Orient Danse Beelinda

13/05/2026

https://youtube.com/shorts/ifXzN45sO00
Sophrodanse Orientale® – C’est quoi ? Voir en vidéo👇

Une approche unique créée par Beelinda depuis 1996, mêlant danse orientale, respiration, expression corporelle et reconnexion à soi.

Un espace pour relâcher les tensions, retrouver son énergie, reprendre confiance et laisser le corps s’exprimer autrement.

👉 On vient pour le flow… et on reste pour la transformation.

Possibilité de participer sur 1h ou 2h selon les sessions collectives proposées.
Inscriptions ouvertes.
Possibilité également de cours particuliers et d’accompagnement Maestria Premium.

Contacts & informations en premier commentaire 👇

# # Stages immersifs de sophro danse orientale – Seine-Saint-Denis (93) & Paris**Ateliers réservés aux femmes**Stages immersifs proposés par Beelinda.**Pour l...

09/05/2026

Et si le plus difficile n'était pas de danser…

…mais d'oser commencer ?

Spécialiste de l'accompagnement des femmes débutantes, je vous aide à apprendre la danse orientale égyptienne, pas à pas, sans aucun prérequis.

💃 Deux cours complémentaires pour apprendre, pratiquer et progresser à votre rythme.

📍 Aulnay-sous-Bois
📅 Tous les dimanches à partir de 14h

✨ Uniquement sur réservation

📩 [email protected]
🌐 www.beelinda.com

02/03/2026

✨ Et si c'était le bon moment pour faire le point sur votre vie ?

À certaines étapes de la vie, nous ressentons le besoin de faire une pause, de prendre du recul et de nous demander :

« Et maintenant… qu'est-ce que je veux vraiment ? »

🌿 Ce que je vous propose :
Un accompagnement en sophro-coaching pour vous aider à retrouver de la clarté, dépasser vos freins et avancer avec plus de confiance.

✨ Ce que vous allez y gagner :
✔ Retrouver confiance en vous
✔ Prendre du recul sur votre situation
✔ Clarifier vos priorités
✔ Prendre des décisions plus sereinement
✔ Retrouver un nouvel élan pour la suite de votre parcours

Les accompagnements

🔹 Le Pacte des 3 – 150 €
3 séances de sophro-coaching en présentiel, en visio ou en formule hybride.

🔹 Consulting Flash – 50 € / 1 h
En visio ou par téléphone, pour débloquer une situation ou prendre une décision.

🔹 Atelier collectif de sophro-coaching
💶 25 € – Adhérent(e)s et anciennes élèves
💶 30 € – Tarif public

⚠️ Les accompagnements sont volontairement limités pour garantir un suivi personnalisé.

📩 Réservation :
[email protected]

🌐 www.beelinda.com

✨ Et si aujourd'hui était le premier pas vers une nouvelle étape de votre vie ?

29/12/2025

✨ Sophrodanse Orientale® – Aulnay-sous-Bois

Un parcours structuré, pour celles qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique.

Respirer. Mobiliser. Structurer.
Affiner, puis intégrer.

Avec une approche progressive, incluant des outils spécifiques intégrés au travail corporel.

Un travail exigeant, qui développe une danse plus juste, plus fluide… et personnelle.

📍 Aulnay-sous-Bois
📩 [email protected]

Commencer, c’est déjà avancer.

19/12/2025

✨ Et si, juste après les fêtes, vous pensiez enfin à vous ?
Après les repas, le rythme effréné, les obligations, la reprise arrive vite…
Et si, le 6 janvier, vous vous offriez 2h pour remettre le corps en mouvement, respirer et repartir sur de bonnes bases ?

💃 STAGE DANSE ORIENTALE & BIEN-ÊTRE – ROMAINVILLE

✨ Sans prérequis – accessible à toutes
✨ Idéal pour se remettre en selle après les fêtes
✨ Une parenthèse pour le corps et l’esprit

📌 Toutes les infos sont dans le flyer
👉 Inscriptions ouvertes dès maintenant
🎟 Billetterie en premier commentaire

08/12/2025

✨ Le réveil des cinq sens… et si tout commençait par là ?

Notre corps nous parle en permanence, mais prenons-nous encore le temps de l'écouter ?

Avec la SophroDanse Orientale®, je vous invite à vivre une expérience où le mouvement, la respiration et les sensations deviennent des ressources pour vous reconnecter à vous-même.

✨ Les bénéfices :
✔ Réveiller vos cinq sens
✔ Réduire le stress et l'anxiété du quotidien
✔ Relâcher les tensions
✔ Retrouver le plaisir de bouger
✔ Développer votre confiance en vous

🎥 Regardez cette vidéo et découvrez cette expérience de l'intérieur.

📩 Réservation :
[email protected]

🌐 www.beelinda.com

Découvrez une expérience unique alliant danse orientale, sophrologie, respiration consciente et énergie de la derbouka pour un véritable moment de libération...

24/11/2025

✨ Qui suis-je ?
Voici un extrait de ma bio tiré de mon e-book.
Parce que chaque chemin commence par une histoire… la mienne a été faite de défis, de reprises à zéro, de doutes… mais aussi d’audace, de résilience et de passion. Aujourd’hui, j’accompagne celles qui veulent se révéler, se dépasser et écrire leur propre victoire 🥰😍😘

04/09/2025

🌸 Un moment rien que pour vous…
🌸 Stage Sophro Danse Orientale 🌸

📍 Romainville | 🗓 Mardi 16 sept | ⏰ 19h15 – 21h15

27/08/2025

✨ Derrière cette photo, il y a un combat.

Il y a plus de 30 ans, j'ai choisi de monter sur scène en danse orientale dans les quartiers populaires de Seine-Saint-Denis.

À cette époque, ce n'était pas un choix qui allait de soi.

J'ai entendu des critiques, des jugements et des remarques. Pourtant, je n'ai jamais laissé le regard des autres décider de la femme que je voulais être.

Je n'ai pas dansé pour provoquer.

J'ai dansé parce que je croyais qu'une femme avait le droit d'exprimer sa passion, de prendre sa place et d'être pleinement elle-même.

Aujourd'hui, on parle davantage de la place des femmes, de confiance en soi, de liberté d'être soi et d'émancipation.

À l'époque, il fallait simplement oser.

Si cette photo a encore quelque chose à transmettre, c'est peut-être ceci :

N'abandonnez jamais un rêve ou une passion à cause du regard des autres.

Car lorsque l'on ose être soi, on ouvre aussi la voie à celles qui n'osent pas encore.

C'est cela, mon plus grand combat.
Et c'est toujours celui que je continue à mener aujourd'hui.

23/08/2025

💃 ORIENT DANSE 2025-2026 💃
✨ Nouveau programme disponible ! ✨

📍 Aulnay-sous-Bois – Cours collectifs réguliers tous les dimanches (hors vacances scolaires)
📍 Romainville – Stages mensuels (2h) chaque 1er mardi du mois

🌍 Cours nomades – En partenariat avec différentes structures, extérieurs au programme régulier
➡️ Comme chaque année, les premiers arrivés sont les premiers servis

✅ Danse orientale : Accessible à toutes sans bagages ni prérequis, pour évoluer vers un niveau intermédiaire
🧠 Développement personnel : Ouvert à toutes et tous – particuliers, professionnels, structures

📅 Stages & prestations pour vos événements privés, professionnels ou associatifs
💡 Privatisation possible – Réservation prioritaire selon disponibilité

🎟️ Réservez vos places sur 👉 www.beelinda.com
🌟 Beelinda – Fondatrice de la méthode AE I OU, Cours n°3 Maestria & Sophro Danse Orientale (marque déposée)

✨ Rejoignez une aventure dansée où le corps, l’âme et la joie se rencontrent ✨