Mélanie Jaeg - Coach sportif

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Peut importe votre objectif, grâce à 10 ans d'expérience dans différents domaines du fitness, je saurai vous prendre en charge et vous accompagner vers la réussite. Les cours régulières, les événements à ne pas manquer, les modifications de cours, etc.. N'hésitez pas à vous joindre à nous! Le premier cours d'essai est gratuit lors des cours réguliers :) . Je serais ravie de vous accueillir dans la Salle Le Courlis de Herbsheim et lors de tous les évènements exceptionnels !

30 ANS 🎈J’ai passé ma 20aine à essayer de trouver qui j’étais, à essayer de m’aimer et à démontrer ma valeur aux yeux de...
02/11/2022

30 ANS 🎈

J’ai passé ma 20aine à essayer de trouver qui j’étais, à essayer de m’aimer et à démontrer ma valeur aux yeux des autres. Je cherchais la reconnaissance et l’amour des autres, je me sentais vide, seule …

J’ai été salarié et j’ai découvert l’entreprenariat. Je me sentais différente, en dehors des cases de notre société et, j’avais envie de liberté. J’ai eu tellement peur d’échouer mais, j’avais encore plus peur d’avoir des regrets alors, j’y suis allée, j’ai essayé, je suis tombée, j’ai touché le fond, je me suis relevée, j’ai appris, j’ai grandis et je n’ai aucun regret.

J’entre dans la 30aine en comprenant qu’enfin je m’aime plus qu’avant. J’ai compris que ce vide et cette solitude que je ressentais n’étaient pas liées à un manque des autres mais à un manque de moi et que malgré tout ce que j’ai traversé, je n’ai rien perdu, au contraire j’ai tout gagné. Aujourd’hui je connais mes limites et j’ose dire non et me choisir plutôt que de me sacrifier pour plaire et satisfaire.

À 20 ans je pensais devoir choisir une voie, seulement une, à 30 ans je suis libre, je suis en dehors des cases, je veux être un tout, une palette de couleurs, un éventail de ce que je suis.

Je rêvais d’une 30aine plus posée, plus saine et plus sereine, et j’y suis, à l’instant même où j’écris ces quelques lignes je suis exactement là où j’aurais aimé être. Merci la vie de m’avoir conduit jusqu’ici 🙌🏼🤍

Lara 🖤, tu me guides chaque jour vers ce qu’il y a de mieux pour moi et tu révèles ce qu’il y a de meilleur en moi, merci pour tout ✨

Merci à tous pour vos msg 🫶🏼 et merci à ma famille, ceux qui ont toujours été là pour moi, pour le meilleur et pour le pire, j’ai tellement de chance de vous avoir, je vous aime ♥️

📸ma photographe attitrée, celle qui brille dans l’ombre 🖤

06/09/2022

🥗 SALADE Poulet Burrata

Ma salade préférée du moment 🤤🥰

L’AcroYoga 🤸🏼‍♀️📸Retour sur le premier événement que j’ai co-organisé avec QS Coaching et Valentine Poulain - Photograph...
20/07/2022

L’AcroYoga 🤸🏼‍♀️

📸Retour sur le premier événement que j’ai co-organisé avec QS Coaching et Valentine Poulain - Photographe.

Vous avez sûrement déjà vu des stories/photos/posts à ce sujet, du coup, j’ai décidé de vous en parler un peu plus ici 😊.

J’ai découvert l’AcroYoga grâce à Valentine que j’ai rencontré en salle de CrossFit. Étant une ancienne gymnaste, j’ai tout de suite été attirée par le côté acrobatique 🤩. J’étais très curieuse de voir ce que j’étais capable de faire.

Vous aussi vous avez été très curieux lorsqu’on partageait des parties de nos séances en storie. Nous nous avons donc décidé de créer Acroyoga Alsace pour vous proposer une séance découverte le 10 avril dernier 🤗.

Notre prochain événement sera à l’autonome prochain. En attendant, nous allons proposer des sessions en extérieur sur la période estivale. Si tu veux plus d’infos, toutes les infos sont sur la page Acroyoga Alsace 🤸🏼‍♀️

🚨 À lire 👇🏼
24/05/2022

🚨 À lire 👇🏼

⚠️ INFO IMPORTANTE ⚠️

❓ Après plusieurs demandes auprès de l’équipe organisatrice, nous tenions à préciser un point important sur le programme de la prochaine édition :

👉🏻 L’évènement du 17 juillet sera certes consacré à une nouvelle initiation et découverte de la discipline, mais surtout TOTALEMENT DIFFÉRENT du premier ! 🤩

🤸🏻‍♀️ D’autres approches et postures seront dispensées et encadrées afin de vous promettre un épanouissement à la hauteur de vos attentes. 😍

👉🏻 La participation à la première édition n’est que du bonus et vous permettra d'aller plus loin et d’accompagner celles et ceux qui prendront leur premier envol. 🤩

🌿 Pour vous inscrire 👉 https://my.weezevent.com/acroyoga-17-juillet-2022-ribeauville

A très vite ! 😍

L’équipe AcroYoga Alsace 🍃

It’s about COACHINGCe que j’aime dans ce métier c’est de faire tomber vos barrières et de vous emmener là où vous n’auri...
01/05/2022

It’s about COACHING

Ce que j’aime dans ce métier c’est de faire tomber vos barrières et de vous emmener là où vous n’auriez jamais imaginé aller !

📸
📍Séminaire Haltérophilie chez

Fière d’avoir pu vous permettre de découvrir cette belle activité 🤩Merci à tous pour cette première édition 🙌🏼♥️
11/04/2022

Fière d’avoir pu vous permettre de découvrir cette belle activité 🤩

Merci à tous pour cette première édition 🙌🏼♥️

🎬 Clap de fin pour cette première édition d'AcroYoga Alsace ! 🎉

Vous étiez 50 participants à découvrir l'AcroYoga, encadrés par une équipe de 7 professionnels ! 🤸🏽

Convivialité, bienveillance, humilité, intégrité, confiance et communication étaient au centre de ces 3 heures de workshop. 🙏

M E R C I à toutes et à tous pour vos sourires et votre bonne humeur ! ❤️🤩

🤸🏽 La Team AcroYoga Alsace
Valentine Poulain - Photographe
QS Coaching
Mélanie Jaeg - Coach sportif

09/03/2022

Adresse

Benfeld
67230

Téléphone

+33788454870

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