Shou Bo - Shuai Jiao Bordeaux

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Shou Bo - Shuai Jiao Bordeaux

Association Sportive Shou Bo - Shuai Jiao Bordeaux. Le Shou «main» et Bo «combat» signifie littéralement «combat à mains nues».

Venez découvrir et pratiquer le Shou Bo - Shuai Jiao sur Bordeaux avec Spyros Mosios, un disciple du Grand maître Yuan Zumou et du coach Liu Zu Guang (formé par Grand maître Li Bao Ru). Le Shou Bo - Shuai Jiao est un art martial traditionnel, respectueux et non-violent, d’origine Chinoise qui met l'accent sur les techniques de l'esquive ainsi que de la projection. Il est daté de la dynastie Qin, v

ers le
IIIe siècle av J.C.. Il se caractérise par l’utilisation de toutes les techniques de combat : coups de poing (Da), saisies (Na), coups de pied (Ti), et projections (Shuai). Le Shou Bo associe les techniques de combat à mi-distance avec poings et pieds et des techniques de corps à corps du Shuai Jiao. Le Shuai Jiao est l’art martial chinois le plus ancien. Le Shuai «projection, projeter au sol» et Jiao «corne ou lutte avec l'utilisation des jambes, faire tomber par le jeu des jambes» signifie «projection avec la corne ou projection avec l'aide des jambes». Selon l'histoire, vers l’IVe millénaire av. J.C., un art martial de Kung-Fu militaire était également connu sous le nom de «Jiao Di». En ce style, les soldats portaient des casques à cornes avec lesquels ils tentaient de frapper et de vaincre leurs ennemis. Aujourd'hui, sous le nom de Shuai Jiao, un combattant en portant d'une veste à manches courtes «le Dalian», essaie de faire des saisies afin d’amener au sol l'adversaire sans coups de poing ou coups de pied. C'est l'art du combat au corps à corps. Le Shou Bo - Shuai Jiao favorise la mise en œuvre des stratégies susceptibles de déstabiliser l’adversaire, le désarmer et enfin le neutraliser en développant des techniques de saisies et de projection dans le respect de l’adversaire, du duel sain et structurant. On évite, le plus possible, la pratique des techniques d’auto-défense de façon brutale provoquant une violence inutile. Le Shou Bo - Shuai Jiao s'adressent à ceux qui veulent contrôler leur agressivité en restant très efficace dans l'art de l’auto-défense. Le combattant sait s'adapter et utiliser la force de son adversaire pour le faire chuter. Les pratiquants développent leur sens de l'observation pour avoir une forme souple, fluide et très mobile au combat. En cas de compétition, les déplacements rapides et les nombreux changements de saisies rendent le combat vivant et spectaculaire. Il est enseigné en France par le Grand Maître Yuan Zumou. Spyros Mosios, d'origine grecque, est un instructeur (3ème Duan) sur Shuai Jiao, certifié par l'Association Internationale Guang Wu Shuai Jiao. Les dernier trois ans, il habite en France et suivre la discipline de Shou Bo - Shuai Jiao, par le Grand maître Yuan Zumou et son instructeur Yee Kau Lee.

17/03/2026

Unlike the common Shuai Jiao, Shou Bo immediately addresses defense against punching and kicking techniques. Here we see part of the repertoire taught in the...

03/03/2026

21/02/2026

05/02/2026

Notre prochaine stage à Bordeaux 😉👌

🔥 Stage de Lutte Chinoise – Shuai Jiao 🔥

Nous sommes enthousiastes de vous annoncer le prochain stage de lutte chinoise, mené par le talentueux Spyros Mosios 🥋, ceinture noire 3ᵉ duan de Wushu Kung Fu, avec plus de 20 ans d’expérience dans les arts martiaux 💥.

Découvrez la puissance et la technicité de la lutte chinoise lors d’un séminaire unique qui allie tradition 🏯 et arts martiaux modernes ⚔️ !

Saisissez l’opportunité de plonger dans le monde fascinant de la lutte chinoise et de sa complémentarité naturelle avec les arts martiaux pieds-poings 👊🦶 comme le Wing Chun ou le Sanda.

📌 Détails du stage :

⏱️ Durée : 2h30 de pratique intense et éducative

💰 Coût : seulement 25 € pour une expérience enrichissante

👥 Capacité : limitée à 20 participants pour un accompagnement personnalisé

👊 Qui peut participer : tous les passionnés à partir de 16 ans, débutants ou pratiquants avancés, quel que soit le style d’arts martiaux pratiqué.

🎯 Techniques adaptées à chaque niveau !

📚 Ce que vous apprendrez :

🥋 Techniques et stratégies de la lutte chinoise (Shuai Jiao)
⚡ Combinaison de force, vitesse et mouvements précis
🌀 Techniques de chutes, projections et attaques
♟️ Stratégies et tactiques pour appliquer ces techniques aux arts martiaux pieds-poings

⭐ Pourquoi ce stage est-il incontournable ?

👨‍🏫 Expertise de Spyros :
échangez avec Spyros, maître des arts martiaux chinois, formé en lutte chinoise par le légendaire Maître Yuan Zumou.

🦵 Améliorez votre jeu de jambes et vos prises :
la lutte chinoise apporte des perspectives uniques aux pratiquants de styles pieds-poings en renforçant équilibre, coordination et projection.

🤝 Atmosphère conviviale et stimulante :
rejoignez une communauté passionnée où le partage et la progression sont au cœur de la pratique.

🚀 Une occasion unique d’enrichir et faire évoluer votre pratique martiale !

⚠️ Les places sont limitées, inscrivez-vous vite ! 📝🔥

# ShuaiJiao

15/04/2025

Résumé du championnat du monde de shoubo des 4 et 6 avril à TERNAT (Belgique) , Organisé par l'école de Shou-bo belge.Le shou bo est un art martial chinois à...

30/03/2025

💪😃
Un encore stage de lutte chinoise à Bordeaux, s'est déroulé avec succès hier samedi 29 mars !
Un stage focalisé sur l'exécution des techniques de la lutte chinoise face aux coups de poing et aux coups de pied.
Plusieurs pratiquants et athlètes du Sanda/Sanshou, de différentes écoles d'arts martiaux Bordelaise, pleins de dynamisme et de passion, étaient présents et nous ont honorés de leurs compétences et de leur envie de pratiquer. 🤼🤸‍♀️‍
Merci à tous et prochaine RDV le 17 mai..😉
☯

05/03/2025

📣📣👇
Stage de lutte chinoise
à Bordeaux,

Samedi 29 Mars 9h15 - 12h

↪️ Bordeaux Chartrons Dojo
55 Cours du Médoc 33300 📌

Thème :
Stratégie et des techniques de combat
contre de coups de mains et coups de pieds.

Tarif : 25€

Stage tout public à partir de 16 ans.

🤼🤼🤼

Shou Bo - Shuai Jiao Bordeaux
☯️

23/02/2025

03/02/2025

25/01/2025

🥋 Stage de Wing Chun avec Josse Delaune. Ancien disciple du célèbre sifu Didier Beddar. Avec 16 ans d'expérience dans cet art martial efficace et dynamique, je partagerai mes connaissances
approfondies et mes compétences uniques (oui oui 😎)

👌 Détails du Stage :
- Date : 08 février 9h-13h
- Durée : 4 heures intenses et enrichissantes.
- Coût : Seulement 40€ pour une expérience inoubliable.

Ce stage est ouvert à tous, dès 16 ans. Que vous soyez débutant ou avancé, cette session est une occasion fantastique d'approfondir votre compréhension du Wing Chun.

👊 Points Forts du Stage :
- Efficacité du Wing Chun : Découvrez pourquoi cet art est réputé pour sa rapidité et sa précision.
- Travail des Distances de Combat : Maîtrisez l'art de combattre à différentes portées.
- Principes applicables aux Sports de Combat : Intégrez les techniques du Wing Chun dans votre arsenal de combattant.
- Attaque et Défense Simultanées : Apprenez à être offensif tout en vous protégeant.
- Relâchement Avant la Force : Utilisez l'agilité plutôt que la force brute.
- Chi Sao - Le Contact Corporel : Renforcez votre réactivité et votre sensibilité au contact.

Rejoignez-nous pour transformer votre pratique et approfondir votre compréhension du Wing Chun ! 💪🙏

13/01/2025

Stage de Shou Bo - Shuai Jiao (lutte chinoise) à Bordeaux,
le samedi 11 janvier.
Organisé par l'association .
Merci à tous les participants pour leur gentillesse et leur travail acharné.
Prochain rendez-vous le 25 mars..
💪😉

☯

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