Kaihō Training

Kaihō Training Coach sportif à Armentières spécialisé en musculation, transformation physique et préparation sportive.

Coaching individuel possible au CLLA Musculation ou à NESSfit avec suivi nutritionnel sur mesure.

Eat. Train. Sleep. Live. Repeat.Become Your Own Hero.
21/05/2026

Eat. Train. Sleep. Live. Repeat.

Become Your Own Hero.

TRANSFORMATION : Noa Limousin - Suivi en présentiel Kaizen, depuis 3 mois au CLLA Musculation Armentières.+4kg en 3 mois...
20/05/2026

TRANSFORMATION : Noa Limousin - Suivi en présentiel Kaizen, depuis 3 mois au CLLA Musculation Armentières.

+4kg en 3 mois, doucement mais sûrement.

Tu peux être très fier du chemin parcouru jusqu'ici. 🫵🏻💪🏻
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- 1:1 coaching : suivi complet en présentiel, ajustements réguliers via les bilans et échanges pendant les séances, bilans hebdomadaires

- Online coaching : suivi complet en distanciel, retours vidéos pour les corrections techniques et bilans hebdomadaires pour les ajustements

- Programme personnalisé : plan d'entraînement sur mesure en fonction des objectifs évoqués pendant l'appel découverte, sa durée moyenne est d'environ 3 mois

Retrouvez toutes ces informations sur www.kaihotraining.fr *lien en bio 🔗

15/05/2026

🎥 Le Ciné-Club est de retour !
Après plusieurs semaines d’absence, on est très contents de vous retrouver vendredi 22 mai à 20h30 pour une nouvelle séance.

Cette fois, on vous propose Pluie Noire de Shōhei Imamura.

Ce n’est clairement pas le film le plus joyeux de notre sélection… mais c’est sûrement l’un des plus singuliers et des plus puissants. Il nous offre le point de vue japonais sur les bombardements atomiques de Hiroshima, loin du spectacle hollywoodien d’Oppenheimer.

Un film dur, profond, humain et très différent de ce qu’on voit d’habitude.

Séance animée par Louan Nivesse (critique de cinéma)
Tarif : 5 €

Une belle occasion de découvrir (ou redécouvrir) un grand classique du cinéma japonais en salle.

Réservez vos billets ici 👉 https://cine.sc/V7pER

05/05/2026

Aujourd’hui, petit aperçu de la programmation hybride que je suis depuis maintenant 1 mois par Eugene Teo ! 💪

Franchement, j'apprends et je prends énormément de plaisir dessus.
C’est varié, intense et surtout très complet pour reprendre progressivement l’haltérophilie.

Au programme :

- mobilité,
- cardio,
- renforcement,
- et mouvements d’haltéro.

Exactement ce dont j’avais besoin pour développer et explorer d'autres aspects de la musculation tout en continuant à progresser physiquement.

Et évidemment… Vous connaissez déjà mon amour pour JJK 👀
Impossible de ne pas vous montrer ce t-shirt Hakari de chez .studios Trop fier d'être ambassadeur.

La qualité est vraiment incroyable !!! 🔥

Pourquoi remettre à demain ce que tu dois faire aujourd’hui ?On le fait souvent par confort, par flemme,ou par manque de...
04/05/2026

Pourquoi remettre à demain ce que tu dois faire aujourd’hui ?

On le fait souvent par confort,
par flemme,
ou par manque de temps.

Peu importe l’excuse, repousser l’échéance ne fait qu’accumuler la dette.
Et quand viendra le moment de payer, seras-tu prêt à assumer ?

Ce jour arrivera mais il n'a pas à être une fatalité.
Tu peux encore reprendre le contrôle.
Mais pour ça, il faut assumer et agir. Maintenant.

Avec Kaihō Training, tu reprends ta vie en main et tu deviens acteur de ton évolution.

La question, c’est : quand est-ce que l'on commences ?

En tout cas Noa Limousin il n'a pas hésité longtemps et pourtant a seulement 17 ans, son parcours est exemplaire. Il pourrait trouver des excuses mais non.

Alors fais comme Noa et réserve ton appel gratuit en bio ! ⬇️📞

Photographe : .studio sur Instagram.

04/05/2026

Reprends le contrôle de ton histoire.

Laura a eu ce déclic.
Elle a toujours travaillé dur, avec acharnement mais les résultats n’étaient pas à la hauteur de ses efforts.

Pourquoi ?

- pas de cadre,
- peu de connaissances en entraînement et nutrition,
- aucun ajustement technique personnalisé.

Résultat : une progression frustrante.

Elle n’a pas attendu le “bon moment” pour me contacter.
Rapidement, on a corrigé ce qui bloquait.
Aujourd’hui, elle progresse plus vite. Plus fort. Et surtout sans perdre cette détermination qui l’a poussée à commencer.

Et toi, qu'est-ce que tu attends ?
Si tu es aussi déterminée que Laura,
réserve ton appel gratuit en bio ! ⬇️📞

T-shirt : Vegeta SSJ Blue M - Vanquish Fitness

21/04/2026

Le sport m’a énormément apporté, dans un premier temps ce fût par la discipline. Puis la confiance en moi et enfin, une direction pour avancer.

Aujourd’hui, à travers le Club Léo Lagrange Armentières, j’ai simplement envie de redonner une partie de ce que j’ai reçu. De ce que j'ai acquis.

Transmettre, accompagner, voir les gens évoluer et partager cette croissance est ce qui m'a motivé à devenir coach.

Depuis le début de ma reconversion et l’obtention de mon BPJEPS avec EAES, m’investir dans le bénévolat a toujours été une évidence pour moi dans le partage de ces valeurs.

La section musculation du CLLA Musculation Armentières, c’est plus qu’un endroit pour s’entraîner.
C’est un espace pour progresser, se dépasser, et parfois même se (re)découvrir.

Je suis fier de faire partie de cette aventure ! 🙏

Merci à Fabrice pour l'interview et à Nouveau Muscle Designer Armentières - Nutrition Sportive - Boutique Fitness Yunak et Yubikka d'avoir soutenu l'événement. Sans vous ce n'aurait pas été possible !

Tu t’entraînes mais tu n'arrives pas à atteindre tes objectifs ? Ce n’est pas forcément un manque de motivation mais un ...
04/04/2026

Tu t’entraînes mais tu n'arrives pas à atteindre tes objectifs ?

Ce n’est pas forcément un manque de motivation mais un manque de cadre, de compréhension et de suivi.

Un programme adapté à ton quotidien, un accompagnement solide et des explications claires. Simples. Efficaces.

C’est exactement ce que je mets en place avec mes athlètes.

Résultat ?
- Ils progressent plus vite,
- Ne perdent en motivation,
- Et durent dans le temps !

Pourquoi les autres y arriveraient mais pas toi ?

Envoie “COACHING” en DM 📩

Lifting straps by .shop - Nanamin's

Adresse

Armentières
59280

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

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