Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/549936968213866/

Moov' Eat Coaching

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Coach sportif et maman de 3 enfants, j'aide les femmes a se sentir mieux dans leurs corps au travers d un équilibre nutritionnel et sportif adapté à leur mode de vie.

12/06/2026

✨Qui sera parmis nous ? J-2✨

Et encore une fois sous le soleil 🥰.

⚠️ Changement de lieu de rdv
👉foyer d accueil Francis burillon ( pont sur Sambre) à 9h30⚠️

Inscrivez votre présence sous le post.

💶4€ où avec le carnet
📍Foyer d accueil Francis burillon à pont sur Sambre
🕔 9h30
🍡collation offerte

Prévoir bouteille d' eau 💦

11/06/2026

Coucou les filles,

Petit récapitulatif pour la semaine prochaine, les places se remplissent vite 🥰

Mercredi CAF reste 2 places

Pilates reste 5 places

⚠️Merci d' essayer de me prévenir a l' avance en cas d' annulation, ce qui peut permettre a une autre personne qui voulait venir de pouvoir participer aux cours 🫶🏽.

Belle semaine et à ce soir pour le stretching 😊

10/06/2026

⚠️ EXCEPTIONNELLEMENT il n' y aura pas cours
LUNDI 15 JUIN⚠️

On se retrouve donc en super forme pour le CAF ET PILATES du mercredi 🔥🔥

Ils nous reste 15 jours de cours ensemble, alors on se donne a fond 💪.

👉N' hésitez pas a faire découvrir les cours a vos proches :)

10/06/2026

✨Qui sera parmis nous ?✨

Et encore une fois sous le soleil 🥰.

⚠️ Changement de lieu de rdv
👉foyer d accueil Francis burillon ( pont sur Sambre) à 9h30⚠️

Inscrivez votre présence sous le post.

💶4€ où avec le carnet
📍Foyer d accueil Francis burillon
🕔 9h30
🍡collation offerte

Prévoir bouteille d' eau 💦

09/06/2026

⚠️COURS AVEC HALTÈRES MERCREDI ⚠️

Je prendrai également 3 paires pour celles qui n' en ont pas ;) .

👉Reste des places pour le pilates à 19 h25✨
👉 Reste des places pour le stretching jeudi à 18 h30✨

07/06/2026

☀️ Organisation des cours cet été ☀️

👉Du 20 JUILLET Jusqu' au 23 AOÛT

Suite à vos nombreuses demandes, j'ai choisi de maintenir les cours tout au long de l'été afin que celles qui le souhaitent puissent continuer à bouger, prendre soin d'elles et garder leur routine sportive pendant les vacances. 💪☀️

EN ÉTÉ, les disponibilités sont plus variables entre les départs en vacances, les week-ends en famille et les changements de programme...

⚠️C'est pourquoi les cours seront maintenus à partir de 10 participantes inscrites.⚠️

Je vous remercie également de me prévenir dès que possible en cas d'absence.

Je comprends parfaitement que des imprévus puissent survenir, mais lorsqu'il y a plusieurs désistements de dernière minute, cela peut parfois avoir un impact sur l'organisation des séances.

⛱️N ' ayant pas accès à la salle le weekend, les cours du DIMANCHE se passeront à l' extérieur🌞.

07/06/2026

On part sur une recette d' enfance, toute simple en version proteiné et allégé.

Ce flan te permettra de te régaler tout en respectant ton plan alimentaire.

Riche en protéines ( lait de soja) et faible en sucre ( stevia) c est une collation idéale en perte de poids.

✨Si tu veux en savoir plus sur le suivi Nutritionnel que je propose, envoie " SUIVI NUTRITION" en mp ✨

Suivi nutrition, perte de gras, prise de masse, je t apprend a équilibrer ton alimentation et gérer les écarts , structurer tes repas...

06/06/2026

Coucou les filles,
Petit récapitulatif de la semaine :

LUNDI body sculpt. 👉reste 3 places
Pilates 👉reste 5 places

Mercredi CAF : COMPLET 🫶🏽
pilates. 👉reste 5 places

Jeudi STRETCHING 👉 reste 10 places

04/06/2026

✨ STRETCHING ✨

✨JEUDI 11 JUIN✨

Tu as le dos raide ?
Des tensions dans les épaules ou les hanches ?

Ou tout simplement envie de te sentir plus souple, plus mobile et plus détendue ?
Je te propose un cours de Stretching & Mobilité accessible à tous, idéal pour prendre soin de son corps en douceur.

Au programme :

* étirements guidés
* exercices de mobilité articulaire
*relâchement des tensions
* amélioration de la posture
💕 moment de détente pour le corps et l’esprit

👉 Pour qui ?

• Débutants
• Personnes qui reprennent le sport
• Sportifs qui veulent récupérer et prévenir les blessures
• Personnes avec raideurs ou douleurs liées au stress ou au travail

📍 Lieu : foyer d accueil Francis burillon ( base nautique)
📅 Jour : JEUDI 11JUIN
🕒 Horaire : 18h30
Tarif : 5€ / pontois 5.5€ / extérieurs

⚠️ Places limitées et sur réservation

👉 Enfile ta tenue confort et prends ton tapis.

Adresse

Aulnoye-Aymeries

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 19:00

Site Web

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