GV Charnècles Saint-Cassien

10/09/2026

08/09/2026

🗓️Début des cours la semaine prochaine

D'ici là vous pouvez faire le défi sport vitalité de la semaine :
🚶‍♀️ Marcher 30 minutes par jour pendant 5 jours.
Prêts pour le défi ❤️ ?

❤️ SEPTEMBRE BOUGE — LE DÉFI SPORT VITALITÉ
À l’occasion de Septembre Bouge, le Comité Départemental s’associe à cette initiative et vous propose un mois de défis pour remettre le mouvement au cœur du quotidien !

Pendant 4 semaines, découvrez chaque semaine un nouveau défi autour de nos 4 piliers :
❤️ CARDIO — je remets mon cœur en mouvement
💪 RENFORCEMENT — je réveille mes muscles
⚖️ ÉQUILIBRE — je travaille ma stabilité
🧘 SOUPLESSE — je prends soin de mon corps

Pas besoin d’être un grand sportif, ni de chercher la performance : l’objectif est simplement de bouger, à son rythme, et de prendre soin de soi.

📅 Rendez-vous chaque semaine pour découvrir votre nouveau défi !

06/09/2026

Super boulot au forum des associations du Coeur Vert à La Murette !
📝50 nouvelles inscriptions enregistrées 🏋
De nombreux renseignements et de personnes intéressées.
Nous n'avons malheureusement pas pu satisfaire tout le monde, certains de nos cours sont désormais complets.

Il nous reste tout de même de la place en
🧘yoga le lundi à 19h30 ou le mercredi à 10h,
🧘‍♀️qi gong le mardi à 9h, et relaxation le jeudi à 19h30,
🏃marche nordique le vendredi à 14h30 ou le samedi à 14h,
🧘‍♂️gym douce le lundi à 9h ou 10h ou le mercredi à 9h, en gym sur chaise le lundi à 11h
🏋Cross Training en plein air le samedi matin à 9h30.

Que vous souhaitiez vous relaxer ou dépenser votre trop plein d’énergie, il existe encore une place pour vous !

Si vous avez loupé le forum des associations ou étiez encore indécis, n’hésitez pas à nous contacter !

05/09/2026

Super équipe en place pour le forum ❤️👍

04/09/2026

Préparation de notre stand pour le forum des associations demain à La Murette.
Vous voulez faire :
🏃‍♀de la marche nordique, de la randonnée
🧘‍♀️ du yoga, du qi gonq, de la relaxation
💪du fitness, du cross training
🏋du Pilates
🚶du stretching, de la gym douce, de la gym sur chaise
🐟de l'aquagym

Nous serons là pour vous accueillir et vous renseigner !

26/08/2026

🦾Nouveau cours de Cross Training en plein air !

✍️Inscriptions au forum des associations

On se donne rendez-vous à la rentrée pour de nouvelles séances intenses et conviviales !

29/07/2026

La lettre Infos de la GV du mois de juillet. Bonne lecture et bel été ⛱🌞😎

10/07/2026

🏃C'est parti pour les inscriptions à la saison 2026-2027 pour les anciens adhérents !

ℹ️ Changements par rapport à l'année précédente :
➡️ Ajout d'un cours de Gym douce sur chaise le lundi à 11h
➡️ Ajout d'un cours de Stretching postural le vendredi à 9h30
➡️ Ajout d'un cours de Cross Training en extérieur le samedi matin à 9h30

Tous les autres cours sont maintenus 😊

32 cours hebdomadaires cette année, sans compter les randonnées les lundis et mercredis 💪🧘🏋️🏃🧘🏼‍♂️🏃🏾‍♀️🥾

Pour les nouveaux adhérents, rendez-vous au forum des associations le 5 septembre !

03/07/2026

📢 Recherche animateur ou animatrice pour remplacement de septembre à décembre !

Pilates
📅 Mercredi soir 18h15-19h15
📅 Mercredi soir 19h30-20h30
📍 à Charnècles

Marche nordique
📅 Vendredi 14h30
📅 Samedi 14h
📍Chemins autour de Saint -Cassien

Merci de partager !

04/06/2026

🎯 Et si vous faisiez le point sur votre pratique sportive ?

Vous marchez, faites du yoga, travaillez votre équilibre ou votre souplesse… mais votre activité répond-elle réellement à tous les critères du sport santé à la Fédération Française Sport Vitalité ?

Le CODEP vous propose un quiz gratuit de 2 minutes pour évaluer votre pratique et découvrir des conseils personnalisés adaptés à vos habitudes.

📊 À la fin du test, obtenez votre score sport-santé et découvrez vos points forts ainsi que vos pistes d’amélioration.

👇 Faites le test et partagez votre score en commentaire :
https://quizz.epgv38.fr/