Avifit ABHR Belley Virignin

16/04/2019

1er Marathon Indoor ABHR
3 rameurs au départ et 3 finishers
1 supporter accompagnateur et photographe sur le demi-marathon :
Arnaud 2h 47
Patrick 3h 14
Alain 3h 17

Éric nous a soutenu en mouillant le maillot sur le demi (sans entraînement récent) : merci à toi

À refaire peut-être sur le mois de mai avec le challenge en semi-marathon et d’autres Amateurs (femmes ou hommes bien sûrs)

04/03/2019

Inscrivez-vous à ce Challenge virtuel international sur le rameur et réalisez la course qui vous situera parmi les pratiquants de votre catégorie.
les 6 et 7 mars se feront sur les créneaux des séances d'avifit de 19h à 21h
le 8 mars au cours de l'entraînement des jeunes de 18h à 20h
le 9 mars de 9h à 11h lors de l'entraînement jeunes et loisirs
le 10 mars de 9h à 11h pendant l'entraînement loisirs
En attendant, bonne préparation à tous !

31/10/2018

La séance G7 est arrivée, vous pourrez la découvrir dès ce soir !
Il reste 2 places pour la séance de 19h et 3 pour celle de 20h.
Faites en profiter vos Ami(e)s...

La rencontre de l’aviron et du fitness L’AviFit est une façon inédite de pratiquer l’aviron indoor. En cours collectifs rythmés et encadrés par un coach formé, cette activité est très complète et adaptée à tous les profils. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation p...

10/09/2018

Dès ce mercredi de 19h à 21h, à la base nautique des Ecassaz, quelle que soit votre condition physique, venez vous initier GRATUITEMENT à une séance d'AviFit, mixte d'aviron sur machine à ramer et fitness.
Lancez-vous ce nouveau défi sportif pour tenir la forme toute l'année...
2 séances seront animées par un Coach diplômé et formé à cette activité originale, dynamique...en musique :
19h à 20h et 20h à 21H.
Il saura vous conseiller, vous corriger et surtout vous stimuler pour rester assidu.
Pas besoin de savoir ramer : la progression et la familiarisation avec le contenu des séances sont immédiates.
Soyez ponctuels, pas d'inscription au préalable pour cette fois ! Les 10 premiers arrivés prendront place sur les 10 rameurs disponibles.
VENEZ ENTRE AMIS CE SERA ENCORE PLUS SYMPA !

02/02/2018

Le Progrès parle de notre activité ce matin.
Good job Pauline !

06/09/2017

C'est reparti pour la saison IV
Séance G4 au top !

16/03/2017

Monique meilleur temps dans la catégorie 50-59 ans, femme poids léger en 4:10.9 lors des world rowing sprints 1000...
Waouh la perf !

12/03/2017

2017 world Rowing indoor sprints 1000 :
Ce matin, nous avions sorti l'équipe logistique pour assurer la 3e et dernière journée !
Il y a eu de belles empoignades sur les machines...
Un vrai succès, avec une super ambiance : à refaire l'an prochain ?
Merci à tous les participants

10/03/2017

1ère journée des 2017 World Rowing Sprints 1000 :
Meilleur temps scratch à battre /LM (50-59) : 4:06.4
Meilleur temps scratch à battre /LW (50-59) : 4:15.9
Un indice : ils rament en couple...chut !
1000 bravos à l'équipe pratiquant l'aviron santé (5), elle a complètement relevé ce défi !

12/09/2016

La saison 3 reprend ce mercredi 14 septembre à 18h (précises).
Rendez-vous 5' avant le début de la séance dans la salle d'athlétisation du club d'aviron à Virignin.
Cliquez sur l'onglet AVIFIT du site web du club Aviron Bugey Haut-Rhône et inscrivez-vous en utilisant le lien du mois qui vous intéresse.
(Inscription-facile est un site qui fonctionne très bien, à recommander)