Eastgard

04/11/2025

04/11/2025

💪 HYROX : ET SI VOTRE FORCE ÉTAIT VOTRE VRAIE LIMITE ?

Vous courez plus. Vous poussez plus. Mais vos chronos stagnent.
Parce que vous développez votre force sans stratégie.

LA FORCE = LE MAÎTRE DE TOUTES VOS QUALITÉS
Explosivité sur le sled. Endurance sur les runs. Puissance sur les ergs. Tout part de LA FORCE. Mais quelle force VOUS devez développer en priorité ? C'est là toute la différence.

LE TEST PROFIL FORCE-VITESSE : VOTRE BLUEPRINT DE DOMINATION

Un test scientifique qui cartographie VOTRE ADN athlétique : Force maximale ou Vitesse ? Où investir pour des gains massifs ? Comment programmer pour EXPLOSER vos perfs ?

VOS GAINS CONCRETS SUR HYROX :
→ Sled push/pull : wattage optimisé, vous DOMINEZ ces stations
→ 8 runs : foulées puissantes, propulsion maintenue, cadence supérieure
→ SkiErg/RowErg : force explosive + endurance = stations atomisées
→ Farmers/Sandbag/Wall Balls : force appliquée intelligemment, économie d'énergie
→ Gestion globale : votre force travaille POUR vous, pas contre vous
→ Chrono final : vous cassez vos PRs

POUR LES AUTRES WARRIORS :

CROSSFIT – Puissance maximale, cycles rapides, WODs dominés
SPORTS DE COMBAT & BOXE JAPONAISE – Frappe lourde, vitesse d'exécution, round 5 au max
SPORTS COLLECTIFS – Explosivité, duels physiques, différence sur le terrain

MÉTHODE VALIDÉE PAR LES ATHLÈTES D'ÉLITE

Pas de programme copié-collé. VOS données. VOTRE profil. VOTRE plan pour devenir plus fort, plus vite, plus efficace.
✅ Vous repartez avec :
→ Votre cartographie Force-Vitesse complète
→ Vos leviers de progression identifiés.
→ Un programme de force personnalisé, peut vous êtes proposé !
La force se travaille avec intelligence. Pas à l'aveugle.

📩 Réservez votre test maintenant | Disponibilités limitées

07/08/2025

La rentrée chez Eastgard

À partir du 25 Août, l'offre de rentrée commence !

Envie de te remettre au sport, n'attends plus c'est l'heure.

24/07/2025

Vêtements Eastgard 🎽🇫🇷

Tu veux soutenir ta salle où tu trouves juste les habits stylés alors n'hésite pas et passe chez Eastgard pour faire ta commande !

21/07/2025

Murph Day - Eastgard

Samedi 30 Août de 9h30 à 12h30 (sous réservation) venez vous challenger avec le Murph.

1600m Run

100 Pull ups (tractions)
200 Push ups (pompes)
300 Squats

1600m Run

Adapté pour tout les niveaux, possible en équipe, possible demi murph.

L'objectif est de souffrir tous ensemble 😁😈 et après apéro 🤫

14/07/2025

Eastgard Battle x

Bravo à tous pour vos performances 💪

Petite compétition interne organisée par , un grand merci !

05/06/2025

🏋️‍♀️ Apprendre à se dépasser, ça commence ici. 🧠🔥

Chaque goutte de sueur.
Chaque répétition.
Chaque instant où tu veux abandonner…
C’est là que tu te construis vraiment. 💪

Le dépassement de soi, ce n’est pas être meilleur que les autres.
C’est être meilleur que la personne que tu étais hier.

💥 Ici, on apprend à repousser ses limites.
💥 Ici, on transforme l’effort en fierté.
💥 Ici, c’est toi contre toi. Et tu gagnes chaque jour un peu plus.

📍 Rejoins-nous.
Fais de ton mental ta meilleure machine.

Merci à pour les photos

02/06/2025

💪 Offre de Parrainage

Gagnez ensemble en forme et en avantages !

Vous aimez notre salle ? Faites-la découvrir à vos proches et soyez récompensé !

👉 Le principe est simple :

Invitez un proche à s’inscrire à la salle (ami, collègue, famille…).

Lorsqu’il ou elle souscrit un abonnement, vous recevez un avantage (50% de réduction sur 1 mois)

Votre filleul(e) bénéficie aussi de cette avantage de bienvenue !

🔥 Plus vous parrainez, plus vous gagnez !

30/05/2025

🔥 Chez Eastgard, c’est bien plus qu’un entraînement.
Le 24 mai, on a prouvé une fois de plus qu’ici, tu trouves une ambiance comme nulle part ailleurs.

Compétition maison, énergie de folie, coaching au top, une communauté soudée… et un bon BBQ pour finir comme il se doit 🍔🔥

C’est ça l’esprit Eastgard : performance, partage et plaisir.

Personne d’autre ne propose ce genre d’événement.
📍 Si tu ne veux pas subir ton entraînement … écrit nous !

Réserver ta séance d'essai dès maintenant, c'est cadeau 🎁

27/05/2025

⏱️CHRONO EASTGARD CONTEST

Ils manquent les teams scales, mais il me manque Lesueur de Roxy et olivia.

Peu importe votre chrono, bravo à tous 💪🔥

27/05/2025

SUMMER PASS EASTGARD – Offre limitée 🔥
Tu veux rester fit tout l'été ? On a ce qu’il te faut 💪

🏖️ 2 mois en illimité
💥 Seulement 90€
📅 Valable tout l’été
📍 EASTGARD

Viens transpirer, progresser et t’éclater avec nous cet été ! Que tu sois débutant ou confirmé, tout le monde est le bienvenu 🙌

23/05/2025