Nath Cod’Run

Nath Cod’Run Coach running pour vos projets sportifs ( marathon - semi - 10kms - 5kms et Trail) du niveau débuta

C'est en solo que Mika Heneau à fait le déplacement à Communauté de communes Vienne et Gartempe pour participer au 20km ...
14/06/2026

C'est en solo que Mika Heneau à fait le déplacement à Communauté de communes Vienne et Gartempe pour participer au 20km organisé par CPA Lathus
Parcours technique et très sympa 👌👌
Un zeste de chaleur 🥵🥵
Avec un joli chrono de 2h20'55....
Bravo à toi et récup cette semaine 😊😊

Félicitations à Karine Bertheau 👏👏ce matin à 7h départ pour 55km Trail du Saint-Jacques by UTMB ...🌞🏃🏻‍♀️Chaleur et 2 gr...
14/06/2026

Félicitations à Karine Bertheau 👏👏
ce matin à 7h départ pour 55km Trail du Saint-Jacques by UTMB ...🌞🏃🏻‍♀️
Chaleur et 2 grosses chutes qui lui coûte le podium ds sa catégorie...
Un très bon chrono sur cette épreuve 8h15'35 et une magnifique 4iem place...😃😃
Tu peux être fière de toi..
Maintenant place à la Récup 🥰🥰

Félicitations à Pascal Bertheau 👏👏Trail du Saint-Jacques by UTMB Arrivé t**d hier soir après 16h39'42 avec un parcours e...
14/06/2026

Félicitations à Pascal Bertheau 👏👏
Trail du Saint-Jacques by UTMB
Arrivé t**d hier soir après 16h39'42 avec un parcours exigeant dénivelé 3500+
32iem de sa catégorie...💪🏃‍♂️🚶‍♂️
Tu peux être extrêmement fière de toi..🤩🤩

Hier soir sur le site du Technopole Futuroscope quelques cod'run avait fait le déplacement pour s'aligner sur le fameux ...
13/06/2026

Hier soir sur le site du Technopole Futuroscope quelques cod'run avait fait le déplacement pour s'aligner sur le fameux 10,5 km...🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Organisation et choix du parcours au top...😃
Merci Les Cavaleurs du Clain pour l'organisation 👏

Tristan Gaud 57'40
Catherine Van de Voorde. 1h16'18
Julie L. Thibault. 1h18'03
Elodie Gougnard. 1h20'46
Alexandra LuMa. 1h24'09
Isabelle Dulac. 1h34'18

Félicitations 👏👏

Les cod'run seront de nouveaux ce week-end sur différents terrains...Vendredi soir sur le techno trail sur le site du Te...
11/06/2026

Les cod'run seront de nouveaux ce week-end sur différents terrains...

Vendredi soir sur le techno trail sur le site du Technopole Futuroscope organisé par Les Cavaleurs du Clain ...
10km
Alexandra LuMa
Catherine Van de Voorde
Julie L. Thibault
Sta Cy
Isabelle Dulac
Elodie Gougnard
Caam Ille

Dimanche matin de très bonne heure Trail du Saint-Jacques by UTMB
Karine Bertheau pour 55km ( dénivelé 2100+)
Pascal Bertheau pour 85km ( dénivelé 3500+)

Du côté de Lathus Communauté de communes Vienne et Gartempe
Trail 20km
Mika Heneau ....

Gros défis pour certain (e)
Pour les autres rdv sportif amicale...

Gogogo les cod'run 🏃🏻‍♀️🏃‍♂️

Ça se passait cette après-midi à l'ancien palais de justice...Gallery République le Rox Race Palais..240 au départ pour...
06/06/2026

Ça se passait cette après-midi à l'ancien palais de justice...
Gallery République le Rox Race Palais..
240 au départ pour 7km de stations et 7km de CAP à l'extérieur avec à chaque fois les escaliers 😁😁

Juliette Bgt termine 28iem au scratch
4iem féminine en 1h26'23 à 18" du podium...
Évidemment petite frustration pour elle...
Moi je dis juste " FÉLICITATIONS " 👏👏
Ta progression est énorme et promis l'année prochaine on rajoute plus d'escaliers 😅😅

Après sa belle performance à Hyrox au grand Palais à Paris il y a 7 semaines...Juliette Bgt sera dans un autre Palais sa...
04/06/2026

Après sa belle performance à Hyrox au grand Palais à Paris il y a 7 semaines...
Juliette Bgt sera dans un autre Palais samedi aux alentours de 13h20..
En effet le Rox Race se déroulera dans l'ancien Palais de justice à Poitiers avec Gallery République ...
7 stations / 7km de course entre chaque épreuves..
Pour ce challenge, elle sera en solo....

Allez Juliette 🤩🤩tu vas briller 🤩🤩🏃🏻‍♀️🏋‍♀️

Ce week-end 2 trails sont notés ds les agendas des cod'run 🤩🤩Samedi La MARSI : trail qui se court en Vendée 8km Lucie Ln...
28/05/2026

Ce week-end 2 trails sont notés ds les agendas des cod'run 🤩🤩

Samedi La MARSI : trail qui se court en Vendée
8km
Lucie Lnv

Dimanche matin
Amis des Runneurs des Vignes pour leur fameux trail 🤩🤩

9km
Marion Flt

15km
Marjo Rousseau / Amélie Bouvet / Ophélie Gautreau
Alexandra LuMa / Mika Heneau

23km
Benjamin Martin
Mehdi Phlipponneau

10km rando
Bérengère Duq

On se fait plaisir... c'est bien ça le plus important avec cette chaleur 🌞🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🚶‍♀️

Gogogo cod'run 🤩🤩

Coup de chaud ce matin 🥵🥵10 km & Semi-marathon Châtellerault Marathon Royan U Côte de Beauté Les cod'run ont soufferts....
24/05/2026

Coup de chaud ce matin 🥵🥵
10 km & Semi-marathon Châtellerault
Marathon Royan U Côte de Beauté

Les cod'run ont soufferts.😫mais non pas rompus..🤩
C'était difficile...tjrs le même état d'esprit ds le groupe
Tu marches/ tu trottine / et tu termine...👏👏
Parfois il faut savoir lever le pied et oublier le chrono surtout sur semi-marathon...😃
Il y avait aussi des 1er fois 😀
A noter sur 10km 4 records persos et 1 podium 👏👏
Vous pouvez êtres fières de vous 💪🏃🏻‍♀️🏃‍♂️

10km châtellerault
Noel Perochon. 46'54
Juliette Bgt. 48'47 New record ( ancien 50')
Mélissa Dubosson. 50'26 New record ( ancien 51')
Virginie Richard Bertrand 54'47 New record ( ancien
59')
Clémence Collin. 56'23 ( 3iem junior)
Delphine Smj. 1h00'47
Audrey Adc. 1h03'24
Julie L. Thibault. 1h03'42
Annais Bougrand Pro 1h09'45
Isabelle Dulac. 1h14'27
Anita Deloge. 1h16'58
Laurine Sivault. 1h20'09 New record ( ancien 1h30)
Severine Prchn. 1h20' 58

Semi-marathon châtellerault
Marion Bonneau. 2h08'37
Elina Techer. 2h10'43
Alice Test**d. 2h26'14
Laura Brunet. 2h30'58
Alexandra LuMa. 2h34'24
Constance Paysant 2h41'00

Semi-marathon de Royan
Ju Bibille. 2h08'22
Val Lblc. 2h14'37
Cé Line. 2h15'23
Olivier Amirault. 2h22'41
Dorothee Charraudeau. 2h22'47
Coco Spiegel. 2h33'28
Catherine Van de Voorde. 2h49'57
Vanessa Lrt. 2h53'04

Place à la Récup...c'est aussi important que l'entraînement 😉😉
Bon dimanche...🌞🌞

Un week-end de 3 jours/ du soleil / des cod'run 🤩🤩Voilà un beau week-end de CAP qui s'annonce 🏃🏻‍♀️🏃‍♂️Avec des 1er foi...
21/05/2026

Un week-end de 3 jours/ du soleil / des cod'run 🤩🤩
Voilà un beau week-end de CAP qui s'annonce 🏃🏻‍♀️🏃‍♂️

Avec des 1er fois / des records persos à aller chercher
Vous avez travaillé pour ça...
Se sont vos RdV
Vous êtes toutes et tous prêts ( es)

On fait briller ce magnifique maillot rose 🤩🤩
Gogogo cod'run 💪

10 km & Semi-marathon Châtellerault chez les copains de Courir dans Châtellerault 86

10km
Juliette Bgt
Mélissa Dubosson
Clémence Collin
Audrey Adc
Virginie Richard Bertrand
Delphine Smj
Julie L. Thibault
Isabelle Dulac
Annais Bougrand Pro
Anita Deloge
Severine Prchn
Laurine Sivault
Frantz Clavery
Noel Perochon
Mickael Delogé

Semi-marathon
Marion Bonneau
Laura Brunet
Elina Techer
Constance Paysant
Alice Test**d
Alexandra LuMa

Marathon Royan U Côte de Beauté

Semi-marathon
Ju Bibille
Val Lblc
Coco Spiegel
Cé Line
Olivier Amirault
Catherine Van de Voorde
Dorothee Charraudeau
Vanessa Lrt

Lundi Color Run de l'APE Plesder/Les Champs-Géraux
10km
Aimie Bertheau

Adresse

Cenon-sur-Vienne

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