TAÏG FIT - Coaching Sportif

TAÏG FIT - Coaching Sportif 👨‍👩‍👧Pour Parents Débordés & (+Diabétiques)
🔥-6 à 12kg | +d’énergie | glycémie stable
⏱️2h/sem • 90j.
❌Régime❌sport extrême❌frustration

✨ Premier événement de l’année au studio ✨  Hier, on a pris le temps.  Le temps de se retrouver.  Le temps de partager. ...
01/02/2026

✨ Premier événement de l’année au studio ✨

Hier, on a pris le temps.
Le temps de se retrouver.
Le temps de partager.
Le temps de vivre autre chose que l’entraînement.

Une galette des rois, quelques sourires, des échanges simples…
Et surtout de l’humain 💛

Ces moments-là, on veut les créer tout au long de l’année.
Parce que le coaching, ce n’est pas juste transpirer.
C’est aussi se réunir, discuter, rire, se voir autrement.

Hier, on était une petite poignée.
Et l’objectif, au fil des mois, c’est de rassembler de plus en plus d’élèves autour de ces moments conviviaux.

De mon côté, c’était aussi une façon de clôturer un mois de janvier très discipliné.
Un mois entièrement dédié au coaching, à TakeFit, aux élèves,
et à toutes les personnes qui souhaitent se faire accompagner sérieusement.

J’en ai profité pour partager la vision et les projets de l’année avec Antoine, autour d’une petite pizza bien méritée 🍕
Parce que l’équilibre fait aussi partie du process.

👉 Si tu lis ce post et que tu te poses des questions sur notre méthode, si tu sens que le changement que tu attends ne peut plus être repoussé, tu peux simplement prendre un appel de candidature.

Cet appel sert à faire le point, voir si on est les bonnes personnes pour t’aider et, si c’est le cas, envisager de démarrer le travail ensemble.

📩 Lien pour cet appel en premier commentaire ⬇️

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22/01/2026

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16/01/2026

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L’épuisement parental, mais c’est quoi au juste ?
Est-ce que vous connaissez ce sujet ?
Si oui, qu’est-ce que ça crée chez vous en dehors du stress par exemple ?
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11/01/2026

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Janvier, tu veux “rattraper” les fêtes en coupant tout… et c’est exactement ce qui te fait craquer (fatigue + glycémie e...
11/01/2026

Janvier, tu veux “rattraper” les fêtes en coupant tout… et c’est exactement ce qui te fait craquer (fatigue + glycémie en yoyo). Dans ce carrousel, je te montre le plan simple et tenable pour reprendre le contrôle sans régime extrême. Commente “PLAN” et je t’envoie le plan 7 jours dans tes DM !

05/01/2026

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Penses-tu vraiment que faire du cardio est la MEILLEURE solution pour perdre du poids ? 😏
❌ Malheureusement NON et je t’explique pourquoi ✅


Tu as déjà perdu du poids depuis le début d’année ⬇️

Suivre .coaching Tu “compenses” après les fêtes ?Sauter un repas, manger une salade tristoune, couper tout… ça sonne log...
01/01/2026

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Tu “compenses” après les fêtes ?
Sauter un repas, manger une salade tristoune, couper tout… ça sonne logique.
Mais ton corps, lui, entend : instabilité.
Et l’instabilité, ça donne toujours le même film…

Si tu veux la checklist “48h anti-fringales post-fêtes”, commente RESET et je te l’envoie en DM.

29/12/2025

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Tout faire seul(e), c’est croire qu’on va plus vite…
Alors qu’en réalité, on va juste moins loin. 🚀

S’entourer, déléguer, demander de l’aide :
c’est un levier de performance, pas un aveu de faiblesse.

👉 Et toi, qu’est-ce que tu gagnerais à ne plus être seul(e) ?

Adresse

3 Place Du Général Leclerc
Bellême
61130

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