SY Studio Yoga Locminé

05/05/2026

31/03/2026

🌞 En avril, réveillez votre énergie avec la Salutation du Soleil B 🌞

C'est le printemps 🌸 Le moment idéal pour faire circuler l'énergie, renforcer le corps et cultiver notre feu intérieur. Ce mois-ci, nous allons plonger au cœur de la Salutation du Soleil B (Surya Namaskar B).

Plus dynamique et engageante que la version A, la Salutation B intègre des postures puissantes comme la Chaise (Utkatasana) et le Guerrier 1 (Virabhadrasana I).

Pourquoi la pratiquer :

Renforce le bas du corps

Améliore l'équilibre et la coordination

Développe la capacité respiratoire

Installe un rythme fluide et méditatif (vinyasa)

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nous prendrons le temps de décortiquer chaque mouvement pour une pratique en toute conscience et sécurité.

🌞 Prêts à faire briller votre soleil intérieur ?

On se retrouve sur le tapis dès cette semaine ! 👇
Réservation sur Club Connect.

30/03/2026

✨Nouveau planning✨

26/03/2026

✨ NOUVEAU COURS : Votre nouvelle parenthèse douceur du jeudi ✨

Envie de relâcher la pression et de vous reconnecter à votre corps ? J'ai la joie de vous annoncer le lancement d'un tout nouveau cours, pensé comme un véritable massage intérieur ! 🧘‍♀️☁️

Retrouvez-moi désormais tous les jeudis matins pour une séance hybride qui combine :
🌿 Le Hatha Yoga doux : pour ralentir, respirer et ancrer vos postures.
💧 La libération des fascias : des mouvements lents et spiralés pour fondre les tensions profondes, relâcher le stress accumulé et redonner une souplesse incroyable à tout votre corps.

C'est le cours parfait pour ceux qui cherchent à apaiser leur système nerveux et à se faire du bien, tout en douceur. Accessible à tous, sans prérequis !

Les infos pratiques :

🗓️ Quand ? Tous les jeudis

🕙 Heure : 10h00 - 11h00

📍 Où ? Sy Studio Yoga à Locminé.

🎟️ Réservation : En MP, au 0297538080 ou sur Club Connect.

Prenez ce temps pour vous, vous le méritez. Pensez à réserver votre tapis, les places sont limitées !

Qui a hâte de venir tester cette bulle de détente ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

24/03/2026

La prochaine session de libération des fascias approche à grand pas.

Il reste quelques places alors n'hésitez pas à réserver la vôtre !
Appelez-nous vite au 0297538080.

16/03/2026

✨ Besoin de relâcher les tensions et de retrouver de la mobilité ? ✨

Rejoignez-moi le samedi 28 mars pour un cours dédié à la Libération des Fascias.

Si vous vous sentez raide, stressé(e) ou que vous souffrez de tensions accumulées, cette pratique est faite pour vous. Venez découvrir comment détendre votre corps en profondeur, améliorer votre mobilité et apaiser votre esprit.

Toutes les infos pratiques :
📅 Date : Samedi 28 mars
⏰ Horaires : Deux séances au choix

Séance 1 : 9h45 à 10h45

Séance 2 : 11h00 à 12h00

💶 Tarif : 15 €
⚠️ Places très limitées : Seulement 10 personnes par séance pour vous garantir un accompagnement de qualité !

Ne tardez pas à réserver votre tapis ! Appelez-nous au 0297538080 ou envoyez un message en privée pour vous inscrire.
Si vous avez un carnet de Yoga, réservez directement votre place sur Club Connect.

Hâte de partager ce moment de bien-être avec vous ! 🌱

Flavy

13/03/2026

Le sommeil est le pilier de notre santé, et pourtant, il est parfois si difficile de le trouver. C'est pourquoi nous vous proposons une séance collective exclusive dédiée à l'amélioration du sommeil, encadrée par Christelle, praticienne en hypnose. 🧠✨

Grâce aux techniques douces et profondes de l'hypnose, venez relâcher les tensions de la journée et reprogrammer votre esprit pour des nuits sereines.

Les détails de la séance :

📅 Date : Le 31 mars

⏰ Heure : 18h30 à 19h15 (le format idéal pour décompresser après le travail !)

👥 Places : Limité à 12 personnes seulement, pour garantir la qualité de la séance.

🎁 Offre exceptionnelle : 35€ au lieu de 70€ ! (Une belle occasion de découvrir l'hypnose à moitié prix).

Ne laissez plus le stress ou les insomnies gâcher vos journées. Prenez ce temps pour vous, votre corps vous remerciera ! 🙏

👉 Pour réserver : Les places partent vite ! Directement sur Club Connect ou envoyez-nous un message au 0671109587 .

06/03/2026

Sy Studio Yoga et Sporty accueil deux professionnelles du bien-être le jeudi 12 mars de 17h30 à 19h30.

Nous sommes parfaitement conscients des effets indéniables du sport sur notre bien-être.
Il existe une multitude d'approches différentes pour nous aider à être plus heureux et épanouis.

Venez à la rencontre de Christelle et Adeline qui partageront avec vous leurs activités et passions.

03/03/2026

Ce mois de Mars, venez découvrir la Salutation du Soleil C.
Apprenez cet enchainement fluide pour dynamiser votre corps et éveiller votre esprit dès l'arrivée du printemps. 🌸

16/02/2026

Le Dhrishti est le point de fixation de votre regard.
Le drishti fait partie intégrante de la posture parce qu'il va « conduire le corps » et corriger les petites erreurs de posture.
C'est aussi un excellent moyen de trouver son équilibre et de le maintenir.

Chez Sy Studio Yoga, nous sommes ravis de vous aider à porter votre regard dans la bonne direction.

François et Flavy