MC Fit & Yoga

27/08/2026

25/08/2026

Oyé, oyé !!!!
Erratum sur le programme de Fléac au cœur du Sport : les séances de demain, mercredi 26 seront assurées !!!
Merci de votre compréhension et à très bientôt. 💪
Portez-vous bien.

25/08/2026

Et on se prépare pour la rentrée !!!.... on commence par Soyaux... venez nombreux et nombreuses !!! A très vite 😃💪

23/08/2026

23/08/2026

Vos bâtons peuvent-ils vous faire progresser ? 🤔

Non, ce n'est pas un gadget.

Les bâtons dynamiques :
✅ renforcent les muscles
✅ améliorent la propulsion
✅ travaillent l'équilibre
✅ rendent les séances plus ludiques

Une autre façon de marcher… et de prendre soin de son corps. 💪🌿

👉 Découvrez pourquoi cette pratique intrigue de plus en plus de marcheurs.

🔗 Découvrez notre article réalisé en partenariat avec la FFRandonnée - Fédération Française de la Randonnée pédestre: https://www.docdusport.com/la-marche-avec-batons-dynamiques/

👥 Identifiez votre partenaire de marche en commentaire !

22/08/2026

Des recherches mettent en évidence les avantages de marcher pieds nus ou avec des chaussures minimalistes. Il est toutefois recommandé de faire la transition doucement.

20/08/2026

C'est la rentrée sportive, envie de bouger ?
Rejoignez Activ'Gym Touvre !!
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