Lodie Fitness

02/01/2026

Je vous souhaite une bonne année 2026 !!!!

Plein de bonnes choses pour vous du bonheur, du sport, des projets !!
Je vous embrasse toutes et tous 😘💪

31/12/2025

Chagny Run'R

12/10/2025

Présente ce weekend sur le magnifique avec des participants au top !! Merci pour la confiance accordée 💪🔥

Également sur place une team de choc Zaz's Runspeak au micro, LA'Teamcom Chronométrage Prestations au chrono et n'oublions pas les photographes Katinka Zipper Photographe et Maguy.photo 🥰👏

17/09/2025

Cours de rentrée tout le mois de septembre !! Nous reprenons les bases pour mieux évoluer par la suite, encore quelques places sont disponibles 😊

21/08/2025

Merci pour tout vos messages ! ☺️

🔊🔊🔊 Actuellement il reste 2 places sur la découverte du renforcement et bien être 🍃 et encore une dizaine sur le crosstraining 💪 🔥

Si vous avez des hésitations par rapport au cross training, peur des excercices où de l'intensité, sachez que je m'adapte au public et qu'il y a toujours des possibilités d'adapter à TOUT le monde ! Le but est vraiment que vous preniez du plaisir et que ce soit fun 😉

ÉVÉNEMENT FITNESS – CHAGNY 🔥
📅 Samedi 13 septembre – dès 14h – Les Mûriers

💪 Venez vivre un après-midi sportif, convivial et accessible à tous !

✨ 14h – Crosstraining découverte

En solo ou en duo (amis, couple, parent-enfant dès 10 ans) :
✅ Se dépenser à fond
✅ Travailler force, cardio et coordination
✅ Renforcer l’esprit d’équipe et partager un moment fun

En duo : esprit d’équipe, motivation mutuelle et un vrai moment de complicité 💛Idéal pour tester vos limites tout en vous amusant !

📌 Cette séance est en test pour un possible créneau régulier le mercredi après-midi à Chagny !

🌿 15h30 – Renforcement & Bien-être
Un mélange unique de Pilates, stretching et automassages pour prendre soin de soi en douceur :

✨ Engagement des muscles profonds
✨ Meilleure posture et moins de douleurs au quotidien
✨ Plus de souplesse et de mobilité
Parfait pour détendre le corps… et l’esprit.

🙌 Débutants bienvenus !
Pas besoin d’être un(e) pro du sport : l’objectif est de prendre du plaisir, bouger à votre rythme et partager un bon moment avec votre communauté.

📍 Lieu : Les Mûriers, Chagny
🎁 Séances offertes – sur inscription uniquement (places limitées)
📲 Infos & réservations : 07 44 74 90 47 (SMS / WhatsApp / Messenger)

👉 Amenez votre tapis et votre bonne humeur, je m’occupe du reste !

19/08/2025

🌿 RENTRÉE – SEPTEMBRE 2025 🌿

Le cours de Renforcement et bien-être revient dès le dimanche 14 septembre 🙌
Il reste encore quelques places disponibles (et elles sont limitées !)

👉 Un cours unique mêlant :
✨ Pilates – pour renforcer et tonifier en profondeur
✨ Stretching – pour améliorer ta posture et retrouver de la souplesse
✨ Automassages – pour relâcher les tensions et réduire les douleurs

Un vrai moment pour toi, dans une ambiance conviviale et bienveillante, pour :
💪 Retrouver un corps plus ferme, plus tonique
🌸 Gagner en confort au quotidien
💫 Libérer ton esprit et repartir plus léger

💡 Et si tu hésites encore : profite de l’événement fitness du samedi 13 septembre à Chagny pour venir tester le cours en conditions réelles avant de rejoindre le groupe !

📍 Petit groupe du dimanche matin = accompagnement personnalisé garanti ✨

09/08/2025

ÉVÉNEMENT FITNESS – CHAGNY 🔥
📅 Samedi 13 septembre – dès 14h – Les Mûriers

💪 Venez vivre un après-midi sportif, convivial et accessible à tous !

✨ 14h – Crosstraining découverte

En solo ou en duo (amis, couple, parent-enfant dès 10 ans) :
✅ Se dépenser à fond
✅ Travailler force, cardio et coordination
✅ Renforcer l’esprit d’équipe et partager un moment fun

En duo : esprit d’équipe, motivation mutuelle et un vrai moment de complicité 💛Idéal pour tester vos limites tout en vous amusant !

📌 Cette séance est en test pour un possible créneau régulier le mercredi après-midi à Chagny !

🌿 15h30 – Renforcement & Bien-être
Un mélange unique de Pilates, stretching et automassages pour prendre soin de soi en douceur :

✨ Engagement des muscles profonds
✨ Meilleure posture et moins de douleurs au quotidien
✨ Plus de souplesse et de mobilité
Parfait pour détendre le corps… et l’esprit.

🙌 Débutants bienvenus !
Pas besoin d’être un(e) pro du sport : l’objectif est de prendre du plaisir, bouger à votre rythme et partager un bon moment avec votre communauté.

📍 Lieu : Les Mûriers, Chagny
🎁 Séances offertes – sur inscription uniquement (places limitées)
📲 Infos & réservations : 07 44 74 90 47 (SMS / WhatsApp / Messenger)

👉 Amenez votre tapis et votre bonne humeur, je m’occupe du reste !

06/08/2025

17/07/2025

Une après-midi pour bouger, se renforcer, respirer 💪
À ton rythme, selon tes envies, que tu sois à l’aise avec le sport… ou pas encore.

👉 Des formats plus dynamiques ou plus doux
👥 Seul·e, en duo, ou avec ton enfant (dès 10 ans)
🎯 Tout le monde a sa place, peu importe le niveau (adaptations possibles)

L’idée, c’est juste d'avoir plaisir à faire du sport, se faire du bien, tester, partager, dans une ambiance simple, bienveillante, sans pression 💛

📅 Garde la date : Samedi 13 Septembre
📲 Je t’en dis plus très vite !

27/06/2025

Quelque chose se prépare pour la rentrée de Septembre...😊

La suite très bientôt 🫶🩷🎉

11/06/2025

Nouveau cycle ce dimanche !!!

Réserve ta place maintenant, places limitées 😊

29/05/2025

🎉 Bonne nouvelle chez Lodie Fitness ! 🎉

👉 J’ouvre à nouveau les inscriptions pour le cours du dimanche matin à Chagny à l'ancien Buffet de la Gare !

Quelques places se sont libérées, c’est donc le bon moment pour te joindre à nous 🏋️‍♀️🌞

Si tu as envie de bouger, de te renforcer tout en douceur et dans une super ambiance, c’est le moment idéal pour venir tester ! 🙌

🌿 La saison estivale s’installe, les cours en petit comité sont parfaits pour découvrir l’univers Lodie Fitness à ton rythme, dans un cadre motivant et bienveillant 💪💚

📆 Je te joins le planning des prochains cours pour t’organiser facilement

📩 Si tu es intéressé(e), envoie-moi un petit message pour réserver ta place – les inscriptions sont ouvertes, mais les places restent limitées !

À très vite sur le tapis 😊✨