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🧘‍♂️ COACHING AYURYOGA
3 mois en ligne
Yoga & Ayurveda
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🧘‍♂️ P𝕣𝕠𝕗 𝕪𝕠𝕘𝕒 enfants et adultes

10/09/2026

Août ✨

Un mois particulier, challengeant, parfois remuant… mais rempli de réalisations et surtout, de beaux apprentissages.

Entre l’énergie du Lion qui nous invite à oser rayonner et à mettre certaines choses en lumière, puis celle de la Vierge qui nous pousse à observer, comprendre, ajuster et intégrer… ce mois aura finalement beaucoup parlé de ça pour moi.

Parfois, il faut simplement laisser les choses se révéler pour mieux les comprendre.

Alors merci août, pour les défis, les prises de conscience, les petits pas, les grandes avancées… et tout ce que je n’avais pas encore vu. 🤍

Je continue d’avancer, un peu plus consciente, un peu plus alignée, et surtout avec beaucoup de gratitude pour tout ce que la vie vient nous apprendre. 🌿

30/08/2026

Coucou tout le monde ! 🌿

Un moment rien que pour vous, après le rythme effréné de la rentrée ? ✨

Nous avons imaginé un week-end Yoga & bien-être en Puisaye, à seulement 30 minutes d'Auxerre, les 10 et 11 octobre. 🪷

Petit rappel : le tarif early bird est encore valable jusqu'au 6 septembre : 297 € au lieu de 330 €.

Deux infos importantes si ça peut vous aider à vous décider :
💛 Vous venez à deux ? En couple, entre amis, en famille — frère, sœur, cousin·e... — un tarif préférentiel supplémentaire est possible. Revenez directement vers nous pour en profiter.

💳 Le paiement en une fois vous freine ? Aucun souci, nous pouvons mettre en place un paiement en plusieurs fois. Nous ne voulons surtout pas que le budget soit un frein : dites-nous simplement si vous en avez besoin.

🌿 Tu veux recevoir toutes les informations : programme, tarifs, codes promo, etc. ?

👉 Écris « YOGA » en commentaire et nous t'enverrons tout ça ! Ou contacte-nous directement 07-81-89-25-18 // 06-33-98-33-31

À très vite 🫶✨

25/08/2026

Une grande première pour nous. ✨
Un week-end Atmosphère Yoga voit enfin le jour, les 10 et 11 octobre, dans une ancienne forge en pierre au cœur de la Puisaye-Forterre.

Ce projet, on le porte à deux depuis longtemps dans nos têtes, nous sommes vraiment heureux de pouvoir enfin vous inviter à le vivre avec nous. ❤️

297€ en tarif early bird jusqu'au 6 septembre, puis 330€. Les places sont limitées, comme le veut l'esprit du week-end : un petit groupe, un cadre intime. (Paiement en plusieurs fois possible) 🙏 N'hésitez pas à nous contacter !

À vous de jouer pour plus d'informations
▶️ ENVOYEZ « YOGA » EN MP ou EN COMMENTAIRE !

Audrey et Kévin
07-81-89-25-18 // 06-33-98-33-31
[email protected]

23/08/2026

Quand la vraie moi rencontre celle qui apprend, celle qui expérimente, celle qui doute... toutes ces parties de moi que je souhaite regarder avec douceur et humilité. Avec ce post, j'invite également chaque être à regarder son chemin avec gratitude. Nous avons le droit d'avancer et de faire quelques pas en arrière... La vie nous fait rencontrer des étapes dont nous n'avons pas tout de suite les réponses. Merci à ceux que j'aime d'être là dans ces moments où moi aussi j'ai besoin d'être soutenue, écoutée telle que je suis, sans jugement ! ❤️ L'art d'être soi !

Si cela vous parle je serai heureuse de vous lire !
À très vite pour la reprise 🙌💆🫶🌿🧘 !

01/08/2026

🌿 Juillet : apprendre à ralentir, à écouter l'élan de mon cœur plutôt que mon mental, bien trop actif...

1 : 🚌 Observer le fruit de mon travail
2 : 🤍 Prendre soin de mon intérieur.
3 : 💆‍♀️ Après-midi massages avec Valérie Lowenbruck, Bourgogne, Yonne pour des amis en week-end au
4 : 💌 Vos retours sur mes soins, toujours aussi touchants.
5 : 🥗 Continuer à être attentive à mon alimentation et à l'équilibre de mon élément Feu, très présent en été.
6 : 🤝 Un nouveau partenariat avec
7 : 🌿 Un partenariat autour d'une cure ayurvédique.
8 : 🏰 Un partenariat avec le Château de la Resle
9 : ☀️ Des vacances imprévues.
10 : 🚐 La concrétisation d'un rêve.

J'ai fini ce mois en recevant un soin Anthony Gugliotta Shiatsu Médecine Traditionnelle Chinoise ☯️🙏☀️ à 20 minutes à pied de la maison de vacances !

20/07/2026

Parfois, il suffit d'ouvrir une fenêtre pour changer de perspective. 🌿

Cet été m'offre une parenthèse pour prendre le large et avancer sur un autre beau projet .. 😁🎉

On se retrouve fin août. À très vite !

🤍💆🤸🧘🤍

09/06/2026

Ces derniers temps, j'ai reçu beaucoup de retours suite à vos massages... 🤍 Merci Infiniment !

Parce que derrière chaque avis, il y a une rencontre, un moment de confiance, une personne qui s'est accordée un temps pour elle.

Lire vos mots me touche toujours énormément.
Ils me rappellent pourquoi j'aime autant prendre soin, apprendre, faire évoluer ma pratique et continuer à me former pour vous accompagner au mieux.

Alors merci pour votre confiance, votre présence et vos retours si précieux.

✨💛 À bientôt ✨💛

27/05/2026

Offrez à votre maman un moment de douceur, de détente rien que pour elle !

30 minutes : 30€
Si vous voulez plus où une soin complet c'est possible aussi 60 minutes : 60€ !

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ! 07-81-89-25-18

19/04/2026

🌸 Le Challenge Printemps AYURYOGA approche…
Et déjà 13 femmes ont rejoint l’aventure 💛

5 jours pour remettre du mouvement, de la clarté et de la douceur dans ton quotidien.

Un moment pour toi, guidée pas à pas, entourée d’un joli groupe de femmes.

Si depuis quelque temps tu sens l’envie de reprendre soin de toi… peut-être que c’est maintenant ✨

Le groupe est déjà ouvert, tu peux nous rejoindre dès aujourd’hui, fin des inscriptions le 30/04.

Début le 5 mai 🌿
Lien en bio / MP “PRINTEMPS / 07-81-89-25-18

01/04/2026

Cette cure, ce voyage…
m’ont invitée à faire le point.

Sur ce que je souhaite continuer,
ce que je souhaite arrêter.

Ralentir permet vraiment ce questionnement.
Observer comment cela agit sur mon corps et mon esprit...
Ressentir autrement pour être plus alignée.

Aujourd’hui, je reviens avec l’envie
de proposer des soins encore plus justes,
plus à l’écoute,
plus alignés avec qui je suis…

et aussi me respecter dans ma pratique,
ne plus faire au détriment de mon rythme.

Quand le thérapeute est disponible, stable, ancré,
les soins prennent une toute autre ampleur…

Hâte de vous accueillir bientôt dans de nouveaux espaces ✨

💛✨💛
À bientôt !

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Auxerre
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