Après on se pose

Après on se pose Le yoga pour tous et sous toutes ses formes : Vinyasa, Yin Yoga, Acro yoga, Yoga pré-natal et post-natal.

• A C R O C A S T L E VII •La première posture que tu apprends, celle qui te donne la sensation de voler et d’être vra...
09/11/2022

• A C R O C A S T L E VII •

La première posture que tu apprends, celle qui te donne la sensation de voler et d’être vraiment super mega baleze, wesh.

Partner 🙏 (qui en profitait pour s’étirer l’arrière des mollets).

• A C R O C A S T L E VII •Saltimbanques dans l’allée royale.🤴👸👑 👑Binôme 🙏
30/10/2022

• A C R O C A S T L E VII •

Saltimbanques dans l’allée royale.
🤴👸

👑 👑

Binôme 🙏

• A C R O C A S T L E VII •La base, c’est la confiance.Fly with Phil at .Picture by .photography.
28/10/2022

• A C R O C A S T L E VII •

La base, c’est la confiance.

Fly with Phil at .
Picture by .photography.

• A C R O C A S T L E VII •Après 3 mois de pause, quel meilleur moment pour reprendre qu’un ?Baby hand to hand with ....
27/10/2022

• A C R O C A S T L E VII •

Après 3 mois de pause, quel meilleur moment pour reprendre qu’un ?

Baby hand to hand with .

Et au spot, l’unique qui sait faire le 🤪 ET te rattraper 🙏.

Une bulle.Merci pour ce week-end de folie & d’acrobaties 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🤩🥰Avec ma copine d’acro, de yoga & de vie . ...
08/06/2022

Une bulle.

Merci pour ce week-end de folie & d’acrobaties 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🤩🥰

Avec ma copine d’acro, de yoga & de vie .

Et rester ainsi des heures durant.Avec Fernando Guerra Da Costa] à la base.Nan je deconne j’ai tenu 3 secondes et j’ai m...
30/03/2022

Et rester ainsi des heures durant.
Avec Fernando Guerra Da Costa] à la base.

Nan je deconne j’ai tenu 3 secondes et j’ai mis 1000 ans à réussir à ça.
La marge de progression est réelle.

Mais heureusement j’ai changé de côté Fernando Guerra Da Costa] ;)

29/03/2022

Les petits oiseaux qui gazouillent.
Et là, un petit géranium.

Base (et meilleur prof 🙂) :

Merci pour toutes ces sessions & conseils 🙏

03/02/2022

Commencer la session en n’arrivant à rien.
Puis écouter .
Et arrêter de trop réfléchir.

Je peux perfectionner moult détails mais je suis joie du résultat !

Base :
Flow:

17/11/2021

Se donner des ailes au milieu d’une journée de travail.

Base & Flow par

18/04/2021

NOUVOFLOW !
Dispo sur YouTube .

25 min de yoga vinyasa pour travailler la souplesse et créer de l’espace dans son body.

Flow accessible qui permet de réveiller doucement ses petits muscles, de s’étirer et de se préparer pour la journée (ou pour la sieste dans ton Savasana).

Namaste

Force • Équilibre • Souplesse

27/02/2021

NOUVOFLOW !
Dispo sur YouTube .

25 min de yoga vinyasa pour travailler l’équilibre.

Cheveux au vent.
Si tu veux du challenge : ferme les yeux tout le long.
Si tu veux encore plus de challenge : attends une tempête ET ferme les yeux.
Flow faisable aussi au chaud dans son salon avec un chat qui fait ronron.

Namaste

Force • Équilibre • Souplesse

15/02/2021

NOUVOFLOW !

25’ de Vinyasa pour développer sa force avec fond d’océan & sable blanc.
Directement inspiré de Lanzarote, des vagues & du vent.

Namaste.

Lien dans la bio ou directement sur ma chaîne YouTube.

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