Hermance Coaching Sportif

09/08/2022

Ben alors! 😀 On vous attend.
Compte rebours de 15’ avant la séance a commencé
Pour entraînement du soir ; EMOM. Un interval training basé sur une minute de travaille répété sur un certain nombre de fois … 🥵💪🏋🏼‍♀️

01/08/2022

Un bon squat pour se renforcer fessiers, cuisses mobilité des hanches ☀️😎🏋🏼‍♀️

28/07/2022

21/07/2022

Mesdames, Messieurs,
Et voici pour vos prochaines sessions sportives les dernières dates et lieux définitifs de l'été.
N'hésitez pas à cliquer sur participe ou intéressé si vous êtes tenté.
La première séance sera offerte!!
Contactez moi si vous avez des questions, des envies, des suggestions.
A très très vite!!:-)

12/07/2022

Hellooo! ce soir fin de journée pour finir de transpirer par cette chaleur, rejoins nous entre 18h et 19h au parc des Genêts pour ta séance sportive! Et bonus, il y a de l'ombre sous les arbres 😁😁

29/06/2022

Bonjour amis sportifs !
En partenariat avec la résidence Les Océanes, nous proposons au sein de l'établissement des séances de sport en plein air dans un cadre agréable et convivial.
Infos réservations par téléphone, email, messenger

28/06/2022

Cher amis sportifs aimant le bon air marin de notre côte de lumière! Voici les créneaux et lieux pour vos séances sportives en plein air. Pour les intéressés prochainement plus de dates! A très vite !!
Pensez à vous inscrire 😁😁