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Bienvenue à tous sur la page officielle de l'USC Caen Triathlon. The Triathlon Social Club.

07/09/2026

🐝 LES ABEILLES DE RETOUR À LA COMPÉTITION ! 🐝

Ce week-end, les abeilles de l’USC Caen Triathlon étaient de nouveau nombreuses sur les lignes de départ ! 💛🖤

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️ À Caen, certains ont enfilé la combinaison pour participer au Triathlon de Caen, entre XS individuel et triathlon S en équipe. Une belle occasion de retrouver l’ambiance de la compétition et de partager un bon moment entre abeilles ! 💪

🥾🏃‍♀️ À Esson, d’autres ont troqué le vélo contre les baskets pour affronter les chemins du Trail de Bonne Nouvelle. 🌳⛰️

Et pendant ce temps… 🐝
D’autres abeilles étaient à l’entraînement, en train de préparer leurs prochains défis et triathlons à venir ! 🔥

Que ce soit en compétition ou à l’entraînement, une belle énergie ! 💛🖤

👏 Bravo à toutes et tous pour votre engagement, vos sourires et votre motivation !

04/09/2026

Pas d'entraînement de natation ce soir, mais le vélo de demain est maintenu :)

Fermeture exceptionnelle de la piscine aujourd'hui, mais sur la selle dès demain pour profiter des beaux jours normands ! ☀️

📅 Rendez-vous : demain à 14h00

📍 Lieu : Cours Koenig

🚴 2 groupes au choix :

Parcours 60 km : avec des exercices dans une bosse :)

Parcours 30 km : avec des exercices techniques

NB : Nous privilégions le vélo pour profiter du beau temps jusqu'aux vacances de la Toussaint, puis nous irons faire du renforcement à la Colline aux Oiseaux !

À demain !

04/09/2026

🐝 LE PLANNING DES ABEILLES 🐝
Petit rappel de tous nos entraînements !

La rentrée est lancée, les abeilles sont de sortie 🐝💛🖤
Pour ne rien manquer, voici les rendez-vous hebdomadaires de l’USC Caen Triathlon !

🏊‍♀️ NATATION – Stade Nautique de Caen
• 🟡 Lundi : 12h30 – 13h45 → bassin 50 m
• 🟡 Mercredi : 12h30 – 13h45 → bassin 50 m
• 🟡 Jeudi : 7h00 – 8h00 → bassin 25 m
• 🟡 Vendredi : 18h30 – 19h45 → bassin 25 m

ATTENTION ! Le stade nautique est exceptionnellement fermé ce vendredi 4/9, il n’y aura donc pas de séance ce soir !!

🏃‍♀️ COURSE À PIED
• 🟡 Mardi : 18h30 – 20h00
• 🟡 Jeudi : 18h30 – 19h30
📍 Rendez-vous à la Piscine de la Grâce de Dieu

🚴‍♂️ VÉLO
• 🟡 Samedi : 14h00 → sortie vélo 🚴‍♀️🚴‍♂️
📍 Rendez-vous cours Koenig

💪 RENFORCEMENT MUSCULAIRE
• 🟡 Samedi : 10h00 – 11h15 → en hiver ❄️🚴
📍 Colline aux Oiseaux

🚴‍♀️ HOME TRAINER
• 🟡 Mercredi soir → en hiver ❄️🚴

✨ Une séance, plusieurs séances… ou toute la semaine : chacun son rythme !

Que vous soyez une abeille aguerrie 🐝 ou une nouvelle abeille venue découvrir le triathlon, vous êtes les bienvenus dans la ruche ! 💛🖤

À très vite à l’entraînement ! 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

USC Caen Triathlon 🐝

03/09/2026

🐝🏃‍♀️ CE SOIR, ON FAIT TOURNER LES JAMBES !🏃‍♂️🐝

📍 Rendez-vous à 18h30 à la GDD pour notre entraînement course à pied

Pas besoin de chercher la performance ce soir : on se retrouve surtout pour courir, papoter, transpirer et partager un bon moment entre abeilles 🐝💛

Que tu sois en pleine préparation d’un objectif ou simplement là pour reprendre tranquillement, chacun trouvera sa place dans le groupe.

Alors, on enfile les baskets 👟, on laisse les excuses au vestiaire et on vient prendre un bon bol d’air avec la team ! 😜

🌧️ Et s’il fait un peu gris ? Pas grave… les abeilles ne craignent pas la météo ! 🐝

⏰ 18h30
📍 Piscine de la Grâce de Dieu – Caen

À ce soir les abeilles ! 🐝💛

03/09/2026

🐝 FAISONS CONNAISSANCE AVEC NOS COACHS ET BÉNÉVOLES ENCADRANTS !

🎬 Épisode 3 : Stéphane, alias… Stef !

Aujourd’hui, on vous présente Stéphane, ou plutôt Stef pour les intimes ! 😎
Commercial en Grande Distribution dans la vie professionnelle, il est aussi l’un de ceux qui contribuent à faire transpirer nos abeilles… toujours avec disponibilité et bonne humeur ! 🐝💪

🏃 Son parcours sportif ?
Football, tennis de table, tennis à l’adolescence… puis la course à pied à partir de 35 ans, avant de succomber aux sirènes du triathlon à 45 ans ! 🏊🚴🏃

❤️ Son sport préféré ?
La course à pied, sans hésitation !
Et ça se voit… surtout sur un triathlon ! 😂

🥤 Son petit plaisir coupable après une séance ?
Un soda de temps en temps. Parce qu’il faut bien récupérer… à sa manière ! 😉

🏆 Sa plus belle fierté sportive ?
À pied : un 100 km sur route 💪
En triathlon : le XXL de Saint-Malo 🐝🔥

🤝 Sa qualité principale en tant que coach ?
La disponibilité. Toujours prêt à aider, conseiller et accompagner les abeilles !

😅 Son petit défaut de coach ?
Une légère tendance à avoir du mal à retenir les prénoms…
Alors si vous êtes encore appelés « toi là-bas » dans quelques semaines, ne le prenez pas personnellement ! 😂

🤪 Son rêve sportif un peu fou ?
La Diagonale des Fous ! 🏔️🔥
Bon… on est effectivement un peu loin du triathlon, mais on valide complètement le projet !

🐝 Merci Stef pour ton engagement et ta disponibilité auprès des abeilles !
Et maintenant que vous le connaissez un peu mieux… vous pourrez peut-être lui rappeler votre prénom à chaque entraînement ! 😂

02/09/2026

🐝 LES COACHS DES ABEILLES — ÉPISODE 2 🎤

Après Renaud, place à… un vieux bourdon ! 😄🐝

Aujourd’hui, on vous présente Bruno Mattei, alias « le Corse » 👋

🏊‍♂️ Dans la vie ?
Jeune retraité… après avoir dirigé la piscine de Villers-Bocage pendant 23 ans !

🐝 Côté triathlon ?
👉 32 ans de pratique
👉 310 triathlons au compteur🤯

Autant vous dire qu’il en a vu passer… des kilomètres, des transitions et des lignes d’eau !

🏆 Sa plus belle fierté ?
Vice-champion de France dans sa catégorie d’âge à Gérardmer, sur la distance L, en 2000. 💪

🍺 Son plaisir coupable ?
La bière… après un triathlon bien sûr !😉
Parce qu’après 310 triathlons, on a bien le droit !

💛 Ses qualités de coach ?
Exigeant et pédagogue.

Et son petit défaut ?
👉 Trop exigeant… 😅

🔥 Sa devise ?
Force & persévérance.

🎯 Son objectif ultime ?
À 63 ans, il l’a atteint :
👉 300 triathlons !
Bon… depuis, il a légèrement dépassé l’objectif avec 310. 😂

Bruno, merci de partager ton expérience, ta passion avec les abeilles ! 💛🖤

Alors, à votre avis… combien de triathlons Bruno aura-t-il au compteur à la fin de la saison ? 👀👇

31/08/2026

🐝 LES COACHS DES ABEILLES – ÉPISODE 1 🎤

La saison est lancée à l’USC Caen Triathlon! 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

Et comme promis, nous allons vous présenter celles et ceux qui vont accompagner nos abeilles tout au long de cette nouvelle saison. 💛🖤

Pour commencer cette série… place à Renaud ! 👋🐝

🎤 Renaud, qui es-tu dans la vie ?
👉 Coach sportif et préparateur mental… autrement dit, il fait transpirer les autres ! 😄

🏃‍♂️ Ton parcours sportif ?
⚽ Du foot en club de 7 à 33 ans, beaucoup de vélo en parallèle, puis la course à pied en 2018 et enfin… le triathlon en 2022 !

🚴‍♂️ Ton sport préféré ?
Le vélo, évidemment ! Même s’il adore aussi courir…
🥈 Et la natation ? « Loooiiiin derrière » 😂

🍕 Ton plaisir coupable ?
La nourriture !
Sa devise : « Courir plus pour manger plus. »
On valide totalement. 😋

🏆 Ta plus belle fierté sportive ?
Toute récente : le Chtriman 2026 ! 💪🔥

💛 Tes 3 qualités indispensables pour être coach ?
Bienveillance, empathie et adaptabilité.
Et ça, ça nous plaît beaucoup chez les Abeilles ! 🐝

📏 Ton petit défaut ?
« J’aime un peu trop quand c’est carré. » 🫣
On sent qu’on ne va pas rigoler avec les séances… 😅

🔥 La phrase que tes athlètes risquent d’entendre souvent ?
👉 « Allez, une dernière répétition pour la route ! »
(Et bizarrement… on sait déjà qu’elle ne sera jamais vraiment la dernière 😜)

🌍 Ton rêve sportif ultime ?
Faire le tour du monde à vélo 🚴‍♂️🌎
Quand il aura du temps… et que ses enfants seront grands ! 😄

👏 Renaud merci pour ton engagement auprès des Abeilles !

🐝 Vous connaissez maintenant un peu mieux notre premier coach… Mais qui sera le prochain ? 👀

31/08/2026

🐝 DEMAIN, C’EST LA RENTRÉE DES ABEILLES ! 🐝

📅 Mardi 1er septembre – 18h30
📍 Parking de la piscine de la Grâce de Dieu – Caen

Que vous soyez une abeille aguerrie 🐝, fidèle au club depuis plusieurs saisons, ou une petite nouvelle abeille qui souhaite venir tester le triathlon… vous êtes toutes et tous les bienvenus ! 💛🖤

Pour cette première rencontre de la saison, vous serez accueillis par nos coachs et encadrants :
🏃‍♂️ Ludovic, Renaud et Jojo

Et côté bureau, Hélène et Sylvain seront également présents pour vous accueillir et répondre à toutes vos questions.

Alors pas d’excuse pour demain ! 😉
👉 Enfilez vos baskets 👟
👉 Prenez votre motivation de rentrée 💪

À demain 18h30 !

On a hâte de vous retrouver… ou de vous rencontrer ! 💛🖤

24/08/2026

🐝 LES ABEILLES, C’EST LA RENTRÉE ! 🐝

Après une pause estivale bien méritée, il est temps de remettre les baskets, le maillot et les vélos en route ! 💛🖤

📅 Rendez-vous dès le mardi 1er septembre pour la reprise des entraînements à 18h30 sur le parking de la piscine de la GDD pour la première séance de Course à Pied.

Que vous soyez débutant(e), confirmé(e), compétiteur(trice) ou simplement à la recherche d’un club convivial pour bouger et progresser : il y a une place pour vous parmi les abeilles ! 🐝

# # # 🏊‍♀️ NATATION
📍 stade Nautique

🔹 Lundi midi– bassin de 50 m
⏰ 12h30 à 13h45

🔹 Mercredi midi– bassin de 50 m
⏰ 12h30 à 13h45

🔹 Jeudi matin– bassin de 25 m
⏰ 7h00 à 8h00

🔹 Vendredi soir– bassin de 25 m
⏰ 18h30 à 19h45

# # # 🏃‍♀️ COURSE À PIED

📍 Parking de la piscine de la GDD
📅 Mardi et jeudi
⏰ 18h30 à 20h00

# # # 💪 RENFORCEMENT MUSCULAIRE

📍 Colline aux Oiseaux
📅 Samedi matin

# # # 🚴‍♂️ VÉLO

📅 Samedi après-midi
📅 Dimanche matin
📅 Mercredi soir

# # # 💛 ET CÔTÉ LICENCE ?
🎟️ 180 € pour les nouveaux adhérents.
🎟️ 160 € pour les anciennes abeilles ayant participé à l'organisation en tant que bénévole au moins l’un de nos deux événements.
Parce que chez les Abeilles, le bénévolat et l’engagement dans la vie du club comptent aussi ! 🐝

🔥 Une nouvelle saison commence !

De nouveaux objectifs, de nouveaux défis, des courses, des entraînements… mais surtout beaucoup de plaisir, de partage et de convivialité !

Alors, qui est prêt à faire bourdonner les abeilles ? 🐝💛🖤

17/08/2026

🐝 ENVIE DE REJOINDRE L'AVENTURE USC CAEN TRIATHLON ? 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

Que vous soyez débutant(e) ou triathlète confirmé(e), de 16 à +70 ans, notre club vous ouvre ses portes pour la rentrée !

Chez les abeilles de l'USC Caen, le triple effort rime avec convivialité et diversité :
✨ Tous les niveaux bienvenus

👩 Une belle communauté féminine et un esprit d'équipe au top

🤝 Partage & Engagement : au-delà de l'entraînement, nous sommes une vraie famille qui organise des événements phares (Cross Triathlon d'Arromanches, Bee Run & Bike, Super League...)

🎉 Des rassemblements festifs tout au long de l'année pour célébrer les efforts ensemble !

Vous aimez vous dépasser sans vous prendre au sérieux ? Rejoignez la ruche ! 🐝💛

👇 Intéressé(e) ? Contactez-nous en message privé ou venez nous rencontrer à la rentrée !

Adresse

Avenue Pierre Mendes
Caen
14000

Site Web

http://usccaentriathlon.fr/

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