Studio CR

23/08/2026

𝐁𝐀𝐁𝐘 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 • 𝟐 𝐚̀ 𝟓 𝐚𝐧𝐬 🧸✨

Une parenthèse de 𝟒𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮̀ 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫, 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐬’𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧.

À travers la danse, le rythme, la motricité et des jeux de coordination, les enfants découvrent leur corps, développent leur imagination et prennent confiance en eux… tout en s’amusant !

Un moment joyeux et bienveillant, en 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞, où chacun évolue à son rythme. 🌿

𝐈𝐜𝐢, 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 : 𝐨𝐧 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞, 𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞, 𝐨𝐧 𝐬’𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭… 𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 !

16/08/2026

02/08/2026

𝐋𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐭... 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐚̂𝐦𝐞. 🤍

Lorsque j'ai ouvert le Studio CR, je voulais avant tout créer un lieu où chaque personne se sentirait accompagnée, écoutée et guidée avec précision.

Aujourd'hui, une nouvelle étape commence avec l'arrivée de deux Reformers supplémentaires. Nous passons de 2 à 4 machines.

Ce n'est pas seulement plus de places.
C'est la possibilité d'accueillir davantage de personnes tout en conservant ce qui est essentiel à mes yeux : des petits groupes, des corrections individualisées, un 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐬 et une 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 portée à chacun de vos 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬.

Grandir, oui, sans perdre l'essence du studio.

Merci de faire vivre ce lieu chaque semaine. J'ai hâte de vous retrouver sur ces quatre Reformers. 🤍

28/07/2026

✨ 𝐈𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐲 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫… 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 ! 💍🕺💃

Quand Mathilde & W***y sont arrivés à leur premier cours, ils manquaient de 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞. Comme beaucoup de futurs 𝐦𝐚𝐫𝐢𝐞́𝐬, ils se demandaient s'ils seraient capables d'offrir une belle 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐥 à leurs proches.

Quelques séances plus t**d, grâce à leur implication, leur progression et beaucoup de bonne humeur, ils ont réalisé 𝐥𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐢𝐥𝐬 𝐫𝐞̂𝐯𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭. ❤️

Lire des retours comme celui-ci est la plus belle des récompenses. Merci à vous deux pour votre confiance et pour ces 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞́𝐬. ✨

📍Cours particuliers dans mon studio à Bernay.
💌 Les réservations sont ouvertes pour les mariages 2027.

Merci Mathilde & W***y pour ces ⭐⭐⭐⭐⭐ !
PS : 𝑇𝑟𝑜𝑝 𝑓𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑚𝑜𝑢𝑟𝑠 ! 💋

21/07/2026

On croit souvent qu’avec le temps, ça devient facile… ✨

En réalité, ça devient plus précis. 🎯
Chaque mouvement demande du contrôle, de la concentration et de la précision. 💪🏼

Cette vidéo a été prise lors de ma dernière formation à Bordeaux, et elle en est la preuve : le Pilates Reformer reste un véritable défi. 🔥

Et c’est justement ce que j’aime dans cette discipline : on ne cesse jamais d’apprendre, de progresser et de repousser ses limites. 🤍

Le Pilates Reformer, ce n’est pas chercher la perfection.
C’est avancer, un mouvement après l’autre. 🌿

19/07/2026

✨ 𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐞𝐧𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞. ✨

Il y a plusieurs mois, j'ai quitté ma Normandie, direction Bordeaux pour suivre une formation en 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫.

Au programme : 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢… mais bien plus encore.

Ces quelques jours ont été une véritable immersion, entourée de personnes passionnées et passionnantes, animées par la même envie d'apprendre, de comprendre et de transmettre l'héritage de Joseph Pilates.

J'ai bénéficié d'un enseignement d'une qualité exceptionnelle : une transmission pédagogique méticuleuse, exigeante et profondément humaine. Une expérience qui m'a fait grandir, autant dans ma pratique que dans ma façon d'accompagner les autres.

Chaque formation me rappelle pourquoi j'aime tant ce métier : continuer à apprendre pour offrir le meilleur à mes élèves.

Je suis toujours excitée de partager avec vous tout ce que j'ai découvert afin de vous faire vivre cette précision du mouvement, cette finesse du geste et ce ressenti si propre au Pilates. 🤍

Merci à Natacha et ce merveilleux groupe pour ces moments de partage. À très vite au studio ! ✨

15/07/2026

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐞𝐧𝐜𝐞… 𝐄𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞r 🤍

Et si le vendredi devenait votre rendez-vous pour ralentir, respirer et retrouver de l'espace dans votre corps ? Le stretching arrive au Studio, avec une promesse toute simple : vous faire du bien.

Un moment pour délier les tensions, retrouver de la mobilité, gagner en souplesse, favoriser la récupération et vous reconnecter à vos sensations.
Parce qu'un corps plus libre, c'est aussi un esprit plus léger.

✨ 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟒𝐡 pour une parenthèse de douceur et de mouvement.
Les places sont ouvertes dès maintenant → 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐨.

J'ai hâte de partager ce nouveau rendez-vous avec vous. 🌿

11/07/2026

Moins de monde. Plus d’attention et de précision✨

Au studio, les cours de Pilates Mat se déroulent en petit comité pour vous offrir un accompagnement personnalisé. Ici, chaque détail compte : une pratique précise, bienveillante et progressive pour renforcer le corps en profondeur et retrouver des mouvements plus fluides au quotidien.

📅 Tous les lundis et jeudis.
📍 Planning et réservations via le lien en bio.

PetitComité Posture Mobilité PilatesLover StudioPilates CoursDePilates

10/07/2026

Baby dance & love 🤸🏽‍♀️🫶

25/06/2026

Mise en lumière du Studio aujourd’hui, suite à la rencontre de Chantal & Julien, que nous remercions sincèrement pour leur intérêt 🙏✨