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Atom'sport Chinon

promouvoir et développer la pratique d'activités physique et sportives et de loisir au sein de la centrale de Chinon.

02/09/2026

🧘‍♂️Hier, la séance de yoga avec l'association Atom'Sport avait une saveur particulière. Avec un nombre réduit de participants, nous avons pu improviser une séance sur-mesure, totalement à la carte. Nous avons notamment travaillé la posture du poisson (Matsyasana). C'est un exercice d'ouverture du cœur extraordinaire, mais exigeant. Le yoga répond à un besoin profond de soulager le corps et de libérer les blocages émotionnels. En ouvrant la poitrine et en étirant les cervicales, cette posture fait exactement cela : elle combat le "dos rond" lié aux écrans et libère les tensions accumulées et l'ouverture de la zone du cœur et de la gorge aide à libérer les émotions bloquées et le stress.

Alors, quand à chaque étirement, j'entends un murmure glisser dans la pièce : "Ah, ça fait du bien...", mon cœur se remplit de joie. Je me sens heureuse d’apporter ma contribution au bien-être d’une collègue. 🥰

Et vous? Que faites vous pour libérer vos émotions?
Et si vous veniez essayer une seance avec au

21/08/2026

🥋 Quand les arts martiaux entrent dans l’entreprise…

Et si les techniques issues du karaté pouvaient nous aider à bien plus que nous défendre ?

C’est autour de cette idée que nous ouvrons une nouvelle section « Techniques de défense inspirées des arts martiaux ».

L’objectif n’est pas de former des combattants.
L’objectif est de développer des ressources personnelles, utiles aussi bien dans la pratique des arts martiaux que dans notre quotidien professionnel :

🥋 apprendre à se connaître et à maîtriser ses réactions
🧘‍♂️ travailler le calme et la gestion du stress
🎯 développer concentration, précision et prise de décision
⚡ apprendre à agir avec efficacité, sans précipitation
🤝 renforcer confiance en soi, respect et maîtrise de l’autre
⚖️ trouver un meilleur équilibre entre la personne et le professionnel

Les arts martiaux nous enseignent une chose essentielle : la force ne réside pas uniquement dans la puissance. Elle se trouve aussi dans le contrôle, l’adaptation, le relâchement et la capacité à garder son équilibre lorsque la pression augmente.

Des principes qui prennent tout leur sens dans notre quotidien professionnel.

Cette nouvelle section sera donc un espace pour bouger, apprendre, expérimenter et prendre confiance, tout en faisant le lien entre les enseignements du karaté et les situations que nous pouvons rencontrer dans notre vie professionnelle.

🙏 Un grand merci à pour l’accompagnement et l’achat du matériel nécessaire au lancement de cette nouvelle activité.

Un investissement qui permet de donner vie à une belle ambition : prendre soin de la personne pour mieux accompagner le professionnel.

🥋 Se connaître. Se maîtriser. S’adapter. Agir.

Et surtout… continuer à progresser, sur le tatami comme dans la vie.

19/08/2026

La Halle Sportive Confluence a ouvert ses portes le 1er juin 2026. Située sur le parking sud du CNPE de Chinon, elle propose un espace moderne et convivial pour tous ceux qui souhaitent se remettre en forme, pratiquer une discipline sur son heure de pause méridienne ou maintenir leurs performances.
Des horaires flexibles pour s’adapter au rythme de chacun
Ouverte de 6h à 22h, 7 jours/7, la Halle Sportive fonctionne sur réservation, pour garantir confort et disponibilité des équipements.

Ce qui vous attend :
• Un espace cardio-fitness équipé de 8 machines (tapis de course, rameurs, vélos droits et elliptiques)
• Des cours encadrés par des coachs professionnels
Des cours encadrés par des coachs professionnels :
-Lundi (12h15-13h15) pilates pour renforcer les muscles profonds et améliorer sa posture
-Jeudi (12h15-13h15) renforcement musculaire pour des muscles plus puissants et toniques ;
• Des cours variés animés par des coachs volontaires :
- Mardi (12h15-12h45) yoga pour la détente et
- Mercredi et vendredi (12h15-13h15) techniques de défense pour l’équilibre.
• Mais aussi un accès à des terrains modulables : futsal, volleyball, handball, basketball, badminton et des tables de ping-pong.
Cette offre a pour vocation d’évoluer.

Comment s'inscrire: Payasso.fr/atomsport-chinon
Comment nous contacter: [email protected]
Le règlement intérieur V2 nov 2025: https://drive.google.com/file/d/1Y-KnLiI7aVtWxPIYxO6ZS-NmHewte4TK/view?usp=sharing

· Seuls les adhérents à l’association, agents et partenaires industriels permanents, peuvent accéder à la halle sportive et bénéficier des activités
· L’inscription sera validée après règlement en ligne de la cotisation annuelle
· Le badge nominatif sera à retirer à la logistique de vie (aux horaires d’ouverture) sur présentation de votre badge d’accès au CNPE
· L’adhésion annuelle est valable du 1er janvier au 31 décembre.

> Une séance d’essai pour découvrir nos installations
Prêt à relever le défi ?
Abonnez vous dès maintenant et rejoignez la communauté sportive qui fait bouger Confluence

05/07/2026

📢 ATOM'SPORT – Informations estivales
Chers adhérents,
Voici l'organisation des cours pendant la période estivale :
🔹 Pilates et Renforcement Musculaire
Les cours seront suspendus pendant tout le mois d'août.
🔹 Techniques de Défense
Les cours s'arrêteront le 23 juillet et reprendront le 19 août.
🔹 Yoga
Bonne nouvelle ! Les cours de yoga sont maintenus tout l'été, sans interruption, sauf jour férié.
🔹Salle cardio-fitness
Pas de modification durant l'été. Ouverte sauf jour férié.

Nous vous souhaitons un excellent été et remercions tous nos adhérents pour leur fidélité.
L'équipe ATOM'SPORT 🌞🏃‍♀️🧘‍♂️🥋

21/06/2026

🌞 Aujourd’hui, le soleil est à son zénith… et ce n’est pas un hasard.
C’est aussi la Journée internationale du Yoga.
Le 21 juin, jour le plus long de l’année, nous invite autant à rayonner qu’à ralentir.
Dans la tradition yogique, c’est un moment charnière : un temps pour se reconnecter à soi, pour mieux avancer ensuite.
À , c’est exactement cette philosophie qui nous guide :
Bouger, oui… mais surtout trouver l’équilibre.
Au fil du temps, j’ai vu et vécu à quel point quelques minutes suffisent :
une respiration consciente, un étirement, une pause… et toute une journée peut changer.
Pas besoin d’être expert.
Pas besoin d’y consacrer une heure.
Juste l’envie de se reconnecter à soi, même brièvement.

Cette semaine, un retour m’a particulièrement marqué :
une participante nous a partagé avoir ressenti les bienfaits tout l’après-midi, bien après la séance de yoga.
Parce que parfois, quelques minutes suffisent à transformer le reste de la journée.
Chez ATOM'SPORT, nous défendons une vision simple :
✨ le mouvement comme outil de bien-être global
(et pas seulement de performance) ✨
Pour gérer le stress, retrouver de la clarté mentale, ou simplement se sentir mieux dans son corps.

Alors aujourd’hui, je vous lance un défi :
Prenez 5 minutes.
Respirez.
Étirez-vous.
Et profitez de cette lumière qui dure plus longtemps que jamais.

Et vous ?
Quelle place donnez-vous au mouvement (sport, yoga, marche…) dans votre quotidien ?

Adresse

Avoine
37420

Site Web

https://psl49.simplybook.it/v2/#book/, https://www.payasso.fr/atomsport-chinon/paiement

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