27/08/2026
À L'Atelier du Mouvement, le Pilates est bien plus qu'une simple discipline physique : c'est une écoute respectueuse du corps, centrée sur l'adaptation et un accompagnement bienveillant.
Une expertise de 20 ans pour votre sécurité :
Votre intervenante rassemble un parcours complet au service du mouvement : ex-sportive de haut niveau et contorsionniste, éducateur sportif spécialisé en Sport-Santé, formatrice et jury d'examen Brevet d'État, ainsi que consultante en entreprise pour la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS).
Grâce à cette solide expérience et à des groupes volontairement réduits, nous apportons des options et des corrections personnalisées à chacun, même en cours collectif.
Les cours se dérouleront au Pôle Danse et Musique du Lavandou, dans un cadre privilégié 🧘♀️
Une approche adaptée à tous les profils (de 18 à 98 ans) :
* Soulagement du dos & prévention TMS : Apaiser les tensions et améliorer la posture au quotidien.
* Sportifs : Renforcement profond, gainage, mobilité et prévention des blessures.
Reprise d'activité : Remise en mouvement progressive, sécurisée et encadrée.
* Suite de rééducation : Accompagnement adapté après une prise en charge médicale ou de la kinésithérapie.
* Séniors : Travail axé sur l'équilibre, la prévention des chutes et la confiance dans ses appuis.
📌 Rencontrons-nous au Forum des Associations 🤗
Passez échanger avec nous et poser toutes vos questions.
🗓️ Dimanche 6 septembre (10h – 17h)
📍 La Favière
Besoin d'un renseignement d'ici là ? N'hésitez pas à nous contacter !😊
📞 07 49 37 32 40
✉️ [email protected]
