Preparation physique AU Handball

11/01/2026

Nouvelle mise à jour de l' application Handball Shot Tracker.

Une application web dédiée aux entraîneurs de gardiens de but pour analyser chaque tir au handball, soit en direct pendant le match, soit après le match à partir de la vidéo.

Fonctionnalités :
✅ Enregistrement rapide de chaque tir (résultat du tir + zone d’impact + trajectoire du tir, etc.)
✅ Création de profils pour identifier les préférences et les tendances
✅ Détection des zones de force et de faiblesse du gardien dans le but
✅ Génération d’un rapport PDF clair, prêt à être partagé avec le staff
✅ (Les données restent sur votre appareil)

Lien : https://handballshots.netlify.app

07/12/2025

Transforme ton téléphone en système de réaction professionnel.

Dans cet exercice, l’athlète réagit le plus vite possible aux téléphones qui s’allument en différentes couleurs (rouge / jaune / blanc) et change de direction à chaque stimulus.

Parfait pour le handball, le football, le basket et les séances de préparation physique (S&C).

🔗 Teste l’app web : https://reflexpro.netlify.app/

07/12/2025

05/12/2025

⚡️ 𝗥𝗘𝗙𝗟𝗘𝗫𝗣𝗥𝗢 – 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘 𝗧𝗢𝗡 𝗧𝗘́𝗟𝗘́𝗣𝗛𝗢𝗡𝗘 𝗘𝗡 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗗𝗘 𝗥𝗘́𝗔𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗥𝗢 ⚡️

🧠 une web app d’entraînement cognitif et de temps de réaction inspirée des systèmes de plots lumineux, mais sans matériel à acheter.

Avec ReflexPro tu peux :
✅ 📱 Utiliser plusieurs téléphones comme “plots lumineux” synchronisés
✅ 👁️‍🗨️ Travailler le temps de réaction, l’attention et la vision périphérique
✅ ⚙️ Configurer tes propres séances (durée du stimulus, nombre de répétitions, séries, repos)
✅ 📊 Obtenir des stats détaillées en millisecondes (moyenne, meilleur, pire temps de réaction)

🏐⚽🏀 Idéal pour handball, football, basket, sports de raquette, préparation physique, rééducation.

🔗 𝗟𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 (𝗮𝗰𝗰𝗲̀𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗱𝗲) :
https://reflexpro.netlify.app/

🚀 On lance une phase de test privée.
📩 Pour recevoir le code d’accès à l’application, envoie-moi un message en inbox avec le mot : reflexpro.

28/01/2024

CHAMPIONS D'EUROPE ! 🏆
C'est fait ! Les BLEUS s'imposent face aux Danois et montent sur le toit de l'Europe !🔥
L'équipe de France décroche son 4e titre Européen 💪
BRAVO ET MERCI LES BLEUS 🤩🇫🇷

28/01/2024

La France championne d'Europe contre le Danemark 33/31

22/01/2024

Résumé match Portugal vs Norvège

01/01/2024

happy new year to all fans of handball physical preparation
bonne année à tous les fans de préparation physique au handball
كل عام وكل محبي الإعداد البدني لكرة اليد بخير
feliz año nuevo a todos los aficionados a la preparación física del balonmano
祝所有手球体能训练爱好者新年快乐

ハンドボールの身体的準備を愛するすべてのファンの皆様、明けましておめでとうございます
हैंडबॉल शारीरिक तैयारी के सभी प्रशंसकों को नए साल की शुभकामनाएं
с Новым годом всех любителей гандбольной физической подготовки

20/12/2023

20/12/2023

Une légende de notre championnat va mettre un terme à sa carrière à la fin de cette saison 😢

🏆🏆🏆🏆🏆 5 titres de champion de France
🏆🏆🏆🏆🏆 5 Coupes de France
🏆🏆🏆🏆🏆 5 Coupes de la Ligue
🏆🏆🏆 3 Trophées des champions

Merci pour tout Vincent 🙏

19/12/2023

🏆 Les Bleues 🇨🇵⭐ reçues à l'Elysée par le Président de la République Emmanuel Macron