Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 19:00 Mercredi 08:30 - 19:00 Jeudi 08:30 - 19:00 Vendredi 08:30 - 17:00

Espace de la tour

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France
Avignon
Espace de la tour

Tous nos cours collectifs se déroulent au 25 rue carnot 84000 Avignon. Attention, nouveaux horaires à partir du lundi 23 mai et jusqu’au 30 juin.

Sport & Bien-être au cœur d’Avignon

- Cours en piscine : Aquagym • Aquabike • Bébés nageurs
- Cours en salle : Fitness • Cardio boxing • Pilates • Stretching • Gym douce
- Studio Pilates Reformer

Sport • Santé • Bien-être
Avignon centre-ville Lundi : 15h gym senior by Alex
18h15 Stretching by Alex
19h15 Pilates by Alex

Mardi : 11h15 stretching by Alex
12h

30 Pilates by Alex
18h15 Cross-Fit by Alex
19h30 Pilates by Alex

Mercredi : 9h Pilates by Virginie
10h15 Pilates by Virginie
12h30 Pilates by Virginie
19h15 Pilates by Guy

Jeudi : 9h Gyrokinésie by Virginie
10h30 Pilates by Agathe
11h30 CAF by Alex
12h30 Pilates by Alex

22/07/2026

Une soirée dont Denis se souviendra longtemps !

Notre coach Denis est allé voir une pièce de théâtre… dans notre salle de sport..... et contre toute attente, il a été invité à monter sur scène pour participer au spectacle ! 😄

Un moment aussi surprenant qu’amusant, qu’il a visiblement pris avec beaucoup de bonne humeur.

21/05/2026

✨ Offrez-vous une pause bien-être au cœur d’Avignon!

Virginie Sinquin, sophrologue, vous propose des ateliers découverte de sophrologie chez Fit & Fl’Eau, en centre-ville d’Avignon.

Un moment pour respirer, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver calme et sérénité grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

⏱ Durée : 1h
💫 Tarif découverte : 10€
📲 Places limitées – réservation indispensable

Prenez soin de vous, vous le méritez 🌿

📍 Fit & Fl’Eau - Avignon centre-ville
-

25/04/2026

✨ Nouvelle adresse, nouvelle énergie ✨

Retour sur l’inauguration de notre salle de Pilates Reformer en centre-ville, qui rejoint officiellement la famille Fit & Fl’Eau Avignon.

Un espace élégant, pensé pour bouger, se renforcer et prendre soin de soi… pour votre plus grand plaisir!

📍 Fit & Fl’Eau - Avignon centre-ville
-

13/01/2026

Votre salle de sport du centre-ville évolue !

Espace de la Tour devient Fit & Fl’eau

Une nouvelle identité pour encore plus de tout :
plus d’activités
plus de plaisir
plus d’énergie et de bonne humeur

Mais rassurez-vous, on garde tout ce que vous aimez :
les cours, l’équipe, l’esprit convivial… et on va encore plus loin !

Une nouvelle énergie rejoint l’équipe dirigeante : Sandrine
Elle apporte une touche féminine et complémentaire à l’aventure. Cette évolution ouvre aussi la porte à de nouvelles disciplines dont le Pilates Reformer, qui arrivera dès le mois de mars au 9 rue Carnot.

Même ADN. Plus de possibilités. Plus de plaisir.

07/01/2026

Les bébés nageurs, c’est reparti !
Nous sommes ravis de vous annoncer la reprise des séances bébés nageurs dès ce samedi matin

Un moment de plaisir, de complicité et de découverte de l’eau, en toute sécurité, pour les tout-petits et leurs parents

📞 Infos & inscriptions : 06 13 56 95 26

ParentsEtBebes MomentDePartage SportSante Avignon LesAngles
ActiviteBebe BienEtreBebe PlaisirDeLEau

Adresse

Avignon

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 17:00

Téléphone

+33613569526

Site Web

http://www.espacedelatour.fr/

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