Sport et Bien Être Monts d’Arrée

22/07/2026

Popopop, c'est l'été !! 😎🥳

Concert avec les Poissons Voyageurs jeudi 23/7, à 19h ! https://youtu.be/EyYNWloh5ng?is=BWhC5_fdDvilvG-C
Et boum 🪩le lendemain, vendredi 24/07, à 21h, avec Sèv, Mag et Yo !! 😍

Pour ce qui est de la restauration, c'est comme d'habitude depuis la réouverture, snacking : chips - saucisson - tartinables de Be Leaf Foods avec des tartines

Pas de réservations et pas de CB encore pendant quelques jours

22/07/2026

💙 Bouger, respirer, se sentir mieux.

Il n’est pas nécessaire d’être souple ou expérimenté pour commencer. Il suffit d’avoir envie de prendre un peu de temps pour soi.

Chaque séance est une occasion de renforcer son corps, d’apaiser son esprit et de retrouver de l’énergie.

📍 Rejoignez-nous :
🧘‍♀️ Yoga – Mercredi à 9h
💙 Pilates – Vendredi à 17h

Nous serons ravis de vous accueillir !

15/07/2026

🌿 Et si aujourd’hui, vous preniez simplement un instant pour respirer…

Dans nos journées bien remplies, nous oublions souvent la chose la plus simple : respirer profondément.

Quelques respirations conscientes peuvent aider à calmer le corps, apaiser l’esprit et relâcher les tensions.

Le yoga nous rappelle que le bien-être ne se trouve pas toujours dans le mouvement, mais aussi dans les moments de calme.

🧘‍♀️ Rejoignez-nous chaque mercredi à 9h pour notre cours de Vinyasa Yoga / Power Yoga, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Prenez soin de vous. 💙

PleineConscience CorpsEtEsprit Association

08/07/2026

🌿 Le Vinyasa Yoga, c’est bien plus qu’une simple pratique physique.

En synchronisant chaque mouvement avec la respiration, le Vinyasa permet de développer la force, la souplesse et l’équilibre, tout en apaisant l’esprit.

✨ Renforcer le corps
✨ Améliorer la mobilité
✨ Gagner en équilibre et en stabilité
✨ Réduire le stress
✨ Retrouver de l’énergie et de la sérénité

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), chacun évolue à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante.

🧘‍♀️ Rejoignez-nous chaque mercredi à 9h pour notre cours de Vinyasa Yoga / Power Yoga.

Nous serons ravis de vous accueillir !

30/06/2026

🌿 Prendre le temps de ralentir…

Le Pilates, ce n’est pas seulement renforcer son corps. C’est aussi apprendre à respirer, relâcher les tensions et retrouver un moment de calme dans un quotidien souvent bien rempli.

Chaque séance est une invitation à prendre soin de soi, à son rythme.

💙 Pilates – Vendredi à 17h

Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits du Pilates, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

20/06/2026

17/06/2026

🧘‍♀️ Pourquoi pratiquer le Vinyasa Yoga ? 🧘‍♂️

Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui relie le mouvement à la respiration pour créer un véritable équilibre entre le corps et l’esprit.

✨ Améliore la souplesse et la mobilité
✨ Renforce les muscles en profondeur
✨ Développe l’équilibre et la coordination
✨ Réduit le stress et favorise la détente
✨ Aide à retrouver énergie et concentration

Mais au-delà des bienfaits physiques, nos séances sont aussi un moment pour prendre du temps pour soi, déconnecter du quotidien et partager une activité dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📍 Saint-Cadou
🧘‍♀️ Cours de Vinyasa Yoga chaque mercredi à 9h

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), vous êtes le ou la bienvenu(e) pour venir découvrir les bienfaits du yoga avec notre association.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.