09/09/2026
Le « fil à plomb » et l'expression « avoir de l'aplomb » partagent la même origine. Le savais-tu ? 🛠️
Sous l'effet de la gravité, le fil à plomb indique une ligne verticale parfaite.
En anatomie, c'est pareil !
« Être dans son aplomb », c'est se tenir parfaitement stable, en équilibre avec la gravité.
Une personne qui « a de l'aplomb » ne vacille pas : elle reste « droite dans ses bottes » (physiquement et mentalement).
Sentir cet aplomb, c'est comprendre que notre base nous permet de nous tenir debout sans effort.
Et tout commence par le placement de nos pieds. 🦶
En trouvant votre aplomb, vous changez tout :
🛑 Stop à l'aggravation des hallux valgus
🌿 Moins de douleurs aux genoux et aux hanches
✨ Libération du périnée et ventre étiré
🌬️ Meilleure respiration et ouverture des épaules
🗣️ Fin de la gorge nouée quand vous parlez
🧠 Et même... un moral reboosté !
Bref, on passe de Gaston Lagaffe à la Castafiore ! 👑
En sanskrit, cette posture de l'aplomb se nomme Tadasana, la montagne. C'est l'art de répartir le poids du corps pour minimiser l'effort musculaire.
Dans mes cours, je prends toujours le temps de décortiquer cette posture essentielle avec vous.
✨ Prêt.e à retrouver ton aplomb ? Commente APLOMB et réserve le prochain cours ! 🧘
