LXII HYROX Training Club

LXII HYROX Training Club Bienvenue sur la page LXII Hyrox Training Club, la page destinée à tous les pratiquants et/ou curieux de cette nouvelle forme de dépassement de soi.

LXII Hyrox est l'unique salle affiliée HYROX de l'arrageois.

⏱️LXII’Rox Challenge #3💥Nous revoilà pour la 3eme édition Réservez la date, les infos arriveront très vite.Nouveau form...
27/04/2026

⏱️LXII’Rox Challenge #3💥

Nous revoilà pour la 3eme édition

Réservez la date, les infos arriveront très vite.
Nouveau format - Nouvelles catégories

29/12/2025

HYROX chez CrossFit LXII 🔥

Tu penses que l’HYROX est réservé aux athlètes élite ?
👉 Faux
Tu penses que l’HYROX n’est pas fait pour toi ?
👉 Détrompe toi

Chez CrossFit LXII, on a créé des séances HYROX accessibles, progressives et encadrées, ouvertes à tous les niveaux.

L’HYROX c’est quoi ?
🏃‍♂️ Course
🏋️‍♀️ Mouvements fonctionnelles
🔥 Cardio
💥 Mental

Que tu sois débutant, pratiquant régulier ou compétiteur, les formats sont adaptés, les charges modulables et l’objectif reste le même :
➡️ se dépasser, progresser et prendre du plaisir.

📍 Nous sommes les seuls à Arras à proposer ce type de séance
👥 En petit groupe
🎯 Avec un coaching personnalisé
⚡ Dans un ambiance conviviale et studieuse

👉 Regarde la vidéo ci dessous et imagine-toi à la prochaine séance.

Pour plus d’informations, tu peux prendre RDV sur ce lien : https://calendly.com/crossfitlxii/rdv-de-presentation

📩 [email protected]
📞 0669055782

👏🏻Athlète HYROX du week endCe week end à Bordeaux quelques pensionnaires LXII se sont challengés en team et en solo.Brav...
24/11/2025

👏🏻Athlète HYROX du week end

Ce week end à Bordeaux quelques pensionnaires LXII se sont challengés en team et en solo.
Bravo à tous 💪🏻

🎂 7️⃣ ans 🎂C'est le cap de la fameuse 'crise des 7 ans'. Chez nous, la seule crise qu'on a, c'est quand on doit choisir ...
26/08/2025

🎂 7️⃣ ans 🎂

C'est le cap de la fameuse 'crise des 7 ans'. Chez nous, la seule crise qu'on a, c'est quand on doit choisir le WOD, et coacher certains d'entres vous !

Blague à part, après 7 ans, certains nous connaissent par coeur, d'autres arrivent et commencent à nous connaitre. Avec certains, nous avons traversé des épreuves, et on est toujours là, plus forts que jamais 💪🏻
On a vécu des émotions 🥳, des sueurs 🥵 et des joies 🤩... Un peu comme un vrai couple 👩‍❤️‍👨

Ce pari fou de créer en septembre 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ LXII et d'en faire aujourd'hui une référence dans le milieu CrossFit, c'est grâce à VOUS ; vous qui la faite vivre, évoluer et grandir.

Merci d'être la meilleure 'famille' qu'on pouvait espérer 🙏🏻

👉 Cette année, CrossFit LXII fête ses 7 ans !
Et pour l'évènement, nous vous invitons à célébrer ensemble toutes ces années de PR et de vies changées.

📍 Où ? À la salle CrossFit LXII, Arras
📅 Quand ? le 21 septembre 2025
🎉 Au programme : Big WOD, BIG FT, Wod Kids/Teens, rigolades, Défis, souvenirs, tombola, Barbecue… et peut-être un peu moins de burpees que d’habitude (on a dit peut-être).

Nous comptons sur vous tous pour venir fêter l'anniversaire de votre box, parce qu’une relation de 7 ans, ça se célèbre ❤️💪

Merci de remplir ce formulaire pour vous inscrire :
https://form.jotform.com/252376366114053

Hâte de passer cette journée avec vous

30/06/2025

💥LXII’ROX CHALLENGE💥

Retour en vidéo sur cette 2ème édition

Merci pour le travail.
Merci également à tous les partenaires et notamment Altitude Zéro Arras pour le ravitaillement

À très vite

📌 3 rue Copernic @ Arras
📍LXII HYROX training club - CrossFit LXII
📨 [email protected]
📞0669055782

✨ MERCI à tous ! ✨Ce dimanche 22 juin restera gravé dans nos mémoires !Un immense merci à tous les athlètes qui ont pris...
27/06/2025

✨ MERCI à tous ! ✨

Ce dimanche 22 juin restera gravé dans nos mémoires !

Un immense merci à tous les athlètes qui ont pris part au LXII’ROX CHALLENGE avec engagement, bienveillance et une énergie incroyable. Vous avez tout donné, vous vous êtes surpassés, et surtout, vous avez partagé des moments forts, entre sueur et sourires.

🙏 Un merci tout particulier aux bénévoles et à toutes les personnes de l’ombre qui ont œuvré avant, pendant et après l’événement. Sans vous, rien de tout cela n’aurait été possible. Votre disponibilité, votre générosité et votre implication ont transformé cette journée en une vraie réussite.

💥 Merci également à tous ceux qui sont venus encourager, partager, soutenir, et faire vibrer cette journée au rythme de l’effort et de la passion.

L’esprit HYROX, c’est ça : le dépassement de soi, la solidarité et la joie de vivre ensemble des moments intenses.

Vous trouverez toutes les photos sur ce lien :
linktr.ee/LXIIROXCHALLENGE

À très vite pour de nouvelles aventures 💛

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💥LXII’ROX CHALLENGE💥J-4L’équipe est ravie de vous accueillir ce dimanche pour cette 2eme édition Il va faire chaud 🥵Prév...
18/06/2025

💥LXII’ROX CHALLENGE💥

J-4
L’équipe est ravie de vous accueillir ce dimanche pour cette 2eme édition

Il va faire chaud 🥵Prévoyez en conséquence.

Vérifiez vos mails, nous allons vous communiquer d’ici dimanche, les démarches pour retirer votre t shirt et votre puce.
Nous allons également faire un live samedi soir.

À très vite

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💥LXII’ROX CHALLENGE💥On fait un point sur toutes les stations de l’évent 1️⃣ SKi ERG1000m ⛷️pour tout le monde. En team, ...
05/06/2025

💥LXII’ROX CHALLENGE💥

On fait un point sur toutes les stations de l’évent

1️⃣ SKi ERG

1000m ⛷️pour tout le monde. En team, distance à partager

2️⃣ PUSH SLED

Les distance : OPEN 40m / PRO 50m. En team distance à partager

Les charges :
OPEN 🚺 & 🚺🚺 75kgs
OPEN 🚹 & 🚹🚹 125kgs
OPEN 🚹🚺 100kgs
PRO 🚺 & 🚺🚺 125kgs
PRO 🚹 & 🚹🚹 175kgs
PRO 🚹🚺 150kgs

3️⃣ BURPEES BOX JUMP

40 pour les OPEN / 50 pour les PRO . En team, à partager comme vous le souhaitez

Box à 50cm pour tout le monde

4️⃣ ROW

1000m 🚣 pour tout le monde. En team, distance à partager

5️⃣ WALKING LUNGES

100m pour tout le monde. En team, distance à partager
👝Sandbag 10kgs pour OPEN 🚺 & 🚺🚺
👝Sandbag 20kgs pour OPEN 🚹, 🚹🚹 & 🚹🚺
👝Sandbag 20kgs pour PRO 🚺, 🚺🚺 & 🚹🚺
👝Sandbag 30kgs pour PRO 🚹 & 🚹🚹

6️⃣ 2 KB DEADLIFT

40 répétitions pour les OPEN / 50 pour les PRO . En team, à partager comme vous le souhaitez

Les charges :
OPEN 🚺 & 🚺🚺 2x12kgs
OPEN 🚹, 🚹🚹 & 🚹🚺 2x20kgs
PRO 🚺 & 🚺🚺 2x16kgs
PRO 🚹, 🚹🚹 & 🚹🚺 2x24kgs

7️⃣ BIKE ERG

2000m 🚴‍♂️ pour tout le monde. En team, distance à partager

8️⃣ WALL BALL

100 Wb pour tout le monde. En team, à partager comme vous le souhaitez
🏐Wallball 4 kgs pour OPEN 🚺 & 🚺🚺
🏐Wallball 6kgs pour OPEN 🚹, 🚹🚹 & 🚹🚺
🏐Wallball 6kgs pour PRO 🚺, 🚺🚺 & 🚹🚺
🏐Wallball 9kgs pour PRO 🚹 & 🚹🚹

À très vite

📌 3 rue Copernic @ Arras
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Adresse

3 Rue Copernic
Arras
62000

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