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Accompagnement Personnel, Professionnel, Parentalité, Home Organising, Ikigai, Art thérapie, Yoga du Rire

01/01/2026

Très belle année 2026 à tous et à chacun 🙏🏻

06/12/2025

🌙L’hyperactivité cérébrale nocturne… cette team dans ma tête qui ne dort jamais.

🧠 N°1 : « Attends… c’est dans quel livre déjà que tu as lu ça ? »
🧠 N°2 : « Il est 4h30 du matin, sérieux… dors. »
🧠 N°3 : « Le livre : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, page 222. »
🧠 N°2 : « Endors-toi, regarde l’état de ta tête… »
🧠 N°1 : « Debout ! Il est où ce bouquin ? »
🧠 N°3 : « Ok, mais un café. »
😻😻 : « Trop bien, on va manger et sortir en pleine nuit ! »

Mais pourquoi ton cerveau choisit toujours 4h30 pour lancer un brainstorming existentiel🤷🏻‍♀️

On en rit… mais quand ça devient quotidien, ça épuise.

L’hyperactivité mentale, c’est ton corps qui murmure que quelque chose demande à être écouté : un besoin, une fatigue, une vérité qu’on repousse.

💬Tu te reconnais ?
Je sais exactement comment t’aider à remettre de l’ordre dans cette coloc cérébrale qui vit sa meilleure vie la nuit.
On travaille ensemble : ta charge mentale, ton apaisement, ta gestion émotionnelle… et ton sommeil retrouve enfin sa place✨

👉🏻 Prêt(e) à changer la donne ?
Je t’accompagne pour transformer ces nuits en repos — pas en débats philosophiques à 4h30 du matin.

08/11/2025

🦋
Tu cours après quoi en ce moment ? Le bonheur ? Le succès ? La reconnaissance ? Ou juste un peu de paix intérieure ?

Et si le secret n’était pas dehors… mais en toi?

Tout commence à l’intérieur.
En changeant tes pensées, tes routines et ton regard sur toi-mêmes, tu attires une nouvelle réalité.

Parce que oui - On attire ce qu'on est !

Le vrai changement, c’est oser s’écouter, s’aimer, se réinventer pas à pas, sans chercher la perfection.

👉🏻 C’est ce chemin que je t’invite à explorer au travers de mes accompagnement, prêt(e) à te surprendre et à attirer le meilleur dans ta vie ?
Fais le premier pas, le reste suivra naturellement. 🦋

30/10/2025

🍁 Mon Momijigari — où la “chasse aux feuilles rouges”, une tradition japonaise pleine de sens.
Bien plus qu’une balade : Une méditation à ciel ouvert.
Un moment pour se ressourcer, respirer, et honorer la nature dans ce qu’elle a de plus sacré. 🌿

27/10/2025

Et si le rire devenait votre véritable vocation ? 💫

Deux jours pour apprendre à partager rire et bien être autour de vous

Les 29 & 30 novembre, j’aurai le plaisir de coanimer cette formation certifiante d’Animateur·rice en Yoga du Rire avec Anne Laure Cohen formatrice passionnée et certifiée par le Dr Kataria — fondateur du mouvement mondial 🌍

Au menu :
💥 Du fun, du lâcher-prise et des exercices de rire
💬 Des échanges riches et bienveillants
🌈 Des outils concrets pour animer vos propres ateliers
💻 En ligne — pour rire ensemble, même à distance !
🎓 Une certification à la clé, mais surtout… une nouvelle énergie de vie.

👉 Rejoignez l’aventure sur www.pulsconsulting.fr
Parce que rire ensemble, c’est déjà guérir un peu du monde 💛

23/10/2025

💥 2025… une année pas de tout repos !
Apparemment, Pythagore avait tout prévu avec son fameux chiffre 9 (2+2+5). En numérologie, c’est l’année des bilans, des clôtures et des fins de cycle. Et je confirme : j’ai coché toutes les cases!
Entre remises en question, lâcher-prise forcé et tournants inattendus, cette année m’a surtout appris une chose : pour renaître, il faut d’abord oser finir ce qui n’a plus lieu d’être.
Alors oui, ça secoue... mais c’est aussi le signe qu’un nouveau chapitre se prépare.
2026, je t’attends avec le sourire, la foi… et un peu moins de numérologie!

💬 Tu te reconnais dans ce que je décris ?
Alors je sais exactement comment t’aider à traverser cette phase et à en faire le point de départ d’une belle renaissance.

👉 Contacte-moi pour un échange, et faisons ensemble de ta fin de cycle le début d’un renouveau inspirant.

22/10/2025

🍂 Juste un moment de vie.
Des rires, ma fille, le vent et la pluie d’automne…
Rien d’extraordinaire, et pourtant, tout est là.

Pas d’objectif, pas de “prochaine étape”,
juste le plaisir simple d’être ensemble, de vivre, de respirer.

Ces instants-là me rappellent à quel point on passe parfois à côté de l’essentiel,
à force de vouloir tout planifier, tout réussir, tout cocher.
Alors aujourd’hui, j’ai choisi de ralentir, de savourer.
De profiter, tout simplement.

“Le plus grand des voyages commence quand on s’arrête vraiment.”

Je suis Sophie Lamour, coach en développement personnel, axée sur le changement et l’équilibre de vie.
J’aide chacun à retrouver du sens, de la douceur, et un rythme en accord avec soi.

👉🏻 Envie d’explorer cette voie du mieux-être ?
Écris-moi, et avançons ensemble vers plus de sérénité.

09/10/2025

Just do it 👉🏻

24/09/2025

👉🏻

23/09/2025

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 ?

Votre 𝗜𝗸𝗶𝗴𝗮𝗶 vous donne l'envie de vous lever le matin et le bonheur d’être toujours occupé !
On en parle beaucoup en ce moment, mais concrètement, qu'elle est cette philosophie japonaise pour une vie longue et heureuse ?

C'est tout simplement le point de rencontre entre :

• Ce que vous aimez VRAIMENT 💝
• Ce que vous savez faire (même sans vous en rendre compte) 💪
• Ce dont le monde a besoin 🌍
• Ce pour quoi on peut vous payer 💰

L'idée, ce n'est pas juste de trouver un boulot… C’est construire une vie qui a du sens, pour soi, pour les autres, pour le monde.

👉 Vous sentez que vos activités actuelles ne vous ressemblent plus ?
👉 Vous cherchez à vous reconnecter à ce qui vous anime vraiment ?

Mes accompagnements "𝗔̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱'𝗲̂𝘁𝗿𝗲"
🎯 1 séance découverte + 5 séances pour laisser émerger votre Ikigai
vous aident à :

✨ Vous reconnecter à qui vous êtes vraiment (pas qui vous devriez être)
✨ Aligner vos activités avec vos aspirations profondes
✨ Trouver votre zone de génie (oui, on en a tous une !)

êtes-vous prêt ?
Je réponds à toutes vos questions et demande de rendez-vous, contactez moi.

« Chercher son Ikigai, c’est comme chercher ses clés… sauf que cette fois, elles ouvrent ta vraie vie. »

𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘦́𝘦 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘦́𝘦 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦 𝘭'𝘪𝘬𝘪𝘨𝘢𝘪 - 𝘈𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘦𝘭𝘴 𝘦𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘮𝘦𝘴𝘶𝘳𝘦

22/09/2025

🙏🏻

Adresse

Château-Landon
77570

Site Web

http://www.sophielamour.com/

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