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Marie M | Coach de vie & Accompagnante à la reconnexion à soi 🌸 Certifiée en neurosciences et master coach

✨Femmes, mères, entrepreneuses, je suis là pour vous aider à retrouver sérénité, confiance et potentiel ✨

*Formation en cours pour vos enfants*

05/02/2025

Parfois, entre les obligations familiales, le travail, et les tâches quotidiennes, il devient difficile de se retrouver. Mais si vous pouviez retrouver votre équilibre et votre joie de vivre, sans culpabilité ?

J’accompagne des femmes comme vous à reconnecter avec leur essence, à se redécouvrir et à s’épanouir dans leur vie de maman, de femme, et d’individu unique.

✨ Offre spéciale : 10% de remise si vous prenez RDV avant le 14 février
🔑 Etes-vous prête à commencer votre voyage vers vous-même ?

27/01/2025

✨ Révélez le potentiel qui sommeille en vous. ✨

Le moment est venu de faire éclore la meilleure version de vous-même et d'embrasser votre transformation intérieure ! 💖

Je viens de terminer mon tout premier ebook : "Révéler Votre Potentiel : Le Guide de la Paix Intérieure et de l'Épanouissement Personnel pour les Femmes". 🎉

🔑 Dans ce guide, vous trouverez 6 chapitres sur des thèmes importants, chacun accompagné d’un exercice pratique pour vous aider à avancer. 🌿 Et en bonus, 6 exercices exclusifs pour vous offrir encore plus de profondeur dans votre démarche de reconnexion à vous-même. 💫

🎯 Si vous êtes prête à vous réapproprier votre pouvoir intérieur et à vous épanouir pleinement, envoyez-moi un DM avec les mots "EBOOK POTENTIEL", et je vous enverrai un exemplaire. 💌

Parce que chaque femme mérite de s'épanouir et de vivre sa meilleure vie. 🌸
Prenez ce moment pour vous, pour votre bien-être, pour votre transformation.

Je suis impatiente de vous accompagner sur ce chemin de transformation ! ✨

22/01/2025

🌟 Vous traversez une période difficile ? 🌟

Que ce soit au niveau personnel ou professionnel, il n'y a pas de honte à se sentir perdu, débordé, ou en manque de confiance. 💭

* Stress au travail et peur de l’épuisement ?
* Difficultés relationnelles avec vos enfants ou votre partenaire ?
* Problèmes d'estime de soi qui vous freinent dans vos projets ?
* Envie de réorienter votre carrière, mais vous ne savez pas par où commencer ?
* Besoin d'apprendre à vous organiser ?

En tant que coach de vie et accompagnante à la reconnexion à soi, je suis là pour vous aider à retrouver votre équilibre, votre confiance et votre joie de vivre. 🌱

Comment je peux vous aider :
✔️ Prendre du recul face aux situations difficiles
✔️ Reconnecter avec vos valeurs et vos désirs profonds
✔️ Apprendre à mieux vous organiser et à poser des limites saines
✔️ Développer la confiance en vous pour aller de l’avant
✔️ Faire face aux transitions professionnelles avec sérénité

Vous n'avez pas à traverser cette période seule. Ensemble, nous pouvons transformer les défis en véritables opportunités de croissance et de bien-être. 🌸

💬 Prenez contact dès maintenant pour débuter votre accompagnement. Faîtes le premier pas vers une vie plus alignée et épanouie !

21/01/2025

🌍💖 Journée Mondiale des Câlins – Un geste simple, un bienfait immense ! 💖🌍

Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale des Câlins !

On oublie parfois combien un simple câlin peut avoir un pouvoir transformateur. Que ce soit pour se réconforter, se connecter ou simplement partager un moment de douceur, les câlins apportent bien plus que ce que l'on croit. 🌱

👉 Les bienfaits ?
✔️ Réduction du stress
✔️ Amélioration de l’humeur
✔️ Renforcement des liens émotionnels
✔️ Libération d’ocytocine, l’hormone du bonheur

💬 Alors, pourquoi ne pas en profiter aujourd'hui pour offrir ou recevoir un câlin ? Que ce soit avec un ami, un membre de ta famille, ou même un collègue (dans le respect des limites de chacun, bien sûr !).

Parce que se reconnecter aux autres, c'est aussi un moyen de se reconnecter à soi-même. Et ça fait toute la différence dans notre équilibre et notre bien-être. 🌸

20/01/2025

Le Blue Monday est là, mais pourquoi ne pas en faire une occasion pour prendre soin de soi et transformer cette journée en un moment positif ? 🌟

Voici 2 petits conseils pour vous aider à traverser cette journée avec plus de légèreté :

✨ Tip #1 : Respirez profondément. C'est fou comme quelques respirations conscientes peuvent vous aider à évacuer le stress et à vous recentrer. Prenez une minute pour vous, respirez profondément et relâchez toute la pression !

✨ Tip #2 : Écrivez 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e). Même quand on se sent un peu moins motivé, se concentrer sur ce qui va bien dans notre vie peut faire toute la différence. 💖

N'oubliez pas que chaque jour est une opportunité de se recentrer et de prendre soin de soi. Vous avez ce qu’il faut pour changer la donne !

13/01/2025

💫 Journée Internationale de l'Hypersensibilité – 13 janvier 💫

Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée Internationale de l'Hypersensibilité, prenons un moment pour mieux comprendre ce qu’est l’hypersensibilité et pourquoi il est important de la reconnaître et de la valoriser.

🔍 Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité n'est pas simplement une "sensibilité accrue". Il s'agit d'une caractéristique psychologique qui affecte la manière dont une personne perçoit et réagit aux stimuli émotionnels, sensoriels et sociaux.

Les personnes hypersensibles :
-Perçoivent intensément les émotions des autres et des situations, ce qui peut les amener à être particulièrement empathiques.
-Réagissent plus vivement aux bruits, aux lumières ou aux événements émotionnels, ce qui peut parfois provoquer de la surcharge sensorielle.
-Ont une grande capacité d’introspection, ce qui leur permet de comprendre en profondeur leurs émotions et celles des autres.

💡 Pourquoi l’hypersensibilité est-elle importante ?
L’hypersensibilité est souvent perçue comme une faiblesse, mais c'est en réalité un atout. Elle permet de :
-Créer des connexions profondes avec les autres grâce à une empathie authentique.
-Apporter des idées créatives grâce à une perception fine du monde qui nous entoure.
-Promouvoir une écoute active et une compréhension profonde dans les environnements sociaux et professionnels.

Cependant, l’hypersensibilité peut aussi être un défi, surtout dans un monde souvent axé sur la rapidité et l’indifférence. Cela peut conduire à une surcharge émotionnelle ou à un sentiment de déconnexion si elle n’est pas comprise et respectée.

💬 Ce que nous pouvons faire :
-Créer des espaces où l’hypersensibilité est valorisée et non stigmatisée.
-Être plus à l’écoute des personnes hypersensibles et leur offrir des environnements propices à leur bien-être.

Aujourd’hui, célébrons la richesse de l’hypersensibilité et encourageons la bienveillance et l’empathie autour de nous.

11/01/2025

✨ Journée Mondiale du Merci – 11 janvier ✨

Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale du Merci ! Un jour spécial pour prendre un moment et exprimer notre gratitude. 🙏

Le concept est simple : tagguez ici toutes les personnes qui vous inspirent, qui vous soutiennent, qui vous font sourire, ou qui ont marqué votre vie de manière positive. C’est le moment de dire MERCI à ceux qui comptent pour vous ! 💖

➡️ Vous pouvez aussi reposter cette publication pour partager votre propre message de gratitude et encourager vos amis, collègues et proches à faire de même.

Dans un monde où les petites attentions sont parfois oubliées, prenons ce moment pour répandre de la bienveillance autour de nous. 🌍

Alors, à qui souhaitez-vous dire merci aujourd'hui ? Partagez vos messages en commentaire ! 🌟

09/01/2025

🌟 5 bonnes raisons d'être accompagné par un coach 🌟

Parfois, un coup de pouce extérieur peut être ce qu’il nous faut pour aller plus loin et concrétiser nos projets. Que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel, le coaching peut vraiment faire la différence. Voici 5 raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de faire appel à un coach dans la réalisation de vos objectifs de vie :

1️⃣ Clarifier vos objectifs : Un coach vous aide à poser des objectifs clairs et à établir un plan d’action pour les atteindre.
2️⃣ Gagner en confiance en soi : Surmontez vos doutes et découvrez tout ce que vous êtes capable de réaliser.
3️⃣ Optimiser votre potentiel : Apprenez à mieux gérer votre temps, vos priorités, ou même vos relations.
4️⃣ Bousculer vos habitudes : Sortez de votre zone de confort et faites évoluer vos habitudes pour avancer.
5️⃣ Trouver un meilleur équilibre : Apprenez à jongler entre vie professionnelle et personnelle pour une vie plus sereine.

Le coaching est un moyen puissant de vous accompagner dans votre cheminement personnel et professionnel. 🌱

✨ Si vous êtes prête à franchir le pas et à aller plus loin dans vos projets, contactez-moi ! Je serai là pour vous guider à chaque étape. ✨

07/01/2025

💫 Parfois, il suffit de croire en soi pour changer de perspective. 💫

La vie, ce n’est pas toujours facile. On a tous des moments où on doute, où on se demande si on va y arriver. Que ce soit au travail, dans nos relations, ou même dans nos rêves personnels… On se sent parfois bloqué, coincé, et on n’y croit plus vraiment. 😔

Mais parfois, il suffit juste d’un petit déclic, une personne qui croit en nous, pour nous rappeler qu’on a tous cette force intérieure. Le coaching, c’est ça : c’est avoir quelqu’un à ses côtés qui nous aide à voir ce que l’on ne voit pas encore : notre propre potentiel. 💪

Si tu te sens perdu, ou si tu as l’impression que certains objectifs sont inaccessibles, sache qu’il est toujours possible de les atteindre, un petit pas après l’autre. Tout commence par la confiance.

Aujourd’hui, prends un moment pour croire en toi. Parce que tout est possible, quand tu oses y croire. 🌱✨

06/01/2025

Nous avons dépassé les 200 personnes sur Facebook 🤩
Merci beaucoup à vous tous !

Pour tous les nouveaux, n’hésitez pas à revoir les publications précédentes et à visiter mon site internet.
Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions 🤗

N’oubliez pas que quelques likes, commentaires et repartages font plaisir aux jeunes entrepreneurs et nous aident à nous développer ☺️ Vous pouvez également me rejoindre sur Instagram.

Bonne semaine à vous tous ✨

03/01/2025

✨ Offre Spéciale Nouvel An ✨

2025 est l'occasion parfaite pour investir en vous-même et démarrer l'année sur de nouvelles bases ! 🎯

🌟 Bénéficiez de 50% de réduction sur tous les types d'accompagnements en coaching de vie. 🌟
Que vous souhaitiez trouver votre équilibre, booster votre carrière ou développer votre bien-être personnel, je suis là pour vous guider !

📅 Offre valable pour toute signature en janvier.
Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre année !

📩 Contactez-moi pour plus d'infos et démarrer votre accompagnement.

Adresse

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01700

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