Yoga on the moon, Coinces (2026)

06/09/2026

🌙 Le sujet n’est pas seulement ton entreprise… mais la femme qui la construit.

Pourquoi séparer les deux ?

D’un côté : le “business”.
La stratégie. La communication. Les ventes. L’organisation. Les tunnels. Les objectifs.

De l’autre : soi.
Son énergie. Ses émotions. Son corps. Ses besoins. Son rythme.

Comme s’il fallait être parfaitement organisée pour son entreprise… et apprendre à gérer le reste à côté.

Je n’y crois plus.

Tu ne développes pas ton entreprise depuis l’extérieur.
Tu la développes depuis ton énergie, tes décisions, tes croyances, ton corps, tes émotions, tes saisons de vie.

Ce n’est pas ton entreprise qui a besoin d’être “réparée”.
C’est toi qui as besoin d’être soutenue pendant que tu la construis. 🤍

C’est pour ça que je fais évoluer Moon Harmony 🌙
(un espace au cœur de Moon Impact)

Un accompagnement annuel pensé pour réunir les 2 dimensions :
Moon Impact 👉 Je développe mon entreprise
Yoga on the moon 👉 Je prends soin de celle qui la développe

Chaque mois, on revient à notre cyclicité pour :
🌑 observer
🌒 comprendre
🌓 partager
🌔 bouger
🌕 libérer
🌖 ralentir
🌗 partager
🌘 intégrer

💻 Des ateliers pour avancer sur ton activité
📔 Un workbook pour structurer ton entreprise tout en prenant conscience de TON rythme
🤍 Des cercles de femmes pour déposer, célébrer et traverser
🧘🏼‍♀️ Des pratiques de yoga pour revenir au corps
✨ Des dossiers astrologiques pour comprendre les cycles lunaires et leur résonance dans ton thème
🧘🏼‍♀️ Une bibliothèque de plus de 230 pratiques de yoga sur Yoga on the moon

Et surtout… un espace où tu n’as plus besoin de choisir entre ambition et équilibre.
Entre développer ton activité et prendre soin de toi.
Entre stratégie et intuition.
Entre mouvement et repos.
Entre construire et vivre.

Je ne veux pas t’apprendre à créer une entreprise qui fonctionne… au prix de celle qui la porte.

Je veux t’aider à construire une activité qui peut grandir avec toi.
À ton rythme, avec tes cycles, ta lumière.

Cette nouvelle façon d’accompagner les entrepreneures commence maintenant :

Je développe mon entreprise & je prends soin de celle qui construit cette activité. 🤍

Bienvenue dans Moon Harmony 🌙

04/09/2026

🌙J-7 : Cercle Yoga & Lune - Soirée découverte

Vendredi 11 septembre de 19h à 21h, je vous propose une soirée découverte autour de la Nouvelle Lune. 🌑

Une parenthèse de 2h pour ralentir, prendre un temps pour soi et commencer un nouveau cycle en conscience, dans une ambiance bienveillante et accessible à tou.te.s.

Au programme :
🌑 Un rituel de Nouvelle Lune pour faire une pause et tourner son attention vers soi
✨ Un temps pour poser ses intentions pour le nouveau cycle
🧘‍♀️ Une courte pratique de yoga, douce et accessible, en lien avec les intentions de la soirée
💬 Un cercle de parole, pour celles qui souhaitent partager leurs ressentis ou prises de conscience

Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire : la soirée est ouverte à tou.te.s, que vous soyez pratiquant régulier ou que vous n’ayez jamais fait de yoga.

📅 Vendredi 11 septembre - 19h à 21h
📍 Au studio, l’adresse sera communiquée à l’inscription
💻 Participation possible en visio
🎟️ Gratuit - participation libre possible sous forme de don

👉 Commentez ‘YOGA & LUNE’ pour vous inscrire

Une soirée pour souffler, se reconnecter à soi et sa cyclicité, pour commencer la rentrée avec une nouvelle intention. Et peut être, accueillir l’année et se remettre en priorité. 🌙

01/09/2026

🌙 C’est la rentrée. Et ce soir, on commence doucement.

Les agendas se remplissent.
Les habitudes reprennent.
Les « il faut que… » reviennent.

Alors ce soir, je te propose autre chose.
Un tapis • Une respiration • Une heure pour toi

Ce soir à 19h, on se retrouve pour un Moon Flow 🧘‍♀️🌙

Une pratique pour remettre le corps en mouvement, retrouver ses sensations et ne pas repartir dans ce rythme effreiné de la rentrée.

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’avoir pratiqué pendant l’été.
Pas besoin d’avoir une énergie débordante.

Tu viens comme tu es. Et tu déroules ton tapis. 🤍

📅 Ce soir - 19h
🌙 Moon Flow
📍 Au studio
💻 En visio pour celles qui sont à distance

Et si tu n’es pas encore inscrite à Yoga on the moon, tu peux aussi rejoindre le cours en découvrant l’abonnement et ses nouveautés pour cette rentrée.

La rentrée peut aussi être un moment pour revenir à soi.

À ce soir sur le tapis 🤍
Alexane 🌙

27/08/2026

🌙 Cercle Yoga & Lune - Soirée découverte

Vendredi 11 septembre de 19h à 21h, je vous propose une soirée découverte autour de la Nouvelle Lune. 🌑

Une parenthèse de 2h pour ralentir, prendre un temps pour soi et commencer un nouveau cycle en conscience, dans une ambiance bienveillante et accessible à tou.te.s.

Au programme :
🌑 Un rituel de Nouvelle Lune pour faire une pause et tourner son attention vers soi
✨ Un temps pour poser ses intentions pour le nouveau cycle
🧘‍♀️ Une courte pratique de yoga, douce et accessible, en lien avec les intentions de la soirée
💬 Un cercle de parole, pour celles qui souhaitent partager leurs ressentis ou prises de conscience

Aucune expérience préalable en yoga n'est nécessaire : la soirée est ouverte à tou.te.s, que vous soyez pratiquant régulier ou que vous n'ayez jamais fait de yoga.

📅 Vendredi 11 septembre - 19h à 21h
📍 Au studio, l’adresse sera communiquée à l’inscription
💻 Participation possible en visio
🎟️ Gratuit - participation libre possible sous forme de don

👉 Inscriptions : https://www.yogaonthemoon.com/cercle-decouverte

Une soirée pour souffler, se reconnecter à soi et sa cyclicité, pour commencer la rentrée avec une nouvelle intention. Et peut être, accueillir l’année et se remettre en priorité. 🌙

25/08/2026

Yoga on the moon, un espace où l'on apprend à vivre au rythme de ses cycles. 🌙

Parce que la lune n'est pas le seul cycle que nous traversons.

Il y a nos cycles d'énergie.
Nos cycles hormonaux.
Les saisons.
Les périodes où l'on a besoin d'avancer. Celles où l'on a besoin de ralentir.
Les commencements.
Les transitions.
Les projets qui naissent. Ceux qui se terminent.
Les périodes d'expansion. Celles où l'on se retire un peu du monde.
Les renaissances.
Les deuils.
Les changements que l'on n'avait pas prévus.

Et pourtant, nous essayons si souvent de vivre comme si nous devions être constantes.
Avoir la même énergie chaque jour.
Être aussi productives chaque semaine.
Toujours avancer.
Toujours répondre présentes.
Toujours savoir où nous allons.

Alors que la nature nous montre exactement l'inverse.
La lune change.
Les saisons changent.
Notre corps change.
Nos besoins changent.

Nous changeons.

Et je ne crois plus que notre équilibre consiste à lutter contre ces mouvements.

Je crois qu'il consiste à apprendre à les écouter.
À reconnaître quand c'est le moment d'agir.
Quand c'est le moment de ralentir.
Quand c'est le moment de laisser partir.
Et quand c'est le moment de recommencer.

C'est cette vision qui est au cœur de Yoga on the moon 🌙

🧘🏼‍♀️ Le yoga devient alors bien plus qu'une pratique sur un tapis.
Il devient un moyen de revenir au corps.

✨ L'astrologie devient un moyen de mettre du sens sur ce que nous traversons.

💫 Les cercles deviennent des espaces pour déposer et partager.

🌑🌕 Et les cycles lunaires deviennent des repères pour apprendre, petit à petit, à écouter notre propre rythme.

Pas vivre selon un rythme imposé.
🌙 Apprendre à reconnaître le nôtre.

C'est ce que j'ai envie de transmettre avec Yoga on the moon.
Un espace pour traverser les cycles de la lune.
Mais surtout, les cycles de la vie. 🤍

Rejoins nous cette année : https://www.yogaonthemoon.com/

22/08/2026

J'ai longtemps pensé qu'un bon studio était un studio qui proposait beaucoup.
Beaucoup de créneaux.
Beaucoup de pratiques.
Beaucoup de possibilités.

Cette année, j'ai donc proposé 3 cours par semaine, en présentiel et en visio, en plus de toute la bibliothèque de replays.

Et pourtant, quelque chose ne fonctionnait pas comme je l'aurais souhaité.

Certaines femmes s'inscrivaient avec l'envie sincère de prendre soin d'elles… puis la vie reprenait le dessus.

Elles manquaient un cours.
Puis deux.
Puis plusieurs semaines.

Et je les comprends.
Parce que nous vivons déjà avec des agendas remplis, des obligations, des projets, des enfants, du travail, des imprévus.

Ajouter "faire du yoga chaque semaine" peut parfois devenir une bonne intention de plus que l'on finit par abandonner.

Et de mon côté, maintenir autant de créneaux pour un nombre d'élèves insuffisant m'a aussi beaucoup fatiguée.

J'ai compris quelque chose :
Un accompagnement ne peut pas être juste s'il épuise celle qui accompagne.

Alors j'ai arrêté de me demander comment proposer davantage.

Et j'ai commencé à me demander :
Comment créer un espace auquel les femmes ont réellement envie de revenir ?

La réponse s'est trouvée comme une évidence :
🌙 les cycles
🌙 le rythme
🌙 la lune

Yoga on the moon va donc évoluer.

Il y aura toujours le yoga.
Toujours les replays.
Toujours le studio.

Mais désormais, l'expérience sera structurée autour d'un rythme mensuel.
4 rendez-vous lunaires par mois.
Des pratiques.
De l'astrologie.
Des rituels.
Des méditations.
Des espaces pour ralentir et revenir à soi.

Pas pour faire plus.
Pour faire autrement.

Parce que peut-être que prendre soin de soi ne devrait pas être une nouvelle chose à réussir.

Peut-être que cela devrait simplement devenir un rendez-vous auquel on revient.
Encore.
Et encore.
Au fil des cycles. 🌙

C'est exactement ce que j'ai envie de construire avec vous à partir de septembre.
👉🏻 RDV le 11 septembre, pour le Cercle de Nouvelle Lune, je vous l’offre, pour démarrer ce nouveau cycle ensemble 🌑

Commentez ‘YOGA ON THE MOON’ pour recevoir les infos et y participer 🧘🏼‍♀️🌙

11/08/2026

Et si, cette rentrée, tu n'avais plus à te demander :
"Quel cours faire aujourd'hui ?"
"Est-ce que j'ai le temps ?"
"Est-ce que je devrais plutôt faire du yoga doux ou quelque chose de plus dynamique ?"
"Qu'est-ce qui me ferait du bien en ce moment ?"

J'avais envie de retirer cette charge mentale.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas devenir une chose de plus à organiser.

Alors j'ai imaginé un rythme.
Un cycle qui revient chaque mois, comme une respiration.

🌑 À la Nouvelle Lune, on observe, on pose une intention, on se retrouve.
📖 Un dossier astrologique pour comprendre ce que cette lunaison vient éclairer dans ton thème.
💬 Un Cercle de Femmes pour déposer, partager et poser ce nouveau cycle.
🧘‍♀️ Un Moon Flow pour remettre le corps en mouvement.

Puis la lune grandit. Et avec elle, notre énergie évolue.

🌕 À la Pleine Lune, on ralentit, on libère, on intègre.
📖 Un nouveau dossier astrologique.
💬 Un nouveau Cercle.
🧘‍♀️ Un Yin Yoga pour revenir au calme et laisser de la place à ce qui demande à être relâché.

Et entre ces rendez-vous, tu peux bien sûr pratiquer quand tu en as envie grâce aux plus de 230 cours disponibles sur la plateforme.

Mais tu n'as plus besoin de te demander quoi faire.
Le rythme est là.
Tu peux simplement le suivre.

Parce que Yoga on the moon n'a pas été pensé comme un programme à terminer.
Ni comme une bibliothèque de contenus à consommer.

Mais comme un espace auquel revenir, mois après mois.
Un espace pour bouger.
Respirer.
Ralentir.
Comprendre.
Partager.

Et surtout, apprendre à écouter ton propre rythme. 🌙

Le premier cycle commencera à la Nouvelle Lune du 11 septembre.
Les inscriptions ouvriront très bientôt.

Et pour celles qui souhaitent découvrir ce nouvel univers, le premier Cercle de Femmes aura lieu le Vendredi 11 septembre à 19h, en présentiel, en visio et en replay. Il sera offert. 🤍

🌙 Bienvenue dans le nouveau Yoga on the moon.

04/08/2026

Lorsque l'on me dit : "J'aimerais me remettre au yoga."

Je crois que ce n'est pas vraiment ce que la personne cherche.

Ce qu'elle cherche, c'est à mieux dormir.
À ralentir.
À retrouver son énergie.
À souffler après des journées qui vont trop vite.
À faire une pause sans culpabiliser.
À sentir à nouveau son corps.
À retrouver un équilibre.

Le yoga est simplement l'un des chemins qui permet d'y revenir.

C'est pour cette raison que Yoga on the moon évolue cette année.

Je n'ai pas eu envie de créer davantage de cours.

J'ai eu envie de créer un espace où l'on prend soin de soi au rythme de ses cycles.

Un espace où l'on revient chaque mois.
Pour respirer.
Pour bouger.
Pour ralentir.
Pour comprendre ce que notre corps et notre énergie essaient de nous dire.

Parce qu'au fond, je ne crois pas que nous ayons besoin de remplir davantage nos agendas.
Je crois que nous avons besoin d'y faire une place pour nous.

Et si c'était ça, votre plus belle résolution de rentrée ? 🌙

27/07/2026

Lorsque je suis devenue professeure de yoga, je pensais que j’enseignais des postures. 🧘🏼‍♀️

Puis j’ai compris que ce qui transformait réellement les femmes n’était pas une posture parfaitement réalisée.

C’était ce qui se passait après.

Lorsqu’elles recommençaient à respirer plus profondément.
À écouter les signaux de leur corps.
À accueillir une émotion au lieu de la repousser.
À accepter que leur énergie ne soit pas la même chaque jour.

Petit à petit, j’ai réalisé que le yoga ne se limitait pas au tapis.
Il devenait une manière de traverser les saisons de la vie.

Aujourd’hui, c’est cette vision qui guide tout ce que je crée.
Les pratiques.
Les cercles.
Les dossiers astrologiques.
L’accompagnement des entrepreneures.

Ils ont tous un même point de départ :

Nous sommes cycliques.

Et lorsque nous apprenons à respecter ces cycles, il devient plus simple de retrouver notre rythme.

C’est cette nouvelle manière d’accompagner que je vous dévoilerai à la rentrée. 🌙

Yoga on the moon

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