Yoga by Marie à Aurillac

13/04/2026

Prochain atelier de YogaPop dans la magnifique salle de L'Art de Vivre, Maintenant !
Au programme, comme d'habitude : du yoga, de la danse avec Héloïse Cavalier, de la relaxation, et toujours dans la joie et la détente
C'est ce dimanche, le 19/4.
Inscrivez-vous vite ;)

à bientôt
Marie 🧘‍♀️

16/02/2026

Prochain stage prévu le 1 mars, autour du thème des ✨abdominaux ✨
Ces muscles sont souvent mal connus, et mal utilisés 🕵️‍♀️
Nous prendrons le temps de les (re)découvrir, par le mental 🤯, par le souffle 🌬 et par les postures 💪. Puis nous explorerons les bons gestes à faire pour prendre soin de nos abdominaux (en particulier), et de notre corps (en général).
Les inscriptions sont ouvertes au 0687085925.
à bientôt !
Marie 🧘

06/01/2026

Il reste quelques places pour le stage de ce dimanche : 🧘🏻‍♀️ Yoga et Cœur ❤️
Venez prendre soin de vous pour bien débuter 2026 🙏🏻
Marie 🧘🏻‍♀️

Nouvelle date pour la matinée Yoga 🧘‍♀️ et Cœur ❤️ : rendez-vous dimanche 11 janvier 2026 de 10h à 12h
Au programme, un travail spécifique du souffle pour faire de la place dans la cage thoracique, des postures d'extension afin d'ouvrir l'avant du corps et une méditation pour se connecter à la force du cœur 💖

Où : Monroucou
Tarif : 20€
Nombres de places limitées, donc inscrivez-vous au 06 87 08 59 25

à bientôt 🤩
Marie

04/01/2026

✨ Pour cette année toute neuve, je vous souhaite de la joie 🤩, des moments partagés 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️, et du yoga 🧘 !
A très vite sur les tapis 💫
Marie 🧘

14/12/2025

Nouvelle date pour la matinée Yoga 🧘‍♀️ et Cœur ❤️ : rendez-vous dimanche 11 janvier 2026 de 10h à 12h
Au programme, un travail spécifique du souffle pour faire de la place dans la cage thoracique, des postures d'extension afin d'ouvrir l'avant du corps et une méditation pour se connecter à la force du cœur 💖

Où : Monroucou
Tarif : 20€
Nombres de places limitées, donc inscrivez-vous au 06 87 08 59 25

à bientôt 🤩
Marie

03/12/2025

le stage est décalé au mois de janvier 2026 ! plus d'infos à venir...

✨Venez vous réchauffer en décembre avec une matinée de yoga 🧘‍♀️ autour de la thématique de l'espace du cœur ❤️ .
Au programme : un travail spécifique du souffle pour faire de la place dans la cage thoracique, des postures d'extension afin d'ouvrir l'avant du corps et une méditation pour se connecter à la force du cœur 💖

Quand : dimanche 7/12 de 10h à 12h
Où : Monroucou
Tarif : 20€
Nombres de places limitées, donc inscrivez-vous au 06 87 08 59 25

à bientôt 🤩
Marie

30/11/2025

✨Venez vous réchauffer en décembre avec une matinée de yoga 🧘‍♀️ autour de la thématique de l'espace du cœur ❤️ .
Au programme : un travail spécifique du souffle pour faire de la place dans la cage thoracique, des postures d'extension afin d'ouvrir l'avant du corps et une méditation pour se connecter à la force du cœur 💖

Quand : dimanche 7/12 de 10h à 12h
Où : Monroucou
Tarif : 20€
Nombres de places limitées, donc inscrivez-vous au 06 87 08 59 25

à bientôt 🤩
Marie

09/11/2025

Rendez-vous dimanche 23 novembre à partir de 10h pour une matinée de YogaPop 🥳🤩
Venez vous réchauffer avec Cavalier à la chorégraphie 💃, et vous faire du bien sur le tapis 🧘‍♀️ avec moi
Les places sont limitées donc n'oubliez pas de vous préinscrire.

À très vite 🪩 🙏🏻 🥰

02/10/2025

📏 la ligne 📏

Pendant cette 1ère séquence, nous explorerons la ligne par la recherche de l'alignement du corps, et par l'observation du trajet du souffle.
L'orientation de la ligne peut varier : horizontale (dans la perche couchée sur le ventre ou la perche levée), oblique (dans l'angle latéral et la déclive), verticale (dans la rotation debout).

Symboliquement, la ligne, en reliant 2 points (Ciel et Terre par exemple), nous donne une trajectoire, nous emmène sur un chemin, et incarne notre intention.

"La ligne est un point qui part en promenade " Paul KLEE

illustrations issues de la RFY n°66

25/09/2025

🤩 🥳 Pour cette nouvelle saison, je vous propose un voyage au pays des formes. 🥳 🤩
Ainsi la ligne 📏, le carré 🔲, le cercle 🔵, ou encore la spirale 🧬 nous emmèneront à découvrir (ou redécouvrir) nos postures, notre corps et notre relation au monde 🧘‍♀️

Dans le livre 📖 "Asana, Voyage au Cœur des Postures", Colette POGGI nous guide à travers la science des lignes pour explorer les postures des Yogin. Elle s'appuie sur le Panjara, schéma graphique fondamental dont le réseau de lignes reflète l'harmonie et l'unité de la vie

21/09/2025

🌟 c'est le retour des YogaPop 🌟
Dans moins d’une semaine, venez profiter de toutes les torsions, inclinaisons, petits bonds et patapon ☺️ qu’ Héloïse Cavalier et moi vous avons préparés !!
👉 un avant-goût en image
📅 Les places sont limitées donc n'oubliez pas de vous préinscrire pour ce dimanche 28 septembre, 10h à Monroucou, Aurillac.
À très vite sur le tapis & en musique ! 🧘‍♀️💃