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Floriane Gallard

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Floriane Gallard

Je t'aide à bouger pendant et après tes traitements contre le cancer

04/07/2026

Dernières heures à 49€ 🌸

Après demain le Summer Camp Gym Rose passe à 59€.

Si vous attendiez le bon moment — c'est maintenant 😊

8 séances de mobilité douce pour rester en mouvement cet été, spécialement adaptées aux femmes touchées par le cancer du sein.

Le programme démarre le 6 juillet. Vous avez encore le temps de vous inscrire.

🔗 Lien en bio

03/07/2026

75% des femmes sous chimiothérapie ont des troubles de mémoire et de concentration.

Des problèmes pour trouver ses mots. Des oublis. Une impression que le cerveau tourne au ralenti. On appelle ça le "chemo brain" — et pendant longtemps, on n'avait pas grand chose à proposer.

Un essai clinique de phase 3 vient d'être publié en juin 2026. C'est le niveau de preuve le plus élevé qui existe en recherche médicale.

Résultat : un programme de marche progressive et exercice avec bandes élastiques à domicile réduit significativement ces troubles cognitifs induits par la chimiothérapie.

Ce n'est pas la première étude sur le sujet. Mais c'est une étude solide.

Ce que ça veut dire concrètement : bouger pendant et après les traitements, ce n'est pas juste "bon pour le moral". C'est documenté sur la fatigue, la qualité de vie, la masse musculaire — et maintenant sur la cognition.

29/06/2026

Le Summer Camp Gym Rose démarre dans 6 jours ☀️

8 séances de mobilité douce, une par semaine, à pratiquer où que vous soyez cet été. Pour les femmes touchées par le cancer du sein qui ont envie de garder le lien avec leur corps — sans pression, sans performance, à leur rythme.

Le tarif de lancement à 49€ reste ouvert jusqu'au 5 juillet.

🔗 Lien en bio

24/06/2026

Ce programme est fait pour vous si...

→ Vous êtes en cours de traitement ou en rémission
→ Vous avez envie de bouger cet été mais vous ne savez pas comment adapter votre pratique
→ Vous cherchez quelque chose de doux, qui respecte ce que votre corps traverse — sans rester dans le canapé non plus
→ Vous voulez prendre soin de vous sans pression, depuis n'importe où

8 séances. Juillet et août. 49€ jusqu'au 30 juin.
🔗 Lien en bio.

22/06/2026

☀️ Je me lance enfin.

Vous me l'avez demandé depuis longtemps — des vidéos à faire chez vous, à votre rythme.

Cet été, c'est fait.

Le Summer Camp Gym Rose, c'est 8 séances de mobilité douce adaptées, pensées spécialement pour les femmes touchées par le cancer du sein. Une nouvelle séance chaque semaine, de juillet à août. À pratiquer où que vous soyez.

Pas pour performer. Juste pour rester en lien avec votre corps et votre souffle.

🔗 Lien en bio pour découvrir le programme
⏰ Tarif lancement 49€ jusqu'au 5 juillet

06/04/2026

Est-ce que le sucre est l'ennemi n°1 ?

Après un cancer du sein, la peur du sucre est omniprésente. Pourtant, supprimer tous les glucides peut générer un stress immense et une fatigue intense.

Le secret ne réside pas dans la suppression, mais dans la justesse. Mon rôle de kiné spécialisée, et bientôt ma formation au et (octobre 26), c'est de vous aider à comprendre, entre autre, comment stabiliser votre glycémie pour limiter l'inflammation chronique.

Privilégier les céréales complètes, les légumineuses et les fruits entiers, c'est donner à votre corps l'énergie nécessaire pour cicatriser tout en gardant un terrain sain.

Et vous, quelle est votre relation avec le sucre aujourd'hui ?

22/10/2025

🩷🩷🩷

Prenez soin de vous

🤸Floriane Gallard, kinésithérapeute, reprenez une activité physique pendant ou après les traitements du cancer du sein sans vous blesser 🤸
💌 Accompagnement BOOST inscription en bio

15/10/2025

Parce que nous avons le choix.
Parce que nous sommes artisanes de nos vies.
Parce que nous sommes créatrices.
Parce que nous sommes plus que jamais responsables de chaque minute.

Prenez soin de vous 🩷

🤸Floriane Gallard, kinésithérapeute, reprenez une activité physique pendant ou après les traitements du cancer du sein sans vous blesser 🤸
💌 Accompagnement BOOST inscription en bio

08/10/2025

🩷Parce que travailler en s'amusant est tout à fait compatible...🩷

Raconte nous ton meilleur fou rire pendant un cours de sport!

Prenez soin de vous

🤸Floriane Gallard, kinésithérapeute, j'aide les femmes pendant ou après les traitements du cancer du sein à reprendre une activité physique 🤸

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01/10/2025

Avec tout mon amour🩷.

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