18/04/2026
J'ai passé des années à chercher le yoga parfait.
Je trouvais des styles de yoga trÚs dynamiques, avec de l'énergie, du renforcement, mais sans la profondeur méditative. Ou alors c'était un trÚs doux, riche spirituellement et mentalement, mais sans l'activation physique dont j'avais besoin. Ne vous méprenez pas, j'aime et je respecte toutes ces pratiques (que j'enseigne également). Mais j'ai fini par comprendre ce je recherchais vraiment : un mix des deux à la fois.
Alors j'ai créé le Yoga Reset : une pratique dynamique avec respiration et ancrage, suivie d'une relaxation profonde.
J'enseigne déjà ce cours en extérieur dans les divers espaces verts de la ville de . Et à partir du 27 avril, je le proposerai aussi chez Maison Ose, une maison de praticiens au décor sublime et à l'atmosphÚre cocooning, les lundi de 8h à 9h.
Si vous ĂȘtes , cadres, sportifs ou simplement des personnes en quĂȘte constante de : vous avez besoin des deux : l'activation physique et Ă©nergĂ©tique pour vous sentir vivante & la relaxation profonde pour vĂ©ritablement rĂ©cupĂ©rer. C'est cet Ă©quilibre qui rend la performance durable.
Et c'est ça que je vous propose.
DM si tu veux découvrir comment tu peux en profiter, en extérieur cet été et chez Maison Ose Bordeaux.
Et Ă trĂšs vite sur les tapis (ou ailleurs !)
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