Bastien Sainsard-AFTER LIB

Bastien Sainsard-AFTER LIB J’aide les IDEL à construire un avenir plus stable avant l’épuisement | Méthode CADA™ | Coach certifié spécialisé IDEL

17/05/2026

5 choses que j’aurais aimé savoir plus tôt avant de vouloir construire un “plan B” en étant IDEL 👇

1. Le vrai coût de l’inaction

→ Je pensais qu’attendre était “plus sécurisé”
→ En réalité, rester dépendant à 100% de mon activité me coûtait énormément mentalement

Impact :
→ stress permanent
→ fatigue émotionnelle
→ sensation d’être coincé

2. L’importance de l’environnement

→ Quand tu es entouré uniquement de personnes qui subissent leur métier, tu finis par croire que c’est normal

Solution :
→ commencer à suivre des personnes qui construisent autre chose
→ parler avec des gens déjà passés par là

3. La gestion du temps

→ Pendant longtemps, je pensais qu’il me fallait des journées entières pour avancer

Astuce :
→ avancer petit à petit mais régulièrement
→ même 30 minutes bien utilisées peuvent changer énormément sur le long terme

4. La peur de se tromper

→ Je voulais prendre “la décision parfaite”

Technique :
→ accepter qu’aucun parcours n’est linéaire
→ apprendre en avançant plutôt qu’attendre d’être prêt à 100%

5. L’équilibre vie pro / perso

→ Quand ton métier prend toute la place, tu finis par ne plus avoir d’espace mental pour réfléchir à ton avenir

Apprentissage :
→ construire un plan B, ce n’est pas seulement financier
→ c’est aussi retrouver de la liberté mentale

Avec le recul, j’aurais aimé comprendre plus tôt que :

Le vrai danger n’est pas toujours d’échouer.

Parfois, le vrai danger… c’est de rester bloqué trop longtemps dans une situation qui nous épuise.

Et toi, qu’est-ce que tu aurais aimé savoir plus tôt ?

Le problème quand on est IDEL,C’est qu’on confond sécurité et illusion de sécurité.On te parle de :→ prévoyance→ PER→ re...
16/05/2026

Le problème quand on est IDEL,
C’est qu’on confond sécurité et illusion de sécurité.

On te parle de :
→ prévoyance
→ PER
→ retraite

Oui, c’est utile.
(Surtout la prévoyance. Là-dessus, rien à dire.)

Mais soyons honnêtes une seconde :
Ce n’est pas ton PER qui va changer ta vie dans 15 ans. Et en plus l’argent est bloqué..

C’est juste un filet de sécurité.
Pas un levier.

Et pendant ce temps-là ?
Tu continues à dépendre à 100% de ton activité.

Ton corps = ton revenu.
Et ça, c’est le vrai risque.

Parce que si demain :
→ tu tombes malade
→ tu lèves le pied
→ une réforme impacte ton CA
→ tu fais un burn-out
→ ou simplement… tu veux autre chose

Qu’est-ce qu’il te reste ?
“J’ai une prévoyance » et un per ou tout est bloqué ..

Mais ça ne construit rien.
Ça compense. Parfois.

Et souvent, pas comme tu l’imagines!

La vérité ?
Construire un vrai plan B, c’est possible.
Mais ça demande un effort que peu acceptent :

Pas physique.
Mais Mental.

→ sortir de sa zone de confort
→ accepter une part de risque
→ arrêter de repousser
→ accepter et comprendre ses peurs et débloquer ses croyances

Parce que oui, investir fait peur.
Mais dépendre d’un seul revenu quand on est indépendant règlementé, c’est encore plus risqué.

C’est exactement pour ça que j’ai créé After Lib.

Pour aider les IDEL à construire un système qui travaille pour eux pendant qu’ils travaillent.

Et surtout de passer à l’action ! Pas juste de regarder le plan sur un papier.

Car sans actions concrète il ne se passera jamais rien !

Je ne te rendrait pas riche en 6 mois
Et tu sera quand même obligé de travailler.

Mais en revanche tu vas :
→ reprendre le contrôle
→ mettre en place un plan pour sécuriser ton avenir
→ arrêter d’être dans tes schémas mentaux qui te pousse à l’inaction et la procrastination

Maintenant la vraie question :

Tu préfères continuer à subir ou commencer à construire ?

Si tu veux en parler, écris-moi.

15/05/2026

J’ai optimisé ma “sécurité financière” d’IDEL après plusieurs années à fonctionner uniquement en mode survie.
Voici l’avant / après 👇

AVANT
→ Stress permanent lié à l’argent
→ Dépendance totale à mon activité d’infirmier
→ Projets repoussés pendant des années
→ Charge mentale énorme
→ Impression de travailler beaucoup… sans vraie sécurité derrière

APRÈS
→ Vision plus claire de mon avenir
→ Revenus diversifiés
→ Plus de confiance dans mes décisions
→ Moins de peur de “l’après”
→ Sentiment d’avoir repris le contrôle

Les changements en question :

1. Travailler sur mes croyances et mes peurs
→ arrêter d’attendre le “bon moment”

2. Commencer petit au lieu de vouloir tout comprendre avant d’agir
→ immobilier, bourse, entrepreneuriat

3. Construire un plan cohérent avec ma vraie vie d’IDEL
→ sans surcharge mentale supplémentaire

Honnêtement, le plus gros changement n’a pas été financier.

Ça a été mental.

Parce qu’à partir du moment où tu sens que tu construis enfin quelque chose pour ton futur…
tu ne subis plus ton métier de la même manière.

J’ai passé des années à faire cette transition, mais clairement… ça valait le coup.

Selon toi, qu’est-ce qui empêche le plus les IDEL de passer à l’action aujourd’hui ?

14/05/2026

J’ai passé des années à repousser mes projets à cause d’une raison toute bête :
“Je vais attendre d’avoir plus de temps.”

Voici ce que j’ai appris 👇

→ Le “bon moment” n’arrive presque jamais quand on est IDEL.
Les tournées, la fatigue et la charge mentale prennent toujours la place.

→ Attendre d’être prêt à 100% est souvent une manière de rester bloqué sans s’en rendre compte.

→ Ce qui crée la confiance, ce n’est pas la réflexion.
C’est l’action répétée, même imparfaite.

→ Beaucoup d’IDEL ne manquent pas de capacités.
Ils manquent surtout d’un cadre clair pour avancer sans se disperser.

Avec le recul, le vrai risque n’était pas d’essayer.

Le vrai risque, c’était de rester au même point pendant encore 10 ans.

Et toi, c’est quoi le truc le plus “bête” qui t’a déjà bloqué pendant des années ?

13/05/2026

Voici ma “stack” préférée en tant qu’IDEL pour construire un avenir plus stable en 2026 👇

Stack :
→ Développement personnel
→ Gestion financière
→ Investissement immobilier
→ Bourse / ETF
→ Travail sur les croyances
→ Passage à l’action
→ Discipline mentale
→ Vision long terme

Avec le temps, j’ai compris une chose :

Le vrai problème des IDEL, ce n’est pas uniquement l’argent.

C’est :
→ le manque de clarté
→ la peur de se tromper
→ la charge mentale
→ le fait de toujours repousser à plus t**d

Tu peux avoir un bon revenu…
et malgré tout te sentir coincé.

Aujourd’hui, je crois qu’avoir un “plan B” n’est plus une option quand on exerce un métier aussi exigeant physiquement et mentalement.

Pas pour arrêter de travailler demain.

Mais pour :
→ avoir plus de liberté dans ses choix
→ moins subir le stress financier
→ construire quelque chose de durable pour soi et sa famille

Et toi, quelle est ta “stack” pour préparer ton avenir ?

12/05/2026

5 idées reçues sur la “sécurité financière” quand on est IDEL en 2026 👇

1. “Je gagne bien ma vie donc je suis en sécurité”
→ Tant que ton revenu dépend uniquement de ta capacité physique et de tes tournées, tu restes vulnérable.

2. “J’investirai plus t**d quand j’aurai le temps”
→ Le problème, c’est que plus les années passent, plus la fatigue et les responsabilités augmentent.

3. “Il faut beaucoup d’argent pour commencer”
→ La plupart des IDEL ne manquent pas d’argent.
Ils manquent surtout de clarté et de passage à l’action.

4. “Construire un plan B demande énormément de temps”
→ Ce qui épuise le plus, ce n’est pas l’action.
C’est de repousser constamment ce qu’on sait important.

5. “Les autres y arrivent parce qu’ils sont plus intelligents”
→ Souvent, ils ont simplement commencé malgré leurs peurs.

En tant qu’infirmier libéral depuis plusieurs années et coach professionnel, voici ce que j’ai observé :

La majorité des IDEL savent qu’ils ne pourront pas tenir à ce rythme jusqu’à la retraite.

Mais beaucoup restent bloqués entre :
→ peur de se tromper
→ manque de confiance
→ surcharge mentale
→ procrastination

Et au final… les années passent sans rien construire à côté.

Qu’est-ce qui t’agace le plus dans tout ça ?

11/05/2026

Beaucoup de mes confrères IDEL pensent :
« Quand mon CA sera stable… je me lancerai. »

Mais la vérité, c’est que ton CA n’est jamais garanti comme étant stable, et cela pour plusieurs raisons que connais.

Au final, on se sent prêt APRÈS être passé à l’action.
Pas avant.

Parce que :

➔ la confiance ne précède pas l’action
➔ elle se construit grâce à l’action

Le problème, c’est qu’on cherche souvent :
✔ la certitude absolue
✔ le timing parfait
✔ la garantie de réussite

Mais ça n’existe pas.

Les personnes qui avancent ne sont pas celles qui ont moins peur.
Ce sont celles qui apprennent à agir malgré leurs peurs.

Et honnêtement, quand on est IDEL, on prend déjà des décisions importantes tous les jours. Et on flirte sans cesse avec l'incertitude..

Tu es probablement bien plus capable que tu ne le crois.

Quand moi, j’ai sauté le pas il y a 7 ans pour mon premier achat dans l'immo, j’ai dû me débattre avec énormément d’incertitudes, de doutes, de peurs et de stress.

Mais au final, ça en vaut la peine, parce qu’il n’y a qu’en faisant qu’on avance.
L’immobilisme est le pire des moteurs, car tu ne construis rien.
Tu contemples, tu rêves… mais c’est tout.

Le rêve, ce n’est pas ce qui va te sortir de ta dépendance plus t**d.
Le passage à l’action, si.

Tu sais ce qui bloque la plupart des IDEL avec l’investissement ?Spoiler ! Ce n’est pas le manque d’argent.C’est le manq...
09/05/2026

Tu sais ce qui bloque la plupart des IDEL avec l’investissement ?

Spoiler ! Ce n’est pas le manque d’argent.

C’est le manque de sécurité mentale.
Parce qu’avant d’investir, peu importe que ce soit de l’immobilier, la bourse ou autres :

➔ il faut accepter l’incertitude
➔ prendre des décisions sans garantie
➔ sortir du “je verrai plus t**d”
➔ accepter que ça sera long avant de voir les premiers résultats
➔ accepter que si tu ne te bouges pas, il ne se passera strictement rien

Et ça… quand on travaille dans un métier où l’on doit tout maîtriser, tout anticiper pour éviter les erreurs, c’est extrêmement difficile.

Alors on reporte.
On réfléchit.
On regarde des vidéos de gens ayant exactement ce que l’on veut pour plus t**d.

On arrive même à s’apaiser en voyant que c’est possible, du coup on se raconte une histoire dans laquelle on le fera plus t**d (juste parce que rester en zone de confort et de contrôle, c’est tellement plus simple et réconfortant).

Mais pendant ce temps-là :

➔ l’inflation continue
➔ la fatigue physique augmente
➔ la dépendance au cabinet reste totale, car pour gagner autant qu’il y a 5 ans, t’es obligé d’agrandir tes amplitudes horaires ou travailler plus de jour et ça pourrit ton équilibre de vie.

Le problème est émotionnel et mental.

Et tant que ça ne change pas :
rien ne change.

C’est exactement ce qu’on travaille avec la méthode CADA :

On va décortiquer tout ça une bonne fois pour toutes et faire péter toutes ces barrières mentales qui t’empêchent de te mettre en mouvement pour avancer vers ton objectif de manière structuré!

Parce qu’investir commence d’abord par apprendre à passer à l’action, tout simplement.

Alors tu as le choix:

Tu peux continuer à te raconter des histoires, continuer à rester paralysé et perdre plusieurs années comme moi je l’ai fait par le passé.

ou alors

Tu décides enfin de passer à l’action et tu acceptes de te faire challenger, de remettre en cause toutes tes croyances sur le sujet pour avancer plus vite et commencer à mettre en place ton plan B pour plus t**d.

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