Marine Lambert Préparation Mentale

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Marine Lambert Préparation Mentale

Chacun peut apprendre à mieux se connaitre, développer une meilleure version de lui même et optim

11/06/2026

Lundi soir prochain, le 15 juin à 19h je t’attends dans la salle bleu (Espace Bodard) de la piste Renée Gaillard à Niort pour t’initier à la préparation mentale et de faire vivre de vrais déclics. Je serais accompagnée de Mickael TENDRON - TMT 79 pilote de moto en Rallye Raid dans le désert qui abordera son parcours et vous donnera des exemples concrets de son accompagnement en préparation mentale avec moi. Tu hésites encore? Je vais aborder les interférences à la performance, la gestion du stress, la routine de perf (pro, scolaire, sportive, etc), l’activation et comment la préparation mentale peut être appliquée dans ton quotidien. Tu repartiras avec des astuces, des outils et de nombreux conseils qui pourront faire la différence pour l’atteinte de ton propre objectif. On se retrouve lundi, une partie des fonds est reversée à l’association Human Run qui soutien les personnes atteintes de maladies rares. Événement en collaboration avec Stade Niortais Triathlon, et en soutien par le cabinet NP2S cabinet pluridisciplinaire

12/02/2026

Salut salut, aujourd’hui je t’apporte quelques conseils :)

Tu as déjà vécu un ascenseur émotionnel? Le chemin que tu t’étais tracé ou imaginé ne correspond pas du tout à ce que tu pensais et tu vie un tumulte d’émotion, tes humeurs changent beaucoup et tu te sens envahies sans savoir trop qui faire?

Je te fais le parallèle avec le parc d’attraction. Sache qu’on ne reste jamais en bas, ça revient toujours mieux, plus forts, plus beau, alors ne lâche pas même si tu traverses une phase difficile actuellement.

J’ai passé plusieurs semaines/mois à coté de mes baskets, je me sentais à coté de ma vie cet hiver et depuis quelques jours tout me souris, je m’illumine, j’ai acheté un Van, je vais déménager dans un logement plus grand, je rayonne de nouveau et ça c’est aussi grâce à toi et ton écoute régulière.
Nous vibrons ensemble et je ne vais pas te lâcher. S’propulse toi vers ton objectif, je t’accompagne :D https://podcast.ausha.co/s-propulse/surpasser-sa-peur-de-l-eau-avec-julien-pardonnet-au-t24

03/02/2026

J’ai eu la chance d’avoir un article dans le magasine Marie Claire qui développe mon parcours, mon rêve de jeune fille que j’ai atteint en étant kine du sport et d’autant plus de l’Equipe de France de hand Sourd. 🤾 Un rêve 🤩 devenu réalité car j’associe la kine du sport et la préparation mentale tous les jours. 🧠 Le Magasine est en ligne et sur papier dans 4 pays ( France, Suisses, Belgique et Canada) 🍁 Hésitez pas si vous avez des questions sur mon activité ou que vous souhaitez échanger à ce sujet. 🙂😊 Bonne lecture http://adresses-incontournables.marieclaire.fr/marine-lambert/

06/01/2026

Il arrive enfin dans vos oreilles 🎧, mon podcast S’PROPULSE sort aujourd’hui et vous pourrez écouter un épisode tous les mardis. 😃 Je suis fière de vous partager des conseils prépa mentale et kiné, des outils concrets, des partages d’expériences et les interviews d’athlètes aux parcours épatants. 😎 Merci à tout ce qui m’ont aidé pour mettre en place ce projet et aux athlètes que j’ai pu interviewer. 🎙️ Écoute le premier épisode « POURQUOI S’PROPULSE », dans ton canapé, en voiture, en faisant ton sport, et abonne toi à la newletters pour recevoir automatiquement les prochains. https://smartlink.ausha.co/s-propulse 🎤

21/12/2025

Je vous partage des vidéos de conseils de préparation mentale 🧠 directement sur YouTube et gratuitement. https://youtube.com/?si=CDuO-ewyPO-Vnxn1 - Que vous débutiez en trail 🏃‍♀️🏔️, - que vous vouliez avoir un mental de guerrier 💪 lors de vos prochaines courses ou - que vous souhaitez être finisher de votre Ultra trail ces 3 vidéos sont faites pour vous. https://marinelambert-preparationmentale.fr/ Hésitez pas à partager ces contenus, en faire profiter des coureurs qui ont des « petits blocages » et à prendre rdv avec moi pour bien commencer votre saison 2026. 😁🎯🏅

18/10/2025

Séance de prépa mentale 🧠 intégrée au terrain, après deux séances au cabinet, on part vivre en live ce qu’il se passe dans la tête de Gilles. 🎾 Tennisman qui souhaite être plus confiant, moins s’agacer et vivre les matchs plus positivement. Les exercices du jour : - souffler avant de service, donner une intention 🎯 - ancrer un geste qui fait un « reset » à tous les changements de côté (tous les 3 jeux, sur le banc) - jouer certains points avec telles ou telles émotions 😠😃💪 Gilles a pu s’exprimer sur ses ressentis pendant son jeu, « angoisse quand il ne sait pas où sont les 4 balles ». Nous avons également aborder comment se mettre en confiance et trouver une zone de maîtrise, pour régler ses coups mais aussi son mental. Merci à lui pour sa confiance!

16/09/2025

Demain vous aurez l’entièreté de l’émission « Vous êtes formidables » à 9:05 sur France 3 et à 14:05 sur NoA. Un partage d’engagement pour l’association HumanRun qui participe à l’Alefpa Trail d’Eymoutiers le 20 septembre en tant que partenaire. 🍀☺️ Un partage de mon parcours, de mon arrivée à Niort au Cabinet NP2S, de la préparation de L’équipe de France de Handball sourd et l’apport de la préparation mentale dans tous ces domaines 🧠. Et pleins d’autres chroniques. Vanessa maitrise son sujet et m’a fait vivre une expérience magique. Merci à Antoine Leonet qui m’a permis de participer 🙏🎥. Rdv http://www.france.tv/france-3/nouvelle-aquitaine/vous-etes-formidables-nouvelle-aquitaine

10/09/2025

J’ai participé à la fabuleuse expérience du tournage de l’émission de France 3 🎙️ « Vous êtes formidables » au côté de Antoine Leonet Pompier 🧑‍🚒 volontaire et Vanessa la chroniqueuse super douée. Un moment magique et déstabilisant par le maquillage au départ mais hyper stimulant de parler devant les cameras 🎥 de sa passion, de l’association HumanRun, de son parcours, de l’équipe de France de hand sourd et de mon parcours. 🎯 Diffusion le 17 septembre à 9:05 📹📺😁http://www.france.tv/france-3/nouvelle-aquitaine/vous-etes-formidables-nouvelle-aquitaine

14/08/2025

Merci à tous mes partenaires et sponsors 👚 qui croient en moins depuis le début de la saison et pas que pour la course, qui me suivent dans mes aventures 🏔️et dans les défis de plus en plus fous. 🤪
Aujourd’hui tout le monde est dans les starting-blocks, merci pour vos messages de soutien, vous avez les 🦵 qui bougent toutes seules comme moi en l’attente du départ..
J’en profite pour vous remercier d’être là, de m’épauler à votre manière chacun 😉😎.
Il y a tout ceux qui sont dans l’ombre, qui ne se doutent même pas qu’il m’aide, où qu’ils m’ont mis de grandes pierres à la globalité de la performance. (Orientation et aspiration dans l’eau, coach de décompression 😮‍💨, partenaires d’entraînements, de récup, et j’en passe..) 😉.
Merci à ma famille et à mes amis, sans vous rien ne serait possible. Je vais tout donner en préservant ma santé globale demain. Je penserais à toutes vos petites phrases clés. Le mental 🧠 est ma force.
A dans quelques heures sur le live : Dossard 64 = 6+4 ‎ = 10 .. 🥰 mon nombre préféré (comme mon dossard au Bayman il y a 2 ans « 1010 »). , de , , ,

13/08/2025

L’avant veille de l’Embrunman, j’en profite pour vous présenter la personne qui me connais le mieux et me soutien par de multiples aspects.
Des détails insoupçonnés de la performance qui vous permettre d’être bien, centré et avec quasi peu de charge mentale. Je vous jure que ça compte.
Je vais vous épargner la liste des choses qu’elle a géré, mais j’ai hâte de vous présenter mon maillot partenaires et sponsors 👚.
Elle m’a vu dans divers états, elle a su me rassurer, m’apporter le soutien de l’athlète qui connaît parfaitement ce que tu traverses. Les doutes, les obstacles (liés à mon ventre notamment ou les soucis meca du vélo), les moments de up 🔥, les phases de récup 🧘‍♀️
Elle me canalise, me conseille de ralentir dans les moments clés quand mon tempérament ne veut qu’en faire plus, et je l’en remercie énormément.
Merci Adèle de m’apporter l’équilibre nécessaire pour être bien dans mes baskets 👟, et me sentir épanouie dans ma vie. ❤️

Adresse

Rue Du Mas Blanc
Blanc
87000

Site Web

https://marinelambert-preparationmentale.fr/

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