Vaness'MouvSun - Pilates Aurillac

Vaness'MouvSun - Pilates Aurillac https://vanessmouvsun.fr/
Renforcer, respirer, s'étirer - et toujours avec le sourire !

Cours individuels et collectifs - Bouge avec plaisir, progresse avec douceur

La date est sortie pour le prochain atelier Pilates du samedi matin 🔥Rdv samedi 25 avril à 10h30 pour te connecter, resp...
29/03/2026

La date est sortie pour le prochain atelier Pilates du samedi matin 🔥

Rdv samedi 25 avril à 10h30 pour te connecter, respirer et te renforcer 🍀

Aucun engagement, juste un moment pour toi ☀️

➡️ Écris-moi pour t'inscrire
Les places sont limitées

⚛️

Respirer… on le fait tous!Mais en Pilates, on apprend à vraiment respirer ✨La respiration n’est pas juste un détail :C’e...
27/03/2026

Respirer… on le fait tous!

Mais en Pilates, on apprend à vraiment respirer ✨

La respiration n’est pas juste un détail :

C’est elle qui guide chaque mouvement,
qui aide à se recentrer,
à engager les muscles profonds
et à relâcher les tensions inutiles.

👉 Une bonne respiration, c’est :
• plus de contrôle
• plus de fluidité
• plus de bien-être

Dans mes séances, je prends le temps de vous la transmettre,
car c’est la base de tout 🌿

Et toi, tu respires vraiment… ou tu oublies en bougeant ?

mouvement santé

✨ Le Pilates, bien plus qu’un simple exercice…Le Pilates est une méthode douce en apparence, mais qui demande précision,...
20/03/2026

✨ Le Pilates, bien plus qu’un simple exercice…

Le Pilates est une méthode douce en apparence, mais qui demande précision, contrôle et conscience du corps.

Chaque mouvement compte, chaque posture a son importance.

C’est pourquoi l’accompagnement est essentiel 👌
Être au plus proche de vous me permet d’adapter chaque exercice à votre corps, vos besoins et vos capacités, pour un travail efficace et en toute sécurité.

👥 Je propose des cours en petits groupes, afin de tendre vers une attention particulière à chacun(e).

📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place !

09/03/2026

✨ ATELIER PARENT – ENFANT PILATES ✨

Et si vous partagiez un moment complice en mouvement ? 💛

Je vous propose un atelier Pilates spécialement conçu pour les parents et leurs enfants (mais Grand-parent, tatie, tonton sont les bienvenus aussi)

Un temps privilégié pour bouger ensemble, se reconnecter, rire et renforcer le lien tout en douceur.

🧘‍♀️ Au programme :
• Exercices de Pilates adaptés et ludiques
• Jeux de coordination et d’équilibre
• Travail de posture et respiration
• Relaxation en duo

💛 Les bienfaits :
✔ Renforcer le lien parent-enfant
✔ Développer la motricité et la concentration
✔ Apprendre à mieux respirer
✔ Partager un moment de qualité

📅 Date : 14 mars
⏰ Horaire : 14h30
📍 Lieu : , Aurillac
👧 Âge conseillé : 5-12 ans
💶 Tarif : 20€

Places limitées – Inscription obligatoire

27/02/2026

C'est demain ! Il est encore temps. Contacte moi pour t'inscrire 😉
Vaness'MouvSun - Pilates Aurillac

✨ Pilates Expérience Swissball – Édition #2 ✨⚪️ Prête à défier ton équilibre… sans perdre ton sourire ? 😏Suite au succè...
18/02/2026

✨ Pilates Expérience Swissball – Édition #2 ✨
⚪️ Prête à défier ton équilibre… sans perdre ton sourire ? 😏
Suite au succès de la première séance, on remet ça !
Une expérience Pilates différente, ludique, instable… et ultra efficace 🔥
🗓 Samedi 14 mars
⏰ 10h30
📍 Aurillac
Gainage profond, posture, mobilité…
et quelques fous rires garantis 😄
⚠️ Places limitées

Une dernière place disponible 🔥
15/02/2026

Une dernière place disponible 🔥

2 possibilités : ➡️ Avant le dîner en amoureux, offrez-vous un moment à deux, loin du rythme du quotidien 🤍🧘‍♀️ Séance d...
12/02/2026

2 possibilités :

➡️ Avant le dîner en amoureux, offrez-vous un moment à deux, loin du rythme du quotidien 🤍

🧘‍♀️ Séance de Pilates en duo
Dans une ambiance cocooning, un cours doux et enveloppant, mêlant respiration, mobilité et renforcement pour se détendre et s'amuser.

L'occasion rêvée d'apporter une touche d'originalité 💡

📅 Samedi – fin d’après-midi
3 créneaux possibles : 16h30, 17h30, 18h30
Ou à caler ensemble

👩‍❤️‍👨 Un seul duo par créneau

✨ Ambiance calme, chaleureuse
Le temps de ralentir, de partager une activité avant de profiter de la soirée.

➡️ 🎁 Possibilité d’offrir une séance individuelle en cadeau

Un moment privilégié pour prendre soin de soi et découvrir tout ce que le Pilates peut apporter :
• un renforcement en douceur et en profondeur
• une meilleure posture
• plus de mobilité et de souplesse
• une respiration plus consciente
• un véritable lâcher-prise

📩 Réservation en message privé

Adresse

Aurillac
15000

Téléphone

+33679164325

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Vaness'MouvSun - Pilates Aurillac publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Vaness'MouvSun - Pilates Aurillac:

Raccourcis

Partager

Type