Pausepilat

03/09/2022

Here is a 25-minute Mat Pilates routine you can practice every day at home to "feel good." Created and taught by BASI Founder & Director, Rael Isacowitz as a...

03/09/2022

Les stages de Pilates à Chasselay commencent le 10 septembre. A Jassans je vous retrouve le 11 septembre.
Préparez vos tapis ...

26/03/2021

21/02/2021

très inspirant. 4 heures de film qui sont un réel cadeau pouvant changer notre vision du monde.

[IMPORTANT]💜 LES 3 PREMIERS TOMES SONT DISPONIBLES DEPUIS LE 06 JANVIER SUR INREES TV :https://tv.inrees.com/video/chaos-harmonie-film👉 Nous offrirons l'ac...

25/05/2020

La méthode Pilates connaît un réel engouement, et les bénéfices de cette activité physique sont de mieux en mieux cernés : il en va ainsi de son action sur la graisse corporelle et la tension artérielle.

25/05/2020

La méthode Pilates connaît un franc succès dans les salles de fitness et d'aérobic. Quels en sont les grands principes et les bienfaits pour la santé, la silhouette et la musculature ?

18/05/2020

La méthode Pilates peut se pratiquer au sol ou à l’aide d’un équipement particulier : une sorte de matelas surélevé auquel de nombreux accessoires sont greffés. Son inventeur originel Joseph...

10/05/2020