Mouv'Equilibre

Mouv'Equilibre Yoga - Mobilité & Équilibre - Offrez-vous une pause détente et ressourcez-vous, sans compétition, sans comparaison, en toute bienveillance.

Professeur des écoles et formatrice pour enseignants dans le 1er degré. J’ai rencontré le yoga il y a 20 ans et je ne l’ai plus quitté. Formée à l’École française de Yoga (EFY- formation de 900 heures sur 4 années), je propose des cours en hatha-yoga et en yoga doux (restauratif). Le yoga offre un travail progressif à base de postures plus ou moins tenues sur la durée, des techniques de respiratio

n et de concentration. La pratique régulière permet de tonifier les muscles, conserver la mobilité articulaire, développer la souplesse, cultiver la relaxation mentale et émotionnelle et développer la concentration. Mon cours s’adapte à chacun selon son ressenti et ses possibilités, le maître-mot est de s’offrir une pause détente, se faire du bien et se ressourcer, sans compétition, sans comparaison, en toute bienveillance.

17/06/2026

J'ai le plaisir de soutenir une belle cause !
la tombola solidaire de l’association qui aide les femmes atteintes d'un cancer du sein.
Du 11 juin au 13 juillet Vous pouvez jouer et gagner de superbes lots : dont des cours de yoga chez moi .equilibre, un cours particulier au studio , un massage Ayurvédique chez , un coffret de 6 bouteilles de vin offert par
Différents massages chez et
1 an d'accès aux séances collectives de l'association s_moi
et 2 places d'accrobranche offertes par Arbor et Sens.
C'est le moment de tenter de jouer, gagner et aider !

Cours de yoga à Cénac, dans un espace chaleureux, en petits groupes (5 personnes max), grand choix d'horaires et inscrip...
10/06/2026

Cours de yoga à Cénac, dans un espace chaleureux, en petits groupes (5 personnes max), grand choix d'horaires et inscriptions à tout moment.

04/06/2026

Le yoga n'est pas une recette miracle, cependant il offre de nombreuses perspectives pourqui souhaite l'explorer.

29/05/2026

Cours de yoga à Cénac, dans un espace chaleureux, en petits groupes (5 personnes max), grand choix d'horaires et inscriptions à tout moment.

1 h

27/05/2026

Bientôt la fête des mères et des pères. offrez un cadeau qui fait du bien !🧘

26/05/2026

18/05/2026

S'offrir une pause ressourçante le temps d'un week-end yoga, ça vous tente ? Il reste 3 places ⭐

28/04/2026

Un atelier ludique et plein d'énergie pour les enfants de 6 à 10 ans !⭐

28/04/2026

C'est à Cénac, dans un jardin merveilleux, un atelier ludique et plein d'énergie pour les enfants de 6 à 10 ans.

Adresse

Cénac
33360

Téléphone

+33668671414

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