Ou Garder la pêche durant ta grossesse ?

Clique ici pour voir le programme et les plannings
👉 https://urlr.me/KXnwHY
🏃‍♀️ Rejoins-nous dès maintenant !

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Adresse

73 Rue Condillac
Condillac
33000

Téléphone

+33601057086

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