Cam Coaching-MSP

21/07/2026

20/07/2026

Retrouves moi ce lundi 20 juillet ainsi que le lundi 27 pour ta séance d’aquagym au Camping Les Genêts d'Or - Bannalec 💦
Penses à t’inscrire 📩📞
🤜🏽🤛🏽

12/07/2026

💦 Retrouves moi au Camping Les Genêts d'Or - Bannalec demain soir, 13 juillet pour cette nouvelle séance d’aquagym ! 💪🏽
N’oublies pas de réserver ta place 📩📞
À demain ! ☺️🤜🏽🤛🏽

03/07/2026

Voici le planning pour les 2 premiers lundis de juillet au Camping Les Genêts d'Or - Bannalec ! ☀️
Viens profiter d’une séance d’aquagym 🏊🏼‍♀️

Penses à réserver ta place 💪🏽 ☺️

03/07/2026

Team du 1er CrossTraining de cet été 2026 !

Allez, si toi aussi tu souhaites te challenger et t’amuser, viens nous rejoindre pour ces 2 mois 💪🏽

Holistic Training 🤜🏽🤛🏽

01/07/2026

Viens bouger, te challenger et t’amuser avec nous dès demain pour l’été ! ☀️😎

2 coachs ➡️ 2 fois + d’idées ➡️ Double dose de conseils ➡️ Double dose de folie ! 🤪

Deux coachs pour le prix d’un !
➡️ 15€ la séance

Contactes nous si tu es intéressé(e) 📞📩

Rejoins la team pour l’été 💪🏽🤜🏽🤛🏽

26/06/2026

🚨Tu souhaites garder le rythme pendant tes vacances ? ☀️
Tu es vacancier/vacancière, résident(e) au camping ou encore habitant(e) à Bannalec et alentours ? ⛺️📍

Dès le lundi 6 juillet 2026, de 18h30 à 19h30, retrouves moi au Camping Les Genêts d'Or - Bannalec pour une séance d’activité physique 💪🏽🧘🏽‍♀️🏊🏽‍♂️

👉🏽 Séance chaque lundi, même heure !

👉🏽 Si nécessaire, d’autres créneaux pourront être proposés.

Pour plus d’informations, n’hésites pas à me contacter ☺️

🤜🏽🤛🏽

15/06/2026

🧑🏽‍🚒 Lou-Ann, nouvelle guerrière depuis début juin, a choisi de me faire confiance pour sa réathlétisation suite à une ligamentoplastie du Ligament Croisé Antérieur (LCA).

✅ Après validation de son chirurgien et de sa kinésithérapeute, il est temps de passer à l’étape suivante : retrouver progressivement un genou fort, mobile et stable.

🎯 Objectifs du 1er cycle de travail :
➡️ Développer sa masse musculaire
➡️ Optimiser ses apports en protéines pour favoriser la récupération
➡️ Retrouver une amplitude complète en flexion et en extension
➡️ Améliorer la stabilité et le contrôle du genou

Ayant moi-même vécu une rupture du LCA, je connais les défis physiques et mentaux que représente ce parcours. C’est avec cette expérience que j’accompagne Lou-Ann vers un retour progressif et sécurisé à ses activités.

💪🏽 Une étape après l’autre, mais toujours dans la bonne direction. 🤜🏽🤛🏽

08/05/2026

➡️ 12 avril 2026 - Simulation Hyrox en Open Solo 💪🏽

Habituellement, je le fais en binôme parce que le collectif, j’adore ça !
- Open double Femme ✅
- Double Pro femme ✅

Cette fois-ci j’ai voulu me lancer le défi de le faire seule.
Même si j’aime les défis en équipe, j’apprécie me retrouver seule de temps en temps. Une bagarre avec moi-même, me surpasser et me dire que « moi aussi je suis capable ».

Sur n’importe quel challenge, que ça soit seul(e) ou en équipe, dans la préparation ou encore le jour J, oui, il y a des moments de doute, des hauts, des bas mais ce n’est pas pour autant que j’abandonne. Je croche dedans et je donne tout pour atteindre mon objectif.

Avancer et croire en soi, même si c’est difficile, ne jamais rien lâcher 💪🏽

Trouves ton objectif, fonces et crois en toi 🤜🏽🤛🏽

Merci pour ces événements qui nous permettent de nous surpasser ! 💪🏽
Merci pour les photos 📸

30/04/2026

Retour de championne après 1 mois de suivi 💪🏽
Voici son ressenti après 1 mois d’accompagnement :

« Je dors mieux, non pas que j'avais du mal à m'endormir mais je sens que je suis + reposée le matin. Je suis + motivée au quotidien à me bouger, à faire des choses. Je me sens plus énergique, tonique. Je commence à flotter dans mes jeans, j'ai réussi à rentrer dans un jean "test" dans lequel je ne rentrais plus depuis des années !
J'ai perdu un peu plus de 2kg en un mois, ça fluctue. Je me sens vraiment accompagnée grâce à ton coaching, que ce soit quand j'ai des questionnements, des difficultés, ou pour célébrer les petites victoires (toi même tu sais la séance abdo gainage de la muerte!). Merci encore j'ai hâte de voir la suite avec toi 😁🥰 »

Bravo à toi Fiona pour cette progression énorme ! Tu peux être fière de toi et je suis fière de toi 🤜🏽🤛🏽

Un travail d’équipe quotidien qui porte ses fruits 👍🏽

Que l’aventure continue 💪🏽