Gil Training

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09/09/2026

Travail spécifique aujourd'hui pour Alexa
Basket
Course



Giltraining
UN CORPS ACTIF/UN ESPRIT POSITIF 💪 💪

08/09/2026

Belle séance training FULL BODY.
BELLE ENERGIE
BELLE PROGRESSION



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UN CORPS ACTIF/UN ESPRIT POSITIF 💪💪

02/09/2026

Giltraining c'est aussi des cours collectifs dans différentes salles de sport .
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UN CORPS ACTIF/UN ESPRIT POSITIF 💪 💪

01/09/2026

Deuxième seance jusqu'à vendredi .
Circuit training 4020
6 tiurs .
Finisher 2 tours de 3 sans s arrêter.



😍☀️❤️

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UN CORPS ACTIF/UN ESPRIT POSITIF 💪 💪

31/08/2026

Reprise pour Alexa
Une championne,
Footing, basket .
2 circuits aujourd'hui 40/20




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UN CORPS ACTIF/UN ESPRIT POSITIF 💪 💪

28/08/2026

Top top top 💪💪
Circuit training 45/15
6 tours.




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21/08/2026

Dernière seance de la semaine .
Petit circuit
6 tours renfo muscu
2 tours cardio pour terminer la séance.



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UN CORPS ACTIF/ ESPRIT POSITIF 💪💪💪

19/08/2026

Seance full body
Circuit tiujours en 40/20 ×6 perfect 🔥🔥🔥.
Sourire
Sueur
Effort
Satisfaction.
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UN CORPS ACTIF/ESPRIT POSITIF 💪💪💪

17/08/2026

Debut de semaine en full body 2en1
Bas/HAUT
BELLE Complicité mère fille aujourd'hui.
Des championnes.



😍☀️❤️
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UN CORPS ACTIF/ESPRIT POSITIF 💪💪

14/08/2026

Pas facile aujourd'hui MAIS TUNAS ÉTAIT JUSQU'AU BOUT 💪🙏🏼.
2×3 TOURS
40/30
40/20
45/15


💪

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