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Mouv'santé bien-être

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Mouv'santé bien-être

L'activité et le mouvement en petit effectif , à son rythme, en s'écoutant et en prenant soin de soi!

26/06/2024

L'été est enfin arrivé, les vacances scolaires sont imminentes et de nombreuses activités sportives vont également se mettre en pause durant ces 2 mois d'été.
Chez Mouv'santé bien-être on garde le rythme une bonne partie de l 'été avec plusieurs créneaux disponibles pour intégrer un groupe ou en créer un nouveau. Le type de pratique est adapté selon l envie des pratiquants.
N'hésitez surtout pas à venir pratiquer avec nous que ce soit pour de l occasionnel ou du régulier.
Les séances sont payables à l'unité et n'engagent en rien sur le long terme.
La pause chez nous se fera seulement du 10 au 25 août. Tout le reste de l 'été il y aura de nombreuses possibilités tous les jours de la semaine.
Au plaisir de pratiquer avec vous et bel été à tous
Laure

15/01/2024

Bonjour à tous !!!!
Malgré ce froid hivernal les séances ont repris le rythme , accompagnées du petit poêle à granulés . Les séances du lundi matin et vendredi matin sont complètes. Il reste cependant quelques places le mardi soir et vendredi soir.
Je rouvre egalement des nouveaux créneaux le lundi à 14h30 , le mardi à 11h et le jeudi à 11h .
N hésitez pas à me contacter pour réserver une place pour une séance test.
Bonne journée à tous

01/01/2024

Je vous souhaite une merveilleuse année....!!!
Pour les plus motivés il y aura cette semaine 2 séances pour récupérer doucement après ces fêtes.
Il restent quelques places jeudi à 10h et vendredi à 11h. N hésitez pas à me contacter pour venir participer.
A partir de la semaine prochaine tous les cours reprendront normalement et d'autres créneaux seront proposés. Je vous reparle de tout ça fin de semaine
Belle journée du 1er janvier à tous

21/12/2023

En cette fin d'année je vous souhaite de très belles fêtes, joyeuses , festives et gourmandes.🎄🍾🥂🎁🎅🎊💝 profitez de ces beaux moments aux côtés de ceux que vous aimez.
Pour ceux qui veulent l activité est maintenue pendant ces 15 jours , les créneaux seront adaptés pour faciliter l organisation de tous, n hésitez pas à me contacter.
Autrement on se dit à l'année prochaine pour repartir encore plus motivé avec nos nouvelles résolutions de bien être !!!!
À très vite 🧎‍♀️🧘‍♀️🙏💯
Laure

04/12/2023

Bonjour à tous
Les cours se remplissent tranquillement!!!!
Les créneaux de mardi et vendredi 18h30 ont encore quelques places disponibles n hésitez pas à venir faire une séance découverte pour vous détendre après le boulot
Possibilité de créer des nouveaux créneaux le lundi après midi le mardi et le jeudi selon vos disponibilités.
A bientôt
Laure

17/11/2023

Un espace de pratique bien équipé.....pourquoi?
Pour ma pratique personnelle , pour votre pratique en autonomie, mais pas que !!!!!!
Je propose, en plus des cours en petit groupe de 4 ou 5 , de vous suivre dans votre pratique personnelle pour retrouver du plaisir dans le mouvement en écoutant votre corps et en suivant une bonne progressivité et une bonne adaptation à vos besoins.
Pour ceux qui ne se sentent pas de pratiquer en collectif à cause d une éventuelle pathologie liée au métabolisme ou à votre système articulo-squelettique, ou encore un retour à l activité après une longue pose pour des raisons diverses de santé ou autre nous pouvons nous retrouver rien que vous et moi pour établir la pratique qui vous conviendra le mieux en variant au maximum les différentes approches selon vos besoins et envies.
La pratique se fait idéalement sur place pour bénéficier de tous les équipements mais il est envisageable de faire des interventions à domicile avec ce qui pourra se déplacer avec moi.
N hésitez pas à me contacter pour plus d informations.
A bientôt

13/11/2023

INFOS DE LA SEMAINE
il reste des places pour d éventuels séances de découverte ou plus si affinité 😉😁
Mardi 18h
Jeudi 14h30
Vendredi 11h 18h30
N hésitez pas à me contacter

06/11/2023

Votre espace de pratique est prêt.....des nouveaux créneaux démarrent cette semaine . Il reste de la place mardi à 18h30 , et vendredi à 11h ou à 18h30. D' autres possibilités les autres jours n hésitez pas à me contacter pour réserver une séance de découverte sans engagement.
Je vous parle cette semaine dans un autre poste des autres formules plus individualisées.
A bientôt pour bouger ensemble

20/10/2023

Bientôt début Novembre!!!!
A partir du 6 Novembre les nouveaux créneaux ouvrent leur porte alors prenez note:
Mardi 11h , 17h30, 18h30
Mercredi 10h30 , 15h
Jeudi 11h , 14h30
Vendredi 11h, 18h30
Tous ces créneaux seront évolutifs dans les horaires selon vos contraintes dans les débuts.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et pour réserver un créneau pour un essai seul ou à plusieurs.

ATTENTION groupe de 4 à 5 maximum

Prix à la séance ou par carte de 10 séances avec avantage fidélité ,aucun engagement .

Pour des séances individuelles avec suivi personnalisé me contacter pour établir la planification .

Pour une pratique en autonomie dans l'espace de pratique choisir les créneaux hors séances et m informer de votre venue.

À très vite

13/10/2023

L'espace d 'activités comprend quelques appareils essentiels pour une pratique simple et variée.
Il est possible d'avoir accès à cet espace en autonomie pour pratiquer à volonté quand vous voulez et quand vous pouvez.
Ces différents équipements permettront également de proposer de nombreuses variantes de pratique pour un suivi personnalisé, adapté à chacun selon vos objectifs et vos besoins en cas de pathologie.
Il devrait y avoir deux appareils supplémentaires d'ici la fin de l année.
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d'informations sur les différentes formules de pratique , les horaires et les tarifs.
Je vous présente la salle entière prochainement ainsi que les autres équipements et les créneaux qui ouvriront à partir du mois prochain!!!
A très vite pour bouger ensemble

09/10/2023

Il reste des places dans un cours à 10h jeudi prochain. Si vous souhaitez essayer pour découvrir notre pratique n'hésitez pas à me contacter. Les créneaux seront ensuite modulables selon vos contraintes!

Adresse

Le Coq Hamard
Berd'huis
61340

Site Web

facebook.com

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