Helpiti - Phénix

21/06/2025

Les Phénix sont de sortie !!! Charlotte et Marie s'attaquent au Marathon Des Sables Cappadocia. Lancement de la course lundi 23 juin 8h ! Suivez-les sur la page Helpiti - MDS ! Charlotte dossard n`99 et Marie dossard n°75. Lien de suivi : MDS CAPPADOCIA - TURKEY 2025 live | MARATHON DES SABLES https://share.google/6Jbf6hi9LAhYjMqHQ

Ça y est, plus qu'une nuit et l'équipe Helpiti - MDS se retrouve pour se lancer sur le Marathon Des Sables Cappadocia.

Nous avons 5 femmes qui prennent la départ pour vivre cette belle aventure humaine, sportive, physique et qui va les faire sortir de leur zone de confort.

🤩4 femmes (Frédérique, Charlotte, Cathy et Gaëlle) sur le 100km et une (Marie) sur le 120km.
La chaleur (40°), le poids du sac à dos (8 à 9kg en moyenne avec l'eau), les différents terrains, les fatigues physique et mentale vont les mettre à rude épreuve.

Hâte de les suivre !
🏃‍♀️D'ailleurs vous pouvez toutes les suivre via l'application "Live Trail".
Numéros de dossards:
- Charlotte 99
- Gaëlle 50
- Frédérique 33
- Catherine 58
- Marie 75

🔥Lundi 23 juin sera le top départ de la course sera à 8h !

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Yoan Ricci Préparateur Mental
Marathon Des Sables
Helpiti

21/05/2024

Bon, nous avons eu une nouvelle vendredi qui nous à laissé bouché bée : annulation et report (en 2025) du Triathlon du Mont-Blanc auquel nous devions participer le 1er et 2 juin 2024 !
Excuse du report : "les conditions d’accueil mais surtout de SÉCURITÉ ne sont pas réunies pour nous permettre de vous laisser pratiquer sereinement votre passion" . Nous sommes déçue mais comprenons leur décision.

DONC....nous ne baissons pas les bras 💪comme ça, nous nous sommes de suite inscrite, vendredi soir, au Triathlon du Lac des Sapins ! Allez une 3ème année pour toutes 2 dessus !
Charlotte se lancera sur format M et Marie va changer de format cette fois-ci....ce sera le L (les 2 dernières années c'était le M pour ce triathlon) ! Il faut bien rigoler un peu 😁😅😂

Détails :
M : 1,5 km de natation, 50 km de vélo et 10 km de trail
L : 3 km de natation, 100 km de vélo et 20 km de trail. Épreuve retenue en tant que championnat régional Auvergne-Rhône-Alpes.

La semaine dernière à été puissante en entraînements :
- Mercredi et vendredi soir entraînement de natation
- Samedi matin trail de 15km
- Dimanche matin 63km de vélo de route avec 1 000D+
- Lundi pour Marie : 10km de running, 30km de vélo et 40min de renfo !

A fond les 🍌 pour le tri des sapins qui se déroulera le 16 juin...eh oui, nous gagnons 2 semaines d’entraînements par rapport à celui du Mt Blanc 😏.

Helpiti

05/05/2024

Nous revoilà en selle !

Pour la préparation de notre Triathlon du Mont-Blanc dans 1 mois, nous sommes partis avec nos familles respectives faire la reconnaissance du parcours vélo du format M et L. Nous avons fait un tour et demi du L et un tour du M = 46km avec 1600D+.

Nous avons pu repérer des endroits où nous devrons faire attention : les tournants en épingle, l'état de la route de certaines parties du circuit et les montées bien raides (12%)!!!
Nous avons eu une météo top : soleil et pas de pluie.

Il va falloir que nous bossions le dénivelé.

Marie Delain n'avait pas vu une phrase dans le règlement :" Ce format L est un
triathlon exigeant avec un parcours vélo des plus difficiles au monde." 😵😅...y-a plus qu'à 🤣

Tic tac tic tac...dans 1 mois nous serons dans les starting-blocks!

Dans l'après-midi, randonnée de 10km pour aller voir une cascade.

Helpiti
Craponne Triathlon

31/12/2023

Et voilà comment termine l'équipe pour fin 2023 :

INSCRIPTION au .triathlon !
Le 1er et 2 Juin 2024 :
Charlotte sur le format M
sur le format L

🥳Ça va encore être une superbe aventure sportive parce que nous allons pouvoir, à nouveau, s'encourager l'une et l'autre vu que nous ne participons par le même jour.

💡L'expérience du Triathlon de Gerardmer nous a permis de découvrir l'avantage de ne pas courir ensemble sur la même épreuve : encourager sa copine / coéquipière tout le long du parcours des épreuves.

C'est hyper motivant psychologiquement et physiquement de voir et entendre ton amie sur le parcours. ❤️

Et c'est pas fini ! 💪
Il y a encore d'autres défis sportifs qui arrivent sur cette année. 🔥

31/12/2023

Et voilà comment termine l'équipe pour fin 2023 :

INSCRIPTION au Triathlon du Mont-Blanc !
Le 1er et 2 Juin 2024 :
Charlotte Lindingre sur le format M
Marie Delain sur le format L

🥳Ça va encore être une superbe aventure sportive parce que nous allons pouvoir, à nouveau, s'encourager l'une et l'autre vu que nous ne participons par le même jour.

💡L'expérience du Triathlon de Gerardmer nous a permis de découvrir l'avantage de ne pas courir ensemble sur la même épreuve : encourager sa copine / coéquipière tout le long du parcours des épreuves.

C'est hyper motivant psychologiquement et physiquement de voir et entendre ton amie sur le parcours. ❤️

Et c'est pas fini ! 💪
Il y a encore d'autres défis sportifs qui arrivent sur cette année. 🔥

Craponne Triathlon
Helpiti

11/10/2023

En ce moment nous avons des emplois du temps hyper chargés mais nous avons trouvé le temps de se faire une petite sortie vélo en mode blabla copines...😇🤣

Comment allier le sport et se voir entre amies 🥰.

02/10/2023

Une nouvelle aventure pour Helpiti : embarquer 8 femmes sur le HALF MARATHON DES SABLES en Jordanie du 4 au 11 novembre. 70, 100 ou 120 km en marchant ou courant durant 4 jours (3 jours de course et 1 jour de repos) dans le désert de Wadi Rum en parfaite autonomie (eau donné le soir et durant le parcours aux participants).

Marie sera de la partie (120km en courant...ce ne serait pas rigolo autrement 😂)!
Suivez cette belle aventure ! Il y aura bientôt des nouvelles aventures pour les Helpiti - Phénix ...a suivre !

18/09/2023

Retour du Triathlon de Gérardmer ...

Ça fait 2 semaines que nous l'avons fait !
Il a fait très beau et très chaud.
Un triathlon qui restera gravé à jamais dans nos mémoires ! Pourquoi ?
L'ambiance, la beauté du site, la difficulté des cols et du running sont mémorables.
Charlotte était sur la distance Olympique le dimanche et Marie, sur la distance XL le samedi.

Nous nous sommes dépassé et heureuses de l'avoir fait!

Charlotte à eu le plaisir de faire la distance olympique avec le dossard des Coureurs du coeur.

La partie natation c'était une vraie machine à laver (1.5km pour Charlotte, 1.9km pour Marie! Enchaînement ensuite sur le vélo (40km et 1100m de dénivelé pour Charlotte, 93km et 1900m de dénivelé). Beaucoup de monde pour nous supporter, dont nos supporters Helpiti, et enfin course à pied (10km avec 200m de dénivelé pour Charlotte et 21km avec 190m de dénivelé pour Marie).

Tout s'est bien passé, nous sommes finisher (en 3h36 pour Charlotte et en 7h40 pour Marie). Charlotte à soutenu l'association de Mécénat Chirurgie Cardiaque (photo ci-jointe des coureurs du coeur).
Grâce à l'ensemble des dons récoltés par les coureurs du coeur, 2 enfants ont été sauvés. Un de ces enfants s’appelle Athanase, il a 10 mois et vient de Guinée. Diagnostiqué d’une communication inter-ventriculaire, une intervention chirurgicale était nécessaire. Malheureusement, le plateau technique local en Guinée est limité et le petit garçon ne pouvait pas bénéficier de la réparation de sa cardiopathie dans son pays, ce qui a motivé le médecin et ses parents à adresser son dossier médical à l'association.
Le jeune garçon a bénéficié de la réparation de sa cardiopathie, le 27 juillet à Toulouse. La chirurgie fut un succès et les dernières nouvelles médicales sont excellentes : « son coeur bat avec une jolie musique ».
Aujourd’hui, Athanase est en pleine forme et il profite de sa convalescence pour faire le plein de forces et d’énergie !

Cela a été en partie possible grâce à vous donateurs, alors, encore une fois, merci de fond du cœur et merci au mécénat de chirurgie cardiaque.