Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Makemefit Coaching, Basse-Yutz (2026)

05/06/2026

Cet été, tu ne regardes plus les autres se transformer pendant que toi tu stagnes.

Avec le PACK ÉTÉ 12 SEMAINES, tu as un vrai plan pour changer de corps :

• 1 bilan de départ en présentiel avec bio-impédance, mesures, objectifs.

• Programme d’entraînement complet sur 12 semaines, adapté à ton niveau, ton matériel et ton planning.

• Nutrition personnalisée pour perdre du gras sans ruiner ta vie sociale.

• 1 bilan final pour mesurer ta transformation et définir la suite.
3 packs selon ton budget et ton besoin de suivi :

• Essentiel – 99 € : bilan départ + programme sport + nutrition perso + bilan final.

• Plus – 119 € : tout l’Essentiel + 1 visio de suivi à la semaine 4–5 pour ajuster.

• VIP – 149 € : tout le Plus + messagerie limitée (1 réponse/semaine) pour ne jamais rester bloqué seul.

Résultats garantis si tu suis le plan :
tu t’engages 12 semaines, tu appliques, tu changes. Pas de magie, juste une méthode structurée.

100% distanciel + 2 rendez-vous en présentiel à Yutz pour te cadrer, te motiver et suivre ta progression.
Places volontairement limitées pour garder un vrai niveau de qualité.

Tu veux faire partie du groupe qui aura une vraie transformation avant la fin de l’été ?

Commente « ÉTÉ » ou envoie-moi « PACK » en message privé et je t’envoie toutes les infos + le lien de réservation.

13/05/2026

On voit souvent les résultats.
On voit rarement tout ce qu’il y a derrière.

Ce carrousel, ce n’est pas pour montrer “ce que moi je fais”.
C’est surtout pour montrer ce que mes coachés font, eux, au quotidien :

venir s’entraîner quand c’est plus facile de rester à la maison,
appliquer un plan au lieu d’improviser,

accepter de se remettre en question pour progresser.

Mon rôle à moi, ce n’est pas de “fabriquer” des miracles.

Mon rôle, c’est de poser un cadre clair, sérieux et structuré,
d’adapter le travail à la personne, à son rythme et à ses objectifs,
et de jouer ce rôle de GPS qui montre la route et aide à garder le cap.

Le mérite, il leur revient à eux en premier.

Moi, je suis là pour guider, ajuster, sécuriser le process… et faire en sorte qu’ils ne soient jamais seuls face à leurs doutes.

Si tu te reconnais là‑dedans
et que tu cherches un accompagnement sérieux pour une vraie transformation
(perte de poids, recomposition corporelle, performance ou simplement santé / bien‑être),
on peut en parler tranquillement, sans engagement.

Tu peux :

• m’écrire “NIVEAU SUP” en message privé

• ou passer par le site : www.makemefitcoaching.com

• ou me contacter directement :
📞 06 47 33 00 91

On voit ensemble où tu en es, ce que tu veux vraiment, et je te dirai honnêtement si mon accompagnement est fait pour toi ou pas.

09/05/2026

Prépa HYROX – mais surtout prépa de moi-même 🎯

Je me prépare pour la première compétition de ma vie. Chaque séance est difficile, mais à chaque fois que j’ai envie de lever le pied, je me rappelle pourquoi j’ai commencé : devenir une version de moi dont je serai fière, pas seulement le jour J, mais pour tout le chemin parcouru.

Mon objectif n’est pas juste de “finir” cette course. Mon objectif, c’est de donner mon maximum, séance après séance, même quand personne ne regarde. Le vrai résultat se construit dans la régularité, la sueur et les moments où tu pourrais abandonner… mais tu choisis de continuer.

C’est exactement ce que je demande à mes coachés : ne pas chercher la perfection, mais le progrès. Sortir de sa zone de confort, accepter que ce soit dur et transformer chaque entraînement en une preuve de ce dont tu es capable.

Si tu regardes ce réel, prends-le comme un rappel : toi aussi, tu peux te fixer un objectif qui te fait peur et décider d’y aller à fond. 💥
Ce n’est pas censé être facile. C’est censé te transformer. 💪

06/05/2026

Après 1 an de coaching nutrition + séances personnalisées, l’heure du bilan pour Alban 💪

En 12 mois, il a :

• gardé une régularité exemplaire dans ses entraînements

• rééquilibré son alimentation sans régime strict

• profité de quelques écarts, sans culpabilité… mais avec un vrai cadre

• atteint son objectif, tout en gardant le plaisir de manger

Le plus important dans son parcours :

Pas de solution magique, pas de programme “miracle”, juste un accompagnement personnalisé, une stratégie adaptée à son rythme de vie et un suivi régulier pour ajuster quand il le fallait.

C’est exactement ce que je mets en place chez MakeMeFit Coaching :

un suivi sur mesure, nutrition + training, basé sur la santé, la durabilité et le respect du corps, que ce soit en présentiel dans mon espace privé à Yutz ou à distance via mon application.

Bravo à toi Alban pour ta persévérance, ta confiance et ton engagement sur toute l’année 🙌

Si toi aussi tu veux reprendre le contrôle, te sentir mieux dans ton corps et enfin voir des résultats concrets sans te frustrer, on en discute ensemble sur www.makemefitcoaching.com.

Adresse

Basse-Yutz

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 21:00
Mardi	06:00 - 20:00
Mercredi	06:00 - 20:00
Jeudi	06:00 - 21:00

Site Web

https://www.makemefitcoaching.com/

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