Comité Départemental de karaté et Disciplines Associées des Ardennes

21/09/2026

Et oui c’est ce soir alors go pas d’hésitation

🔥 BOUGE TON BODY AVEC LE BODY KARATÉ ! 🥋💪💗

✨ STAGE GRATUIT – 100 % FÉMININ ✨

Mesdames, envie de bouger, vous défouler, renforcer votre corps et prendre confiance en vous ? 💪🔥

Venez découvrir le BODY KARATÉ, une activité dynamique qui mélange mouvements de karaté, cardio, renforcement musculaire et bonne humeur ! 🥋🎶

📅 LUNDI 21 SEPTEMBRE 2026
⏰ De 20H à 21H
📍 Dojo de Vireux-Wallerand

💗 STAGE GRATUIT – OUVERT À TOUTES LES FEMMES !

Au programme :
🥊 Bouger et se défouler
💪 Renforcer son corps
❤️ Booster sa confiance
🧘‍♀️ Évacuer le stress
🔥 Se faire plaisir et passer un bon moment !

👉 Aucun niveau nécessaire !
Que vous soyez débutante ou sportive confirmée, venez simplement avec votre motivation et votre envie de bouger !

💥 VENEZ ESSAYER, VOUS ALLEZ ADORER ! 💥

📲 N’hésitez pas à partager cette publication et à inviter vos amies, sœurs, collègues et proches !

Comité Olympique et Sportif Ardennes Sports en Ardennes

17/09/2026

⚫ CARNET NOIR 🕊️
Le Comité départemental de karaté et disciplines Associées des Ardennes a appris avec tristesse le décès de Madame FLAMANT, épouse de Serge FLAMANT, trésorier du CDK08 et acteur du département 🥋
L’ensemble du CDK08 présente ses plus sincères condoléances à la famille et tous les proches 🫂

12/09/2026

🥊 C’EST LA REPRISE ! SAISON 2026/2027 🔥

📍 Ménil-Lépinois • Bazancourt • Menneville

Après une pause bien méritée, il est temps de remettre les gants et de retrouver le chemin du dojo ! 💪

👉 Karaté Shotokan
👉 Karaté Mix
👉 Sport santé avec Bien-être / Fitness
👉 Renforcement musculaire & cardio
👉 Nunchaku

👊 Enfants, ados et adultes : chacun peut trouver sa discipline et progresser à son rythme !

05/09/2026

Lac en fête lac de bairon samedi 5 sept

01/09/2026

🔥 BOUGE TON BODY AVEC LE BODY KARATÉ ! 🥋💪💗

✨ STAGE GRATUIT – 100 % FÉMININ ✨

Mesdames, envie de bouger, vous défouler, renforcer votre corps et prendre confiance en vous ? 💪🔥

Venez découvrir le BODY KARATÉ, une activité dynamique qui mélange mouvements de karaté, cardio, renforcement musculaire et bonne humeur ! 🥋🎶

📅 LUNDI 21 SEPTEMBRE 2026
⏰ De 20H à 21H
📍 Dojo de Vireux-Wallerand

💗 STAGE GRATUIT – OUVERT À TOUTES LES FEMMES !

Au programme :
🥊 Bouger et se défouler
💪 Renforcer son corps
❤️ Booster sa confiance
🧘‍♀️ Évacuer le stress
🔥 Se faire plaisir et passer un bon moment !

👉 Aucun niveau nécessaire !
Que vous soyez débutante ou sportive confirmée, venez simplement avec votre motivation et votre envie de bouger !

💥 VENEZ ESSAYER, VOUS ALLEZ ADORER ! 💥

📲 N’hésitez pas à partager cette publication et à inviter vos amies, sœurs, collègues et proches !

Comité Olympique et Sportif Ardennes Sports en Ardennes

17/08/2026

HELLO TU CHERCHES DU CONTACT???
🥊🔥 ÇA VA FRAPPER FORT DÈS SEPTEMBRE ! 🔥🥊

👊 FULL CONTACT • KARATE CONTACT• K-MIX • KARATÉ • GRAPPLING • LUTTE • SELF-DÉFENSE
⚡ 19 CLUBS • 19 PASSIONS • 1 ESPRIT ⚡�Dans les Ardennes, il y a forcément un club près de chez toi !
💥 Tu veux te défouler ?�
💥 Apprendre à te défendre ?�
💥 Progresser techniquement ?�
💥 Préparer la compétition ?�
💥 Ou simplement retrouver la forme ?

🔥 PAS DE BLABLA. PAS D’EXCUSES. ON PASSE À L’ACTION !
📅 REPRISE DÉBUT SEPTEMBRE 2026

🥊 LÂCHE TON ÉCRAN.�METS TON PROTÈGE-DENTS.�ENTRE DANS LE COMBAT.

🇫🇷 CDK08 — ENSEMBLE POUR LES ARDENNES !�🔥 ARDENNES, TERRE DE COMBATTANTS !

13/08/2026

🥊 ENVIE D’ESSAYER ? C’EST LE MOMENT ! 🥊
Venez nous retrouver partout dans le département 💥

👉 19 clubs à votre disposition
👉 Des disciplines pour tous les niveaux et tous les âges
👉 1 ESSAI GRATUIT pour découvrir votre club et votre discipline

Débutant, confirmé ou simplement curieux de découvrir une nouvelle activité : n’attendez plus, venez tester ! 🔥

📍 Il y a forcément un club près de chez vous !

🥋🥊 Rejoignez-nous dès maintenant et démarrez dès la rentrée !

🥊 ENVIE D’ESSAYER ? C’EST LE MOMENT ! 🥊
Venez nous retrouver partout dans le département 💥

👉 19 clubs à votre disposition
👉 Des disciplines pour tous les niveaux et tous les âges
👉 1 ESSAI GRATUIT pour découvrir votre club et votre discipline

Débutant, confirmé ou simplement curieux de découvrir une nouvelle activité : n’attendez plus, venez tester ! 🔥

📍 Il y a forcément un club près de chez vous !

🥋🥊 Rejoignez-nous dès maintenant et démarrez dès la rentrée !

# Sports en Ardennes

04/08/2026

🥋 🥋 ON PRÉPARE LA RENTRÉE SPORTIVE DU CDK08 ! 🥋

Une nouvelle saison commence… et elle s'annonce exceptionnelle ! 💥
Le Comité Départemental des Ardennes de Karaté et Disciplines Associées (CDK08) est heureux de lancer la saison 2026/2027.

👉 19 clubs
👉 19 passions
👉 1 seul esprit : Ensemble pour les Ardennes ! 🇫🇷

Que vous soyez enfant, adolescent ou adulte, débutant ou pratiquant confirmé, il y a forcément un club près de chez vous pour découvrir ou retrouver les arts martiaux.

🥋 Au programme :
✅ Karaté traditionnel
✅ Body Karaté
✅ Karaté Contact
✅ Full Contact
✅ Self-défense
✅ Handi Karaté
✅ Karaté Adapté
✅ Luta Livre, KMIX… et bien d'autres disciplines !

📅 Tout au long de la saison, retrouvez :
✔️ Stages techniques
✔️ Formations
✔️ Compétitions
✔️ Animations départementales
✔️ Événements ouverts à tous

💪 Cette année encore, le CDK08 rassemble les passionnés sur tout le territoire ardennais pour partager les valeurs du karaté : respect, dépassement de soi, solidarité et convivialité.

📍 Consultez la carte des 19 clubs et le programme de la saison sur l'affiche ci-dessous.

🥊 Alors, prêt(e) à relever le défi ?
Lâche ton écran… et mets ton protège-dents ! 😉

📲 N'hésitez pas à contacter le club le plus proche de chez vous pour un cours d'essai.

21/04/2026

RDV chez nous📢📢📢

21/04/2026

Informations importantes. La compétition de ce week-end doit être annulée malheureusement. Le nombre insuffisant de compétiteurs inscrits ne nous permet pas de faire cette compétition . Merci de relayer l’information.