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Association Sportive Marche Nordique

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Association Sportive Marche Nordique

Association Sportive de Marche Nordique

15/06/2026

😱🌞🍹🥤🌞🕶📈🌡
Va faire chaud ... chaud.

Et en dépit, de la chaleur, ASMN vous propose, en fonction des températures à venir:

▪︎ Mardi : Saint-Sauveur parking habituel, "A ton rythme" et à l'ombre. 18h00.

¤ Jeudi : soit Lembras soit lac de Pombonne. 18h15. Vous précise le lieu mercredi soir.😘

♡ Samedi : Boucle de Molières. Soit 13 km si samedi matin (+30°) ou 14,5 km si samedi après-midi. Circuits ombragés.

Lieu du rdv : communiqué vendredi matin.

Buvez frais mais pas trop!

Bonne semaine.🙂

01/06/2026

Pour mardi...
c'est Maurens, 18h00, "A ton rythme", même si pluie possible.🙂

Jeudi, 18h15, c'est Lembras, Entraînement/rando😊

Et samedi ... c'est St Jean d'Eyraud, 14h00, 14,5 km, tracé cool même si vous me croyez pas.😂.
Bonne semaine. 🫶

29/05/2026

Hello.

Demain les températures ne devraient pas atteindre les 30° et le ciel serait plutôt couvert pour l'après-midi.
Aussi la rando est maintenue pour l'après-midi. Départ 14h00 du parking Eglise/école de Saint Georges de Blancaneix.
Parcours varié de 15km.
A demain.

19/05/2026

"Good Morning ASMN".😊

Allez allez ... on se bouste. Les tomates et les PdTerre sont plantées ... fait beau ... les jours sont plus longs ... 🙂👍

Mardi : Maurens, "A ton rythme". 10 km.
18h00. Parking salle des fêtes/école/cimetière. Séance de reprise ... On trouve le temps et on vient re-découvrir.👍🤩
Jeudi : "Entraînement", Lembras. Petit circuit avec effort sur échauffement et étirement en vue du 31 mai " Fête du Tour". 18h15 - 20h15.
Hopopop ... vraiment plus d'excuses (boulot ... réunion ... plus de basket ... pas là ... anniversaire ... pas la bonne heure ...). 🥹🥰
Samedi : rando à St Julien de Crempse.
15 km. Belle itinéraire à découvrir. Sans difficultés.😉

Allez allez ... rappellez-vous vos résolutions sportives de septembre pour bouger ... marcher ... et autres.😉😇.
Nous comptons sur vous.

11/05/2026

Hello.

Mardi : Maurens, 18h00, avec JFrançois. Séance à ton rythme.

Jeudi : Lembras, 18h15, avec le duo Nadège et Uschi. Entraînement.

Samedi : parking Van/voiture du château de Monbazillac, en montant sur la gauche avant l'arrivée au château, départ 14h00, pour 14km dans les vignes et sous-bois avec JFrançois ... facile

Bonne semaine. 😉🙂

01/05/2026

Hier soir c’est tenu la réunion du bureau.
Nous avons pleins de projets de sorties à vous partager et les bonnes idées ont fusé !
Merci au Lembarzique-Café de nous avoir accueilli 🤩

27/04/2026

Bonjour et belle journée.🙂

Pour cette semaine, nous vous proposons :

Mardi : encore Maurens, pour l'avoir en tête et dans les jambes. 18h00.

Jeudi : Lembras. 18h00. Circuit court mais avec exercices.

Samedi : Issigeac, boucle de Monmadalès. 14 km. 14h00. Rdv sur le parking du cimetière.
Covoiturage possible de Jardiland (13h30)si OK?

Bonne semaine et bonne récupération aux "Intrépides".😉🙂

20/04/2026

Coucou!

Mardi ... on se booste pour Maurens, 18h00, "A ton rythme".
Jeudi, ce sera Lembras. 18h00. Entraînement/marche.
Enfin samedi, veille du 47 du 47, on se retrouve à Saint-Sauveur, parking école primaire, pour une rando de 13,5 km ... toute gentille pour se mettre en jambe.😉😂.

Excellente semaine.🫶

06/04/2026

Bonjour en ce Lundi de Pâques.

Pour mardi, ce sera avec Laurent en "Hors club", pour la séance "A ton rythme" à Lunas, 18h00.

Pour jeudi, le dernier entraînement sur Picquecailloux avec Uschi, 18h00.

Et pour samedi, rdv à Lembras (proximité de Bergerac ⛽), départ 14h00, pour un circuit sympa (13,5 km) qui passera par Queyssac.

Enfin, dimanche 12, entraînement 40 km. Rdv à Maurens (salle polyvalente/cimetière/école), départ 8h30.
Gilles et Jérôme nous accompagnent pour les Ravitos jusqu'à la pause déjeuner. Après ... à nous de gérer. Gérard sera là pour l'après-midi.

Belle journée.

31/03/2026

Hello.

Le temps ne nous fait pas rêver mais on reste sur les sentiers!

Ce soir, mardi, je vous promets encore le coucher de soleil à Lunas 2, 18h00 ... cela devrait le faire.🙂

Jeudi ... Nadège à Picquecailloux. 18h00. Ça va remuer.😊

Et samedi, Mauzac, 14h00, parking de la mairie / église, pour 14km avec Jean-Francois.🥳

Bonne semaine !

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